高脂血癥是指血液中的脂肪物質(zhì)如膽固醇、甘油三酯、磷脂和非游離脂肪酸等的含量偏高。說得通俗點(diǎn)，就是血液中的“油”多了。有人會(huì)說，“油”多一點(diǎn)有什么關(guān)系呢？其實(shí)，高脂血癥的危害可大了。研究發(fā)現(xiàn)，高脂血癥是導(dǎo)致冠心病、腦中風(fēng)、高血壓、胰腺炎、脂肪肝等疾病的罪魁禍?zhǔn)?。高脂血癥是一種慢性病，雖然在前期癥狀不明顯，但也是有跡可循的。如果身體1處發(fā)麻，1處發(fā)白，3處發(fā)黃，這就是高脂血癥的表現(xiàn)，要引起警惕。
1處發(fā)白：眼角膜出現(xiàn)白色斑點(diǎn)
眼睛有大量的毛細(xì)血管，負(fù)責(zé)給眼睛供血。如果患有高脂血癥，部分毛血血管出現(xiàn)堵塞，角膜得不到充足的血液供應(yīng)，就會(huì)出現(xiàn)白色斑點(diǎn)。
2處發(fā)麻：手指、腳趾發(fā)麻
手指、腳趾是人體離心臟最遠(yuǎn)的部位，血管最細(xì)，都是毛細(xì)血管，血液到這些部位時(shí)，由于壓力減小，血流變慢，因此，血液中的脂肪最容易在這些部位沉淀，堵塞毛細(xì)血管。毛細(xì)血管堵塞后，血液供應(yīng)不足，就會(huì)引起麻木。
3處發(fā)黃：
手掌發(fā)黃：中醫(yī)認(rèn)為：“有諸內(nèi)者必形諸外”。意思是說體內(nèi)有病變者，必然會(huì)外部有體現(xiàn)。血脂高的人，手掌會(huì)出現(xiàn)一些黃色的紋路，而且，時(shí)間越長(zhǎng)，血脂越高，黃色掌紋就越多。
皮膚長(zhǎng)黃色瘤：血脂高的人，皮膚上會(huì)有丘疹狀黃色結(jié)節(jié)，結(jié)節(jié)內(nèi)聚集了大量的黃色瘤細(xì)胞。這些黃色瘤呈小米大小，有時(shí)口腔黏膜也會(huì)生長(zhǎng)。黃色瘤一般發(fā)生在高甘油三酯血癥患者的身上。還有一些人在跟腱、手、足背肌腱也會(huì)長(zhǎng)出黃色瘤。
眼底長(zhǎng)黃斑：眼睛毛細(xì)血管堵塞后，甘油三酯會(huì)慢慢的從毛細(xì)血管中溢出，在眼底慢慢的形成黃色的斑點(diǎn)，時(shí)間一長(zhǎng)會(huì)嚴(yán)重影響視力。
高脂血癥的危害巨大，但并非不可預(yù)防，也可以控制。在日常生活中，只要加強(qiáng)養(yǎng)生，減少油脂的攝入，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，有針對(duì)性的進(jìn)行食療，是完全可以把高脂血癥的危害降到最低的。下面，小編給大家介紹一些降脂的食物。
1、燕麥
燕麥營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的油酸、亞油酸、皂甙、卵磷脂、硒等質(zhì)，有降低人體血清膽固醇的作用，防止膽固醇在動(dòng)脈壁上沉積。同時(shí)， 燕麥?zhǔn)潜旧砭褪且环N低脂食物，不會(huì)增加人體血脂的含量。每天吃40克左右的燕麥，2個(gè)月后，人體的血脂水平就會(huì)明顯降低。
2、黑蒜。黑蒜是蒜類的一種，含有豐富的揮發(fā)性辣素，它可以直接與血液中的脂肪發(fā)生反應(yīng)，清除血液中多余脂肪，有力抑制血脂升高。每天食用4瓣黑蒜，可以降低25%的壞膽固醇。
3、桑葉
桑葉中含有豐富的植物甾醇、黃酮及異黃酮，它們可以抑制腸道內(nèi)膽固醇的吸收。另外一方面，桑葉有抗凝血功能，能夠防止血液變稠，減少血脂沉淀，從而防止血管形成血栓。
4、羅布麻
明代著名的醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍對(duì)羅布麻十分推崇，在《本草綱目》稱其為“仙草”，認(rèn)為久服可以延年益壽。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，羅布麻含豐富的單寧酸，可以有效降低血管的脆性，擴(kuò)張血管，提高血液的通過能力。同時(shí)，它能清除血液中的自由基，消除血脂和毒素在血管壁上的沉淀，清潔血液，延緩血管衰老，有“植物洗血?jiǎng)敝Q。
此外，羅布麻對(duì)因高脂血癥引起的高血壓也有很好的防治作用，在清除體內(nèi)血脂的同時(shí)，血壓也就慢慢下降了。它還含有豐富的維生素C、維生素E，能增強(qiáng)細(xì)胞的抗氧化作用，提高人體免疫力。鑒于羅布麻的神奇功效，CCTV《走近科學(xué)：探秘與發(fā)現(xiàn)》欄目就曾經(jīng)進(jìn)行過報(bào)道。
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