隨著我們生活水平的提高，還有生活方式的變化，高血壓、高血糖和高脂血癥這“三高”的出現(xiàn)對人們身體健康的威脅越來越大。 高血壓的早期會出現(xiàn)頭痛、頭暈、耳鳴和記憶力衰退的癥狀；高血糖我們不大了解，其實(shí)最常見的就是糖尿病，這種病的并發(fā)癥很多；高血脂容易造成“血稠”，在血管壁上沉積，進(jìn)而形成動脈硬化。 總是覺得這些病癥離我們很遙遠(yuǎn)，其實(shí)，仔細(xì)探究一下，總有一兩條我們的實(shí)際身體狀況相吻合，血液我們?nèi)梭w各個組織之間溝通的橋梁，相信只有清除血液中的垃圾，才能保證血液的健康，這樣“三高”才能降下來。 接下來哦，給大家推薦幾種食物，看看小編是怎樣幫你清除血管垃圾輕松，令你身體更健康。 苦瓜茶可以平穩(wěn)降低血糖，還能改善胰腺功能，對并發(fā)癥有明顯的緩解作用，同時還可以調(diào)節(jié)血脂，降低血壓的效果。
北庭專供羅布麻茶是天然的降三高茶，野生的植物'羅布麻'具有清除血管壁沉積物、軟化血管、降壓清脂、降血糖、常年穩(wěn)壓的作用。自古以來，羅布麻就被國人譽(yù)為“仙草”。對高血糖，高血壓、高血脂獨(dú)特的食療效果。
決明子、玉米須和荷葉都是具有降血壓功效的，對于中老年高血壓患者來說是非常好的健康保健茶飲。每天適當(dāng)喝一杯決明子茶，能夠幫助緩解血壓過高的癥狀，起到預(yù)防嚴(yán)重心腦血管疾病的作用。
這是苦丁。醫(yī)學(xué)表明，苦丁茶可以降血壓、還能降低血脂和膽固醇。因?yàn)樗缓焚|(zhì)、烏蘇酸等對人體有益的各種營養(yǎng)成分，從而對血壓血脂膽固醇的調(diào)節(jié)系統(tǒng)有著極大的協(xié)助作用。
杜仲茶所含松脂醇雙糖苷等多種活性成分，均有降血壓、降血脂作用，睡前喝一杯，更有安神養(yǎng)眠的作用，所以很適合經(jīng)常失眠的人士
絞股藍(lán)茶，茶湯碧綠，稍帶清香、微苦，入喉回甘。具有降血壓、降血脂、降血糖、延緩衰老等功效，是傳統(tǒng)中草藥。絞股藍(lán)茶富含活性成分七葉膽皂甙、黃酮、多糖等三大健康因子，能激活機(jī)體細(xì)胞活性，提供機(jī)體細(xì)胞所需的營養(yǎng)物質(zhì)，清除血液中的多余脂肪，恢復(fù)人體正常脂肪代謝功能。
青錢柳茶有效降低甘油三脂和膽固醇，具有神奇的天然降血壓、降血糖、降血脂的功能，同時對增強(qiáng)人體免疫力、抗氧化、抗衰老具有獨(dú)特作用。
苦蕎茶是“身體垃圾的清道夫”，中老年人常喝能夠幫助我們清理血管垃圾，還能軟化血管，防止血管老化，對于防三高有一定的作用。糖尿病屬于老年人的高發(fā)病，日常多喝牛蒡茶可以控制病情發(fā)展。含有高纖維的牛蒡茶，十分有利于糖尿病者的血糖控制，并具有消渴的藥理作用。
聯(lián)系客服
