原創(chuàng)2021-06-07 09:11 ·
華貴禪心導(dǎo)語：
我們女人在沒有退休前都會(huì)暢想未來退休后的美好生活，尤其是與老伴前后腳一起退休的女人，大多數(shù)會(huì)想利用這段身體還行，也沒有多少負(fù)擔(dān)的時(shí)期，老兩口一起走出去，好好的享受一下大自然的美麗，感受一下老來伴的溫馨和溫暖。
可生活里的意外和明天誰也不知道哪個(gè)會(huì)先到。有時(shí)，在我們女人美好的計(jì)劃里，沒有想到身邊的老伴會(huì)離我們而去，留下我們女人獨(dú)活于世。
當(dāng)你老了，身邊相伴幾十年的老伴離你而去，女人要如何生活？院區(qū)里56歲的趙阿姨說：老伴走了，他不要我了，可我也要坦然地接受生活里的一切，安靜恬淡地享受生活，為自己，也為他好好的活下去。
傾訴人：56歲的趙阿姨
我今年56歲了，退休6年，雙胞胎女兒也都嫁人生子了。本以為再有一年老伴退休了，我們兩個(gè)人一起去游歷祖國的大好河山，享受一下我們美好滋潤(rùn)的退休生活。
誰知，一場(chǎng)腦梗就讓老伴什么話都沒有留下就離我而去了，留下我一個(gè)人獨(dú)活在這個(gè)繁雜的塵世間，帶著對(duì)他的思念和追憶，我休整了2年的時(shí)光才緩過來。
不論生活如何待我，我也要堅(jiān)強(qiáng)地活下去，為自己，也為已逝的老伴，好好地活著。
我和老伴是在單位工作的時(shí)候，彼此相識(shí)相知相戀結(jié)婚的。老伴比我大4年，當(dāng)時(shí)老伴只是我們單位里的一個(gè)財(cái)務(wù)里的小會(huì)計(jì)。
我和老伴結(jié)婚2年后，我生下了雙胞胎女兒，當(dāng)時(shí)老伴特別開心地跟我說，你看，咱倆多厲害，人家只能有一個(gè)孩子，咱家一下子就有一對(duì)女兒，真的好幸福。
因?yàn)槟菚r(shí)的我們要響應(yīng)號(hào)召，只能生一胎。我休息了一年多的假期，等到兩個(gè)女兒都可以上幼兒園了，我的婆婆也退休了，我才去上班。
老伴經(jīng)過再次進(jìn)修，努力打拼，在我們單位合資后，考了很多的資格證書，很快被提拔到了財(cái)務(wù)科經(jīng)理的位置。
隨著老伴職務(wù)的提升，他也越來越忙，陪伴我們母女三個(gè)的時(shí)光越來越少。
老伴建議我去考駕照，這樣方便帶兩個(gè)女兒去上各種輔導(dǎo)班。經(jīng)過大半年的學(xué)習(xí)，我拿到了駕照。
這以后，我家的大小事情都成了我的了，包括帶公婆去醫(yī)院看病，周末帶孩子和老人去植物園玩，都成了我一個(gè)人的事情，老伴就會(huì)用嘴巴說辛苦了。
兩個(gè)女兒上大學(xué)那年，我家公婆相繼病倒，而我不得不提前退下來照顧老人的生活起居。
最初的時(shí)候，很多要好的姐妹都勸我別這樣傻，到時(shí)候正式退休了會(huì)比別人少很多退休金的?？晌也荒芸粗习闉殡y，因?yàn)榇蠊媒氵h(yuǎn)嫁，公婆身邊只有我們。
送走了公婆，老伴經(jīng)常跟我說，再等幾年，我退休了，女兒們也就工作成家了，我們一起去游歷祖國的大好河山，也享受一下退休生活的美好。
在女兒成家的第二年，59歲的老伴突發(fā)腦梗走了，根本就沒有留下 一句話，就這樣匆忙地離開了我們。
最初的時(shí)候，我是撕心裂肺的疼痛，我總是幻想，老伴就是癱瘓?jiān)诖玻屛艺疹櫵藕驇啄暝僮?，我的心里也?huì)有個(gè)安慰。
他這樣毫無征兆地走了，留下我一個(gè)人獨(dú)活，往后余生的日子我該怎么過的??！
女兒們想接我去跟她們一起居住，我誰家也不去，我就守著我和老伴的家，在這個(gè)家里，有老伴的身影，也有老伴的氣息。
經(jīng)過2年的調(diào)整，我慢慢地走出了失去老伴的陰影。我也為自己考慮了余生該如何度過，我覺得只要做到這三點(diǎn)，一定會(huì)過得很好的。
首先是，看淡塵世間的生老病死，好好地安撫女兒們，做好自己一個(gè)老人的責(zé)任和義務(wù)。
相伴一生的老伴先走了，此時(shí)我們也已經(jīng)老了，不要讓自己過多地沉溺在悲傷痛苦里，這不是無情，這是對(duì)逝者的愛和對(duì)生者的愛。
老伴走了，坦然地接受現(xiàn)實(shí)，處理好后事，安慰好子女，因故去的人也希望活著的人好好生活。
想念老伴了，可以拿出老伴生前的老物件看看，在文字里抒發(fā)一下自己內(nèi)心的思念和追憶。不要因?yàn)檫^度的悲傷，影響到自身的身體，那樣子女們會(huì)不放心的。
其次就是與子女之間保持著舒適的距離，彼此之間相互思念牽掛就好，不要過分依賴子女，畢竟年輕人還有自己的生活。
人到老年之所以會(huì)讓人厭煩，是有些老人不自知，倚老賣老的覺得子女就該跟著自己的心情過日子。
家有一老如有一寶，說的是家里的老人要有一顆睿智的心，而不是那種討人厭煩的模樣。
即使子女對(duì)我們孝順，我們也要學(xué)會(huì)與子女之間保持舒適的距離，要有界限感，讓彼此間的親情淡淡地流淌，而不是讓老人肆意的透支親情。
在我們老人還能夠自理的時(shí)候，盡量一個(gè)人居住，不要輕易地去打擾子女的生活。無事的時(shí)候，看看書，出去鍛煉一番，回來了品品茶，追追劇，給自己找些喜歡的興趣愛好，讓自己的生活充滿趣味。
還要提前為自己的未來養(yǎng)老做好計(jì)劃和準(zhǔn)備，不要想著自己有子女，她們不會(huì)不管自己的。其實(shí)，我們老年人要適度地學(xué)會(huì)靠自己，才會(huì)讓我們的老年過得有尊嚴(yán)。
最后就是，雖然身邊沒有了老伴的相陪，但我們自己也要給生活多添加些色彩和規(guī)律，讓自己在坦然的心態(tài)下度過健康舒適的晚年。
人老了，能夠活得舒暢，活得舒心，能夠健康地活著，就是一件幸福美好的事情。
不論什么時(shí)候，一個(gè)人的日子也不要馬馬虎虎，也要活得精致漂亮。一日三餐也要盡量做到營(yíng)養(yǎng)搭配，每天的運(yùn)動(dòng)量也要做到規(guī)律自律。
即使我們走在逐漸衰老的路上，也要學(xué)會(huì)對(duì)自己好些。偶爾相約三五知己，品茶閑聊，暢談人生五味，讓生活過得有滋有味。
天氣好的時(shí)候，去外面跟大伙一起打打太極拳，適度地運(yùn)動(dòng)一下，出些微汗，讓身體舒展開來，自己也會(huì)沉浸在花開時(shí)的美好里。
雖然老伴走了，我們自己也要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持好自己的心態(tài)，坦然地接受生活里的一切。
寫在最后：
人始終還是要有自己的圈子，聽聽別人的話語，感受別人的生活，看看別人的故事，在人群里，我們只要做到不與人計(jì)較輸贏，不與人爭(zhēng)論是非曲直，把一切都看淡，也就能夠坦然的接受生活里的一切。
人老了，沒有必要再去刻意地去討好誰，看誰的臉色生活。彼此之間感覺不錯(cuò)的親戚或朋友，可以多走動(dòng)走動(dòng)，沒有情意的該斷也就斷了，不要去想那些無謂的感情。
人老人，失去了老伴后，那就坦然地接受生活里的一切。凡事不計(jì)較，懂得一笑而過，坦然處之，不怒，不氣，不悲，不喜，自在生活，才能夠享受到生活的美好和生命的美麗。
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