1、性生活前后都要注意衛(wèi)生，否則女方容易感染婦科病。
2、為了身體健康要勤洗澡、勤換內(nèi)衣、內(nèi)褲。
3、身體再好的男性，也不要嫖娼，容易傳染性病。
4、不要吃生冷和從冰箱里拿出來的食物，容易引起腹瀉。
5、不要久站，久坐。久站容易傷腰，久坐容易得痔瘡。
6、吃飯要細(xì)嚼慢咽，不要狼吞虎咽，容易傷胃。
7、喝水不能一次性喝太多，要定時(shí)定量的喝，一天喝夠八杯就行了。
8、家里拖地不要留下水漬，老人摔跤了就會很麻煩。
9、剛出鍋的食物太燙不要馬上吃，容易燙傷食道。
10、不要做太劇烈的運(yùn)動，容易引起身體的不適。
11、不要大喜大悲，容易引發(fā)心臟病。
我們這有一老頭打麻將贏錢了，太高興了，哈哈大笑結(jié)果誘發(fā)了心臟病，猝死了。
12、要戒煙限酒了。
吸煙有害身體健康，對老年人來說免疫力下降厲害更要戒煙了。
小酌怡情，大酌傷身，酒也不能多喝。
13、不要生悶氣，氣大傷身，活到這把年紀(jì)有什么看不開的。
14、要保持好心態(tài)，只要心態(tài)不老，人就不會老?；钤诋?dāng)下，好好享受生活。
15、每年要做一次全面的體檢，做到有病及時(shí)治療。
聯(lián)系客服
