人比人，氣死人！這話一點不假，不是說人與人的差距大，而是生氣真的會“死人”。
要知道，當(dāng)你的處于一個負(fù)面情緒的時候，你的全身都在用她的方式抗議......
長色斑
人在生氣發(fā)火的時候，會出現(xiàn)血脈膨脹的情況，此時血液會大量的涌向大腦，使得血液中的氧氣缺少，毒素增多，這樣一來對皮膚的滋潤效果就會減弱，甚至出現(xiàn)刺激毛囊發(fā)炎的問題，最終色斑也會慢慢的顯現(xiàn)。
所以，當(dāng)你想要發(fā)火時，先學(xué)會深呼吸，讓自己冷靜一下，這可不是網(wǎng)上的雞湯，深呼吸是有科學(xué)依據(jù)的
適當(dāng)?shù)纳詈粑芫徍玩?zhèn)定身體，及時的排出廢氣，幫助身體調(diào)節(jié)突然膨脹的怒氣，穩(wěn)定情緒。
頭痛
“氣的頭痛”這句話可不是簡單的說說而已，人在生氣的時候，腦部肌肉會慢慢的緊縮，肩膀的肌肉也會跟著僵硬，導(dǎo)致人們常說的緊張性頭痛。
除了生氣的時候，焦慮，壓力大的時候也會出現(xiàn)這種頭痛現(xiàn)象，有些人還會伴有惡心的癥狀。
傷肝
人一生氣，身體會分泌一種叫“兒茶酚胺”，這種物質(zhì)非常神奇，它能作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使得血糖升高，脂肪酸的分解也會加強(qiáng)，這樣一來，身體內(nèi)的毒素就會增加，肝臟的壓力也會變大。
中醫(yī)上也說，肝性喜順暢豁達(dá)，經(jīng)常生氣憤怒，會引起肝氣郁結(jié)，對肝造成損傷。
加速衰老
都說好心情才是最好的美容師，保持一個愉悅的心情和好的心態(tài)，長時間下來你會發(fā)現(xiàn)你比那些愛生氣的同齡人要年輕很多。
要知道，人在生氣的過程中，血液會大量涌入腦部，使得腦細(xì)胞加速衰老，從而引發(fā)身體一系列的衰老問題，所有想要保持年輕，好的心態(tài)和心情是第一步。
影響正常排便
有人一緊張的時候就會拉肚子，或者一直尿頻、尿不盡，這些都說明人的情緒是會引起生理變化的。
一旦人處于緊張或憤怒的情緒中時，就會導(dǎo)致膀胱和腸道跟著收縮或者膨脹，這樣引發(fā)腸道功能的紊亂，出現(xiàn)排便失常的現(xiàn)象。
傷肺
有些人喜歡說，肺都要氣炸了，人一生氣，隨之而來的就是呼吸急促，肺泡會不停的擴(kuò)張，甚至都來不及正常的收縮，這樣就會一直使肺處于緊張的狀態(tài)中，情況嚴(yán)重的話出現(xiàn)“氣炸”不是不可能的。
內(nèi)分泌失調(diào)
身體的甲狀腺激素會隨著人的情緒緊張或者憤怒導(dǎo)致分泌增加，如果經(jīng)常處于生氣狀況，就可能出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)甚至甲亢。
氣血不足
都說氣血是女人最重要的東西，可是你知道，生氣也會傷氣血嗎？從中醫(yī)上講，情緒不佳、憂郁過度、脾氣急躁都是有損氣血的事情。
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