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現(xiàn)在的天氣寒冷又干燥、很多大人孩子都會皮膚干燥、或者咳嗽，喉嚨癢。

在這個時候要是喝上一碗剛剛熬好的冰糖銀耳燉雪梨、保證你從嗓子到胃、肺、整個人都暖和滋潤起來。

冰糖銀耳燉雪梨能清火止咳化痰、利咽潤肺，家里要是有咳嗽喉嚨痛的寶寶或者孕婦都可以吃的。

冰糖銀耳梨湯的做法

1.銀耳用40度左右的溫水泡二十分鐘后，將銀耳挑出用清水沖洗干凈。

1，銀耳用溫水泡開，先煮銀耳可以將其膠質(zhì)熬出，最后吃起來軟滑可口。

2、梨塊切得小一些，這樣易熟，切得大不易熟透口感就酸了。 3、枸杞如果放的時間過早會煮破，影響外觀。

直至學(xué)習(xí)育兒以后才知道孩子咳嗽是因為積食引起的 要想改善就得給孩子調(diào)理脾胃，消積食。

~~來我的盆友圈 測測你的孩子是什么體質(zhì)怎么調(diào)理？

問 lwgaini

都是我多年整理的小孩子常見病的食療方，還有一些父母的育兒心得，有時候會有一些護理知識，上圖是部分截圖，不管你孩子的體質(zhì)是哪種都可以對癥，有興趣可以去逛逛，義務(wù)為大家開放~~