自從有了手機電腦后,極大豐富了人們的業(yè)余生活。
但是我們又不得不面臨這一個現(xiàn)實:越來越多的孩子不是把主要的精力放在學習上,而是開始沉迷手機,沉迷于游戲。
前兩天我姐回老家,還說剛把外甥的手機都給摔了。我外甥今年升初一,學習還行,就是沉迷手機游戲,經(jīng)常跟他同學聯(lián)網(wǎng)游戲,回老家看他姥爺姥姥時也是經(jīng)常抱著手機。
前幾天不還是暑假嗎?暑假里外甥沒少玩手機游戲,我姐就有意見。而前兩天她半夜起來,看到廁所燈還亮著,打開一看,我外甥在里面打手機游戲打的熱火朝天呢! 新仇舊恨加起來,一氣之下就把他手機給摔了。
現(xiàn)在青春期孩子,不沉迷手機的幾乎很少。來咨詢我問題的,只要是青春期的孩子,10個里有8個都跟手機有關(guān)。一般都是孩子沉迷手機,父母不允許孩子總是玩手機,于是矛盾就爆發(fā)了。
有的人會說了:現(xiàn)在成人都戒不了手機,就更不用說孩子了。這一點說的沒錯,但是兒童的沉迷手機跟成人又不一樣。如果我們對比一下不同年齡段,我們會發(fā)現(xiàn)青春期階段的孩子沉迷手機才是最厲害。
青春期之前或成年之后,我們對于手機的沉迷程度都沒有青春期高。青春期的孩子好像離了手機就活不了了,新聞上還經(jīng)常報道因為父母不給手機而跳樓的新聞。
為什么會出現(xiàn)這種情況呢?
如果是極個別的孩子,我們可以說是家庭教育或者個性的原因,但是當一種行為成為一種普遍現(xiàn)象時,我們就應該考慮這是否跟人本身的硬件條件有關(guān)了。物質(zhì)基礎決定了上層建筑。
事實上,青春期的孩子特別容易沉迷手機確實與孩子的生理特點有著密切聯(lián)系。
在很多父母眼里,覺得孩子沉迷手機主要是手機內(nèi)容太豐富了,游戲的反饋機制使得孩子獲得極大的快感,因此特別容易沉迷。
這種認識看起來沒有問題,手機的這些特點確實容易讓人沉迷,但是這依然不能解釋為什么青春期的孩子更加容易沉迷。如果只是手機本身的問題的話,那么對于青春期之前后成年人來說,吸引力應該是一樣的,也都應該特別容易沉迷的,這與現(xiàn)實存在一定誤差。肯定是青春期孩子身上發(fā)生了不同于其他年齡段的某些變化,使得他們特別容易沉迷。
這種變化就是多巴胺的分泌,青春期的孩子行為產(chǎn)生的多巴胺劇烈增多,遠超過其他的年齡段。
多巴胺是可以看作是一種快樂激素,它能刺激人的大腦,使得人們感到快樂。簡單的說,多巴胺=快感。而我們又有追求快樂的本能,于是就出現(xiàn)了這樣一種情況:某種行為刺激多巴胺的分泌,我們就越是喜歡做該行為。
這就形成了一個正循環(huán),我們沉迷的行為其實這樣形成的。無論是吸煙喝酒,還是手機游戲、運動,都是刺激多巴胺的分泌,進而刺激我們不斷的重復這樣的行為。而因為青春期孩子多巴胺分泌的增多,當他們遇到手機時,就更容易從手機游戲中獲得快感,當然他們也就更容易沉迷手機游戲了。
這就是為什么青春期孩子更容易沉迷手機游戲的原因,是由青春期孩子本身的生理特點決定的。手機只是一個外在因素,即使沒有了手機,孩子也會沉迷其他的行為。
從這個角度來說,孩子沉迷手機,是父母錯誤的教育的結(jié)果,因為父母沒有引導孩子利用好多巴胺。
青春期孩子之所以產(chǎn)生的多巴胺增多,是有利于我們?nèi)梭w成長的。我們的人體是上百萬年進化來的,不會無緣無故的就有這樣的表現(xiàn)的,這是自然進化、優(yōu)勝劣汰的結(jié)果。
為什么青春期階段會產(chǎn)生更多的多巴胺呢?因為它可以更利于我們掌握技能,提升技藝,進而更好的適應環(huán)境。
從某種行為中獲得的多巴胺越多,我們越容易沉迷該行為。而我們越是沉迷,我們便越容易使用鍛煉它,當然相關(guān)技能也就得到更好的提升。比如說青春期孩子打籃球,從打籃球中獲得巨量的多巴胺會刺激孩子更加沉迷打籃球,當然他就會更加喜歡打籃球,當然籃球水平也就更高了。
但現(xiàn)在情況是,太多的父母只是重視孩子的學習,而不當?shù)慕逃缇拖チ撕⒆拥膶W習興趣,也就是說孩子無法從學習中獲得更多的多巴胺,當然也就沒有學習快感。而其他的行為卻可以輕易的刺激孩子多巴胺的分泌,這就使得孩子更容易沉迷其他的行為。
上面我們分析了,孩子沉迷手機,跟青春期階段分泌多巴胺的增多有密切聯(lián)系。
我們的生理特點就決定了,青春階段我們必然會沉迷于某些行為。如果我們沒有幫助孩子建立一個行為機制來消耗分泌的多巴胺,孩子多分泌的多巴胺就會促使孩子自主選擇某種行為。在這個手機的時代,沒有人抗拒的了手機的誘惑,所以孩子也就自然而然的沉迷手機了。
因此,父母要想避免孩子將來沉迷手機,最好的方式就是培養(yǎng)孩子的一樣特別的興趣。這樣,當孩子進入青春期后,孩子可以通過該行為消耗足夠的多巴胺,也就不會過多的沉迷于手機。
如何培養(yǎng)孩子的興趣,就不用我多說了吧?現(xiàn)在估計大部分的父母都會給孩子上興趣班。但關(guān)鍵是父母要發(fā)現(xiàn)孩子真正的愛好,只有這樣,孩子青春期時才會認真的投入。
有的父母可能又會說了:我孩子有興趣愛好啊,但是他怎么還依然熱愛手機游戲?
我們要看清這么一個事實:現(xiàn)在我們的教育模式有問題,孩子大多數(shù)時間都用在了學習上,生活比較枯燥乏味,沒有給出太多的時間發(fā)展孩子自己的愛好,而手機的使用卻沒有這個局限。
比如說,孩子愛好打籃球,要打籃球首先要有足夠隊友,還要有足夠的時間才能打。而平常孩子沒有那么多的空余時間,每天可能也就放學后打一會籃球。但是玩手機就不一樣了,課間可以玩,晚上睡覺前也可以玩,所以這必然會使孩子表現(xiàn)得比較愛玩手機。
也就是說,孩子的生活環(huán)境,使得孩子會更容易玩手機,這是一個客觀現(xiàn)實,我們無法改變,父母必須要接受這個現(xiàn)實。
父母應該更多的考慮如何激發(fā)孩子的興趣愛好,引導孩子發(fā)泄精力,而不是想方設法的圍追堵截孩子,禁止孩子玩手機。
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