新三年，舊三年，縫縫補(bǔ)補(bǔ)又三年？別別別，牙刷、被子、枕頭、窗簾......咱有條件了該換就得換，否則就別怪灰塵、細(xì)菌、螨蟲(chóng)總是往自己身上糊了。小編貼心送上“斷舍離”時(shí)間表，供您參考~
衣柜篇
你的Chanle包包、Burberry風(fēng)衣、Dior的連衣裙......放心，小編不會(huì)硬讓你換掉這些寶貝，衣柜里的這兩樣，才真的應(yīng)該勤換的。
女性?xún)?nèi)衣穿久了容易變形，就不能再對(duì)乳房起到承托和保護(hù)的作用了，反而還會(huì)對(duì)乳房造成傷害。
而內(nèi)褲，微生物學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，一條臟內(nèi)褲平均帶有0.1克糞便，一克糞便中含有沙門(mén)氏菌、大腸桿菌等100萬(wàn)個(gè)細(xì)菌，其中大多數(shù)的細(xì)菌是對(duì)人體有害的！即使正確清洗、晾曬，上面的細(xì)菌都不可能完全被殺死，簡(jiǎn)直可怕。
內(nèi)衣褲，最好每天一洗，半年一換，如果出現(xiàn)變形掉色，材質(zhì)變干硬、污漬清洗不掉時(shí)，立刻馬上瞬間扔掉換新的，別猶豫！
襪子天天捂在鞋里，空氣不流通，腳一出汗就給某些細(xì)菌，甚至真菌，提供了良好的生長(zhǎng)環(huán)境。脫鞋的瞬間，那味道你自己都受不了.....
襪子最好3個(gè)月就換新的，如果有腳氣，應(yīng)該換洗得更勤一點(diǎn)，而且腳氣要及時(shí)治療。
臥室篇
臥室是我們重要的休養(yǎng)生息之地，每天至少有三分之一的時(shí)間都要在這里呼吸，休憩，但臥室里也暗藏“殺機(jī)”。
床上用品可以說(shuō)是螨蟲(chóng)定居的好地方，你掉落的皮屑、皮膚分泌的油脂、汗水、口水，不僅惡心了你自己，還喂養(yǎng)了數(shù)百萬(wàn)螨蟲(chóng)，和上億的細(xì)菌。床有多臟，你想都不敢想。
被子枕頭每天抖抖灰，每2~3個(gè)月再清洗一下，等陽(yáng)光好的時(shí)候，拿出去暴曬，又或者用除螨儀、紫外線燈照一照，殺菌又除螨。
另外，被子、枕頭睡著睡著就睡塌了，枕頭對(duì)頭和脖子的支持力越來(lái)越差，被子也不再蓬松干燥、保暖舒適，用了1~2年該換就換吧。
窗簾掛在那里，默默地幫你擋光、擋風(fēng)、擋灰塵?；覊m積多了容易長(zhǎng)細(xì)菌不說(shuō)，風(fēng)一吹，吹進(jìn)房間里，吹到你臉上，吹進(jìn)你的呼吸系統(tǒng)，是臟呢是臟呢還是臟呢？
最好每1~2個(gè)月?lián)Q洗一洗窗簾，每2年更換一次。
浴室篇
浴室通常和廁所是在一起，再加上空氣不流通、濕氣還重，細(xì)菌還不“成長(zhǎng)快樂(lè)”？
牙刷用久了就會(huì)出現(xiàn)磨損，出現(xiàn)刷毛彎曲或變形的情況，再用這樣的牙刷刷牙可能會(huì)損傷牙齦，反而對(duì)于口腔健康有影響。
通常，每把牙刷的工作總時(shí)長(zhǎng)最好不要超過(guò)6個(gè)小時(shí)，按每天早晚刷牙共2次，每次2分鐘左右計(jì)算，3個(gè)月就該換了。
如果沒(méi)到3個(gè)月，但出現(xiàn)了上述刷毛彎曲變形的情況，也要及時(shí)更換哦。
浴球、浴花、搓澡巾，沾了你的皮屑，還總是擰不干，喂出幾十億細(xì)菌都是可能的。別像個(gè)渣男一樣，用完就把人家扔那兒，你洗完了澡也給浴球洗一洗啊。
不過(guò)，該“渣”的時(shí)候也不能心軟，3個(gè)月就找“下一任”吧。
北京大學(xué)人民醫(yī)院實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)：如果全新的毛巾大概有一百個(gè)細(xì)菌的話，使用3個(gè)月后細(xì)菌會(huì)多出一百倍，使用6個(gè)月后細(xì)菌則能多出一萬(wàn)倍以上，也就是說(shuō)有百萬(wàn)細(xì)菌在和你一起用毛巾！
強(qiáng)烈建議大家每3個(gè)月就更換一次毛巾。
男人用來(lái)刮胡子，女人用來(lái)剃腿毛，要是不小心刮破點(diǎn)皮，上次殘留的細(xì)菌和臟東西可就都“趁虛而入”啦。用完刮胡刀，把刀片取出來(lái)，用刷子刷干凈，還可以用酒精棉球消個(gè)毒，再用紙巾或干棉球擦干。最好4~6周就換1個(gè)，至少刀片是必須換的。
學(xué)會(huì)“斷舍離”，才能活得健康。家里的生活用品用久了該換就換~
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