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隨著糖尿病人群的增多,有很多人都開(kāi)始關(guān)心起自己的血糖了,經(jīng)常有人問(wèn)我血糖多少才是正常的,升高到了多少才是糖尿病,今天就給大家用通俗易懂的語(yǔ)言說(shuō)說(shuō)在什么情況下才能算是糖尿病。

如果你發(fā)現(xiàn)自己有了口渴而且喝再多水也不能解渴,同時(shí)尿量明顯增多,飯量增加但近期身體反而明顯體重減輕,就該查一查自己的血糖了,查血糖前最好選擇在早晨且不要吃飯,保持空腹?fàn)顟B(tài),這樣測(cè)得的數(shù)值即是空腹血糖,我們正常人的空腹血糖是3.9~6.0mmol/L,如果你的空腹血糖數(shù)值大于或者等于7.0mmol/L,再有了上述'三多一少'的典型癥狀即可確診為糖尿病,如果你沒(méi)有任何癥狀,但空腹血糖檢測(cè)時(shí)發(fā)現(xiàn)升高,這樣的情況出現(xiàn)兩次,也就是說(shuō)在不同的時(shí)間檢測(cè)空腹血糖都大于等于7.0mmol/L,如果有兩次,就可以確診為糖尿病。

我們的隨機(jī)血糖也就是指餐后任何時(shí)間的血糖也是有一個(gè)正常范圍的,正常人的餐后2小時(shí)血糖應(yīng)小于7.8mmol/L,如果我們的隨機(jī)血糖大于或者等于11.1mmol/L,再加上三多一少的癥狀也可以確診為糖尿病。

另外還有一種情況叫做糖耐量減低狀態(tài)和空腹血糖受損狀態(tài),是指介于正常血糖與糖尿病之間的中間代謝狀態(tài),這種狀態(tài)是餐后血糖或者空腹血糖已經(jīng)升高,但還沒(méi)有達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn),餐后血糖升高但小于11.0為糖耐量減低狀態(tài),空腹血糖增高但小于7.0為空腹血糖受損狀態(tài),這兩種狀態(tài)是糖尿病的前期狀態(tài),說(shuō)明你很有可能就要得糖尿病了,應(yīng)該切實(shí)注意自己的飲食了。