有一位媽媽線上來詢問我，向我傾訴她14歲念初二的孩子整日玩手機(jī)，馬上下學(xué)期就要進(jìn)入初三面臨中考了，厭學(xué)了不想去讀書，怎么講他都是油鹽不進(jìn)，不知該怎么辦才好？

我個(gè)人多年來的家庭教育實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)顯示，孩子若是沉迷于玩手機(jī)游戲，其實(shí)傳達(dá)的就是家庭中幾乎沒有良好的溝通對(duì)話。

在過往年代的家中，即使沒有對(duì)話，孩子的叛逆也比較少。除了家長(zhǎng)權(quán)威勢(shì)力較大，孩子也可以逃避到大自然，逃避到各種課外書之中，逃避到朋友伙伴群體里。

而今天世界面貌大變，各種3C產(chǎn)品抓住人性，人們很容易遁逃進(jìn)入3C里面的游戲、娛樂虛擬世界，而不是利用或控制3C產(chǎn)品。

缺乏對(duì)話導(dǎo)致沉迷玩手機(jī)

我常常看見幾個(gè)畫面：父母帶著幼兒外出，父母也許在談話，也許在做其他的事，孩子覺得無聊了，在一旁哭鬧著，家長(zhǎng)不堪其擾，拿出手機(jī)或平板給孩子玩耍，孩子便乖乖的安靜了。

孩子生來就是需要陪伴，這是父母應(yīng)有的認(rèn)知，當(dāng)孩子無人陪伴或無人對(duì)話連接，就會(huì)吵吵鬧鬧。大人不想陪伴孩子，不想與孩子對(duì)話，多半會(huì)以手機(jī)、平板代勞陪伴孩子。

日后在孩子成長(zhǎng)過程中，要是愈來愈欠缺家長(zhǎng)的對(duì)話，他們到青少年時(shí)期，往往將重心放在手機(jī)游戲中一去不復(fù)返，從此沉迷下去了。

還有的父母挺無奈，他們從未讓手機(jī)陪伴孩子。甚至他們也做出榜樣，在家里很少使用手機(jī)。

其實(shí)事出同因，由于家庭欠缺對(duì)話，家長(zhǎng)往往只要孩子聽話、順從，最后孩子選擇玩手機(jī)玩游戲，成為他們慣性解悶的“良伴”，在煩躁無聊時(shí)常相左右的“伙伴”，而不是從手機(jī)中學(xué)會(huì)運(yùn)用各項(xiàng)軟件功能，也同時(shí)運(yùn)用他們自己的時(shí)間。

父母的日常對(duì)話，若經(jīng)常使用命令語句，孩子自然不想聆聽，遁入手機(jī)與網(wǎng)絡(luò)對(duì)話，才不會(huì)有人指責(zé)、命令他，慢慢地手機(jī)與網(wǎng)絡(luò)成為他們的好朋友，游戲只是他們獲得掌控感、價(jià)值感的安全地帶。

當(dāng)然這個(gè)結(jié)果絕對(duì)不是家長(zhǎng)樂見的，所以這位14歲男孩的媽媽很無奈的說：“自己對(duì)兒子說道理，但是兒子都不想聽啊?！?/p>

說道理其實(shí)也不是對(duì)話，說道理也是讓孩子聽話，聽從大人認(rèn)定的道理不是嗎？所以說大人通常會(huì)對(duì)孩子說：“我在認(rèn)真說，你都沒在仔細(xì)聽啊?！?/span>

想象自己遇見一個(gè)人，每天指責(zé)你，你想要和那個(gè)人連接嗎？

想象自己遇見一個(gè)人，每天命令你，你想要和那個(gè)人連接嗎？

想象自己遇見一個(gè)人，每天說道理，你想要和那個(gè)人連接嗎？

孩子自然就跑去找電腦、手機(jī)對(duì)話，或者到外面頭交朋友，或者沉浸在追網(wǎng)紅、明星的潮流，又怎么想和父母連接呢？

同樣的例子，不少成績(jī)優(yōu)秀的孩子也是如此。這些成績(jī)優(yōu)秀的孩子從小表現(xiàn)聽話、懂事、乖巧。在家人的期待中成長(zhǎng)，認(rèn)真讀書獲得好名次，倍受大家期待，在兢兢業(yè)業(yè)的學(xué)習(xí)中，有些尖子生從成績(jī)中得到肯定的價(jià)值，暫時(shí)沒有問題。

一旦他們有了挫敗感，生命急于尋找能量的出口，經(jīng)常會(huì)沉迷于手機(jī)電腦游戲世界，沉迷上癮無法自拔。

如果探索背后的原因，那是尖子生過去為了功課，很少跟家人日常分享話題都鎖定在成績(jī)，并沒有建立有效支持型的對(duì)話。他們學(xué)業(yè)的優(yōu)勢(shì)在受挫后，內(nèi)在無法忍受挫敗的能力，外在也沒有與家人建立健康對(duì)話，狀況就令人擔(dān)憂。

偏偏建立健康對(duì)話的基礎(chǔ)，首先要先拋開成績(jī)?cè)掝}，也要先拋開沉迷于游戲的話題，從分享與互動(dòng)開始，家長(zhǎng)欠缺這些談話的認(rèn)知，常常不知如何是好，無從處理孩子的問題。

難道孩子不懂道理，不能告訴他們嗎？告訴他們沉迷于游戲會(huì)影響視力與健康，告訴他們成績(jī)跌落不要在意，再接再厲，這些道理孩子都懂。

實(shí)際上我們都懂抽煙傷肺、酗酒傷肝以及投資風(fēng)險(xiǎn)有賺有賠的道理，如果父母不先梳理孩子的感受，而是以明講或暗示方式灌輸?shù)览?，讓孩子聽話，問題終究解決不了。

道理的傳輸途徑類似于智慧開導(dǎo)，除了傳統(tǒng)填鴨模式，就是我說你聽的模式之外，還有透過體驗(yàn)性的理解，透過好奇打開視野，或者從日常對(duì)話中到閱讀，都有如此的認(rèn)知。尤其以體驗(yàn)性的理解，最好的方式是透過親子對(duì)話深刻體驗(yàn)自己的內(nèi)在，這種成效非常不錯(cuò)。

與沉迷手機(jī)游戲的孩子對(duì)話

這位14歲男孩媽媽提出一個(gè)請(qǐng)求，能否讓我親自指導(dǎo)孩子，用我的方式與孩子“講道理”，因?yàn)檫@位媽媽是我們親子對(duì)話學(xué)習(xí)圈成員，我答應(yīng)了并要求孩子必須愿意先加我為好友。

但是我同時(shí)告訴這位媽媽，你眼中孩子的叛逆、玩手機(jī)、沉迷游戲、厭學(xué)、學(xué)習(xí)動(dòng)力不足之類的標(biāo)簽就不要再給孩子貼上了，可以有意識(shí)的暫停這種負(fù)面評(píng)價(jià)。

因?yàn)樽鳛槟赣H如此固執(zhí)地否定自己的孩子，不僅讓自己深陷自責(zé)焦慮，也讓步入青春期的孩子面對(duì)母親的否定無能為力，孩子轉(zhuǎn)而就會(huì)對(duì)自己憤怒，憤怒自己的無能為力。

不多久，這個(gè)叛逆的孩子加我驗(yàn)證通過后，給我發(fā)了個(gè)很無奈的表情。下文對(duì)話內(nèi)容中為了隱私考慮，孩子名字用軍軍替代。

我主動(dòng)問軍軍：“你怎么想到主動(dòng)加我為好友的?。俊?/p>

軍軍：“媽媽命令我必須加的。”

我：“媽媽命令你時(shí)，你會(huì)生氣嗎？”

軍軍：“不會(huì)生氣啊，反正加好友又不是什么大事情?！?/p>

我：“軍軍，謝謝你如此坦誠(chéng)，同時(shí)我也看到你面對(duì)陌生的大人其實(shí)是有一份勇敢的?！?/p>

軍軍回了個(gè)不好意思的表情給我。

我：“你媽媽跟我說這次期末考試你沒有考好，都是因?yàn)槟阏焱媸謾C(jī)導(dǎo)致的，我想聽聽你的看法，可以嗎？”

軍軍：“這次考試的確沒有發(fā)揮好……”

我：“那么你認(rèn)同媽媽說的，因?yàn)橥媸謾C(jī)導(dǎo)致沒考好這個(gè)說法嗎？”

軍軍：“不認(rèn)同！”

我：“軍軍，發(fā)生什么事了？讓你并不認(rèn)同媽媽的這種說法呢？”

軍軍：“這次考試題目有點(diǎn)難，再加上今年我們真正上課時(shí)間也短……”

我：“你的意思是這次考試你沒有足夠的時(shí)間準(zhǔn)備好，再加上考試題目比較難，你就會(huì)有壓力，考試的時(shí)候就會(huì)感覺緊張，是嗎？”

軍軍：“是的，我就是這個(gè)意思?！?/p>

我：“那么你班上其他同學(xué)考試發(fā)揮的如何啊，有沒有類似你這樣的緊張?。俊?/p>

軍軍：“我不知道，我很少跟他們來往?！?/p>

我：“你在學(xué)校很少跟班上同學(xué)來往嗎？”

軍軍：“嗯，基本上我一放學(xué)就回家了?！?/p>

我：“那么，你在學(xué)校好朋友多嗎？”

軍軍：“好像就1、2個(gè)吧。”

我：“軍軍，那你在學(xué)校時(shí)常會(huì)感到孤單嗎？”

軍軍：“有時(shí)候會(huì)覺得孤單。”

我：“那你有沒有跟媽媽說在學(xué)校感到孤單的事情?。俊?/p>

軍軍：“不想跟她說，她就知道關(guān)注學(xué)習(xí)，這些事情她才懶得聽呢?！?/p>

我：“軍軍，你怎么會(huì)有這個(gè)想法的，你怎么了？”

軍軍：“我媽媽當(dāng)我考差時(shí)就知道數(shù)落我的不是，如果考好了，又會(huì)在親戚朋友面前炫耀，還把成績(jī)單發(fā)到朋友圈，以為我傻不知道啊?！?/p>

我：“那你是怎么看待媽媽這種做法的啊。”

軍軍：“我覺得我都是在幫她讀書似的……”

我：“這個(gè)想法，你有沒有跟媽媽聊過啊?！?/p>

軍軍：“說過沒用，她直接一句懟過來，我辛辛苦苦給你吃好的、穿好的、用好的，就是讓你認(rèn)真讀書，結(jié)果你還反咬我一口，說是為我讀書，你不讀書以后你就是個(gè)廢物！”

我：“媽媽當(dāng)時(shí)這么說你，你當(dāng)時(shí)應(yīng)該很生氣吧？”

軍軍：“嗯，生氣又能怎樣？她畢竟是我媽媽，也是為了我好?！?/span>

我：“那么說，你當(dāng)時(shí)是不敢對(duì)媽媽生氣，也不允許自己對(duì)媽媽生氣，是嗎？”

軍軍：“是的。”

我：“那你有對(duì)自己生氣嗎？”

軍軍：“有點(diǎn)，可是有什么辦法呢？”

我：“于是跟媽媽爭(zhēng)吵過后，你就會(huì)躲在房間生自己的氣，不愿跟媽媽再說話，是嗎？”

軍軍：“是啊，基本當(dāng)媽媽的都這個(gè)德行，煩死她啦?！?/p>

我：“躲在房間里，你一般會(huì)做什么呢？”

軍軍：“以前是上網(wǎng)玩電腦游戲啊，自從電腦被爸爸砸了后，現(xiàn)在就玩手機(jī)上的游戲啊?！?/p>

我：“那你覺得這樣好嗎？能夠讓你的生氣少點(diǎn)嗎？”

軍軍愣住了，過了許久才回復(fù)我：“好像也沒什么多大的幫助，不過玩游戲的時(shí)候，就忘了這些了?！?/p>

我：“軍軍，感謝你對(duì)我的信任，跟我第一次就坦誠(chéng)開放地說了這么多，聽得出你內(nèi)心是很照顧你媽媽感受的，我能看到你有一份善良在這里，下次我們?cè)倭?，好嗎？?/p>

有毒行為才是根源

與孩子對(duì)話結(jié)束后，我又跟軍軍媽媽聊了很久，了解她原生家庭中的一些經(jīng)歷，才知道她小時(shí)候姊妹較多，她是其中不太被重視與關(guān)懷的孩子，只有當(dāng)她考試成績(jī)好的時(shí)候，父母才會(huì)偶爾表揚(yáng)一下。

通過我與她對(duì)話，我才知道軍軍媽媽一直有個(gè)未被滿足期待在心里：就是希望得到父母的關(guān)愛與肯定。她現(xiàn)在的丈夫也是她自己選擇的，父母一直不滿意，認(rèn)為是農(nóng)村的、家庭條件不好，雖然現(xiàn)在丈夫事業(yè)小有成就，到現(xiàn)在父母言語間對(duì)此都頗有微詞。

當(dāng)我把與孩子的聊天記錄發(fā)給軍軍媽媽看，軍軍媽媽回應(yīng)我：“你好像也沒把道理給孩子說通??？我還以為你能讓孩子馬上不玩手機(jī)了啊?！?/p>

我啞然失笑：“我與孩子對(duì)話的目的不是通過我的道理來說服他，我僅僅是讓孩子對(duì)自己的情緒與行為有清晰的覺察，孩子天生有向上走的渴望，如果沒有各種情緒的干擾，孩子自己會(huì)對(duì)問題負(fù)責(zé)任?！?/p>

著名的心理治療師蘇珊·福沃德在《原生家庭》中說：“有毒行為可循環(huán)數(shù)代，雖然每一代上演的家庭戲中，演員有所改變，戲碼看似不同，但最終導(dǎo)致的結(jié)果都是痛苦和折磨?！?，這里的有毒行為就是指不恰當(dāng)?shù)募彝ソ逃袨椤?/span>

軍軍媽媽現(xiàn)在管教孩子的行為其實(shí)就是她原生家庭的有毒行為的延續(xù)，她的童年中父母很少關(guān)注與肯定，她自然就會(huì)感覺很孤單、很委屈，內(nèi)心渴望家中成員能夠互相關(guān)懷、相親相愛。

于是當(dāng)她自己成家當(dāng)了母親后，她其實(shí)也懷著隱秘的、甚至是不自知的愿望：這一次，我要把殘缺的部分修好——然后屢屢失敗。

可是一個(gè)人幼年生活中的心理創(chuàng)傷會(huì)驅(qū)使她不自覺地、強(qiáng)迫性地在心理層面退回到遭受挫折的心理發(fā)育階段，在現(xiàn)實(shí)中重復(fù)童年期痛苦的情結(jié)和關(guān)系。

在心理學(xué)還有一種說法，沒有歸還的便會(huì)轉(zhuǎn)移，也就是說你如果沒有想辦法解決你自己童年對(duì)父母的憤怒，害怕，委屈，自然成年后就會(huì)把這些情緒轉(zhuǎn)移到配偶和下一代身上，這也是我們經(jīng)常說的，家族關(guān)系中的有毒行為會(huì)不斷重演。