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農(nóng)村里八種用玉米面做的飯,常吃一些粗糧才更健康

在別看農(nóng)村里白面、大米等精糧早就已經(jīng)不缺了,但人們對于玉米面仍然情有獨鐘。精糧吃多了也要換換口味,多吃一些五谷雜糧才健康?,F(xiàn)在不少人們圖新鮮,經(jīng)常去野外挖一些野菜來吃,認為這最綠色健康。其實野菜并不一定就適合任何人服用,不如多吃一些粗糧的玉米面來的實在。

一,粥

在農(nóng)村里早上都會吃稀得,最常做的就是熬的玉米粥,這也是玉米面最常見的烹飪方式,家里面的老人更是一年四季都離不了白粥”。到了冬天的時候熬粥的頻率更頻繁了,一碗熱的粥吸溜到肚子里,渾身都透著舒服。在熬粥的時候會在里面放上紅薯、蔓菁、青菜,普通的粥也有了不同的口味。

二,窩窩頭

曾經(jīng)農(nóng)村生產(chǎn)力低都是玉米高粱為主食,麥子產(chǎn)量少,只有過年過節(jié)的時候才能吃到。窩窩頭是那時候最常吃的食物了,雜糧的口感很糙,并不是多好吃,按老媽的話說早就吃膩了,不過老媽每年都會蒸上一些,也是憶苦思甜。現(xiàn)在的人們因為很少能吃到,都覺得窩窩頭很新鮮,偶爾換換口味也是一種不錯的選擇。

在農(nóng)村里會做一種玉米面的“包子”,人們稱為菜團子。在里放上各種調(diào)好的餡,吃起來別有一種滋味,在過去的時候菜團子是人們的主糧,也省的在炒菜了,抓起來幾個這樣的團子,吃起來也特別的香?,F(xiàn)在白面多,這樣的菜團子也很少有人在做了。

三,絲糕

上次回家的時候姥姥蒸了一鍋的絲糕,幾個孩子都搶著要,比外面賣的蛋糕更好吃。絲糕也是玉米面做的,姥姥做的絲糕在和面的時候摻上了各種的菜,吃起來勁道又有滋味。絲糕是農(nóng)村里的美味,軟和又有嚼頭,比白面的饅頭更受歡迎,老人孩子都適合吃。

四,貼餅子

現(xiàn)在農(nóng)村用電做飯最方便,但像要吃到正宗的貼餅子還是要燒柴火灶。每次家里燉菜熬菜的時候,老媽就會在鍋沿上貼一圈玉米餅子,菜做好后玉米餅子也就熟了。單純的貼餅子并不是好吃,只有配上一鍋的熬菜才香。貼鍋的地方煲出了一層的饹馇,脆的很。玉米餅子解油膩,配上大鍋菜越吃心理越美。

五,玉米面薄餅

玉米薄餅做的并不多,主要農(nóng)村人的飯量大,像自己要吃上五六張才能飽,只得有了空閑的時候才會做一次。玉米薄餅子的確是一種難得的美味,剛烙好的薄餅比較軟,抹上自己做的豆豉醬,卷上一把小蔥,越吃越有食欲。放上半天玉米薄餅子就變硬了,成了另一種滋味,嘎嘣脆的寶餅子孩子們最喜歡,吃這個磨牙,也是過去為數(shù)不多的零食了。

六,爐糕

農(nóng)村里有爐糕這樣一種美味,也是用玉米面做的,過去集市上也有的賣。爐糕是用玉米面或者小米面攤出來的,為了好吃在里面可以放一些面粉。有專門做爐糕的小鍋,不像平常的鍋是凹進去,做爐糕中間是凸出來的。爐糕鍋看著跟個和尚腦袋似得,也有的地方給爐糕叫做攤和尚。做爐糕最主要的是發(fā)面,這是一個技術活,現(xiàn)在很少能見到這種美味了。

七,糊餅子

老家有糊餅這樣一種美味,主要用到的就是玉米面和韭菜,好像餡餅一樣只不過餡在外面。攤好的糊餅子特別有口感,下面有一次饹馇,上面是調(diào)好的餡料,清脆又有滋味。糊餅子雖然好吃,過去卻很少能吃到,更多當成一種菜?,F(xiàn)在條件好,可以隨便的吃到糊餅子,卻很少有人做了。

或許是因為農(nóng)村便利的條件,人們對于玉米面都比較喜歡,不過在外面卻很難吃到,更多的都是以精糧為主。玉米面雖說吃粗糧,常吃的話也有不少的好處,粗細搭配也更健康。

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