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冬季天氣轉(zhuǎn)冷，受到寒冷空氣的刺激，使寶寶咳嗽明顯增多，其中80%是由病毒或氣候變化引發(fā)的，顯然，如果盲目給寶寶用抗菌素有害無益。用止咳化痰藥對其中的部分咳嗽固然能起到一定的作用，但會影響寶寶食欲，寶寶胃口差了，營養(yǎng)跟不上，抵抗力也會差。

雖說是這樣的，但好在我家有個兒科婆婆。各種寶寶感冒咳嗽流鼻涕問題都是請教的她，孩子體質(zhì)整體來說還是不錯的。今天跟大家講下其中的一個具體的食療方~

冰糖蒸雪梨做法

食材：雪梨、冰糖、枸杞

第一步：將雪梨洗凈去皮，并從三分之一處切成兩半，然后把梨心挖空。

第二步：梨心中，放入適量冰糖，幾粒枸杞（冰糖要個頭小的）

第三步：蓋上梨蓋，放小碗內(nèi)。蒸大概1個小時，可以用牙簽固定一下的。

第四步：美味的冰糖雪梨出爐，潤肺止咳效果很不錯喲。

記得溫?zé)釙r服用哦，一次就可以見效的。寶媽可以做給自己的寶寶。如果嚴重的咳嗽，可以多吃倆次哦，枸杞也是可以吃的，效果會更好的。

上周我 給十幾位寶媽說了都去用，都說非常的好使！真是無比的開心?。『玫捏w質(zhì)都是需要靠媽媽們平時調(diào)理的！

以前寶寶那個時候特別容易便秘，每次看到他憋的通紅，我都很恨不得替他受了那些罪?。『髞硪彩锹恼{(diào)理體質(zhì)??！不便秘了，而且吧這個方子給過許多的寶媽試過，效果都說好！

睡覺愛出汗，口臭眼屎多，感冒發(fā)燒等都有調(diào)理方，在家就制作的 ，非常簡單，我都學(xué)過 的不少育兒護理知識和疾病護理方法。

tuina104問喔。