吃不膩的香辣烤魚??具^的魚外焦里嫩,加上各種各樣的配菜,麻辣鮮香??鞠洳粌H僅可以用來做烘焙,烤面包烤蛋糕,做起烤箱菜來也是棒棒噠,既方便又簡單,關(guān)鍵是沒有油煙!自己動手做烤魚,食材新鮮,更加衛(wèi)生,配菜可以自由選擇,讓你一次吃個夠。 魚可以自由選擇,我還是喜歡草魚一點,配菜也可以自由搭配,但是千張、香菇、金針菇真是必不可少,喜歡麻辣的就多加一些辣椒和麻椒,口味淡的根據(jù)自己的口味來調(diào)味兒,實在是太方便。
By 格藍藍 【豆果美食官方認證達人】
用料1、草魚收拾干凈,魚身片片。(這個步驟可以交給賣魚的)
2、中間切開,但是不要切斷。
3、在魚身和魚肚子里抹上鹽,加蔥、醬、料酒腌制半小時。
4、長帝烤箱選擇熱風循環(huán)模式,220度預(yù)熱。
5、烤盤上鋪上錫紙。
6、腌制好的魚放到烤盤上,淋上醬油,用刷子刷均勻。
7、烤盤放入預(yù)熱好的烤箱內(nèi)。
8、220度烤20分鐘。
9、在烤魚的過程中,把千張、金針菇、杏鮑菇洗干凈。
10、千張切絲。
11、香菇切片。
12、大蒜剝皮打成蒜蓉。
13、炒鍋燒熱之后倒入適量的食用油,中小火,放三大勺郫縣豆瓣醬。
14、煸出紅油。
15、倒入蒜蓉個繼續(xù)翻炒出香味
16、倒入杏鮑菇
17、炒至杏鮑菇變色。
18、放入千張和金針菇,倒入水大火煮開,轉(zhuǎn)小火煮至7成熟。
19、取出烤好的魚,此時的烤魚撒點孜然粉和辣椒面就可以吃了……
20、關(guān)火,配菜做好。
21、倒到烤魚上。
22、放回烤箱,220度熱風循環(huán)模式繼續(xù)烤6-8分鐘。
23、炒鍋倒入半碗食用油,先小火炒好花生米,撈出花生米之后,放入辣椒和花椒,小火煸出香味。
24、倒到烤好的魚上,再把香菜和花生米倒上,好吃的烤魚就做好了。
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小貼士1. 草魚買回來之后,自己還是要處理一下,殘余的鱗片、腹部的黑膜都要處理的一干二凈。 2. 配菜自由搭配,土豆和蓮菜也是不錯的選擇。 3. 配菜不用煮全熟,七八分就可以了。 4. 根據(jù)自己的口味放豆瓣醬和底料、辣椒。 5. 食材中的大勺是指吃飯用的湯匙,小勺是指調(diào)料盒里帶的調(diào)料勺。 6. 每臺烤箱的溫差不同,一定要根據(jù)自己烤箱的脾氣來調(diào)整溫度。長帝這款烤箱帶有熱風循環(huán)的CR32KEA太陽風烘焙烤箱,所以選擇熱風循環(huán),普通烤箱直接上下管就可以。
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