八段錦功法是一套獨立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的歷史。古人把這套動作比喻為“錦”，意為五顏六色，美而華貴！體現(xiàn)其動作舒展優(yōu)美，視其為祛病健身，效果極好；編排精致；動作完美。

它是一項古代的導引術，一項風靡全世界的健身氣功，更是一項為人們廣為練習的健身之道。不要再苦悶你的練習姿勢不正確，也不要苦悶于沒有方法健身養(yǎng)身，資深專家“教你一招”，跟著老師一起練習《八段錦》吧。