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這些'衛(wèi)生'習(xí)慣其實(shí)不衛(wèi)生 99%的人都不知道！

2016.03.29

生活中有一些習(xí)慣，貌似衛(wèi)生，實(shí)際上并不衛(wèi)生，不僅不能保證身體健康，反而對(duì)身體有害。然而，這些不衛(wèi)生的習(xí)慣大多數(shù)人竟然不知道，甚至習(xí)以為常地每日必做?？靵砜纯聪旅孢@些行為你做過嗎？

1

隨手用白紙包食物

路邊攤上的煎餅、自己烤的小餅干……隨手就能用白紙包裝得整潔又好看，但你能確定手上白白凈凈的紙真的就能用來包食物嗎？要知道，為了白紙的“白”，許多廠家在生產(chǎn)過程中往往使用漂白劑、熒光增白劑等各種添加物，看似干凈的白紙其實(shí)極易對(duì)食品造成污染。所以除了少吃隨意包裝的路邊攤食品外，你還是準(zhǔn)備好保鮮盒和食品用包裝紙吧，環(huán)保之余更健康！

2

餐桌上鋪塑料臺(tái)布

餐桌上鋪了塑料臺(tái)布，雖然好看，但容易積累灰塵、細(xì)菌等，而且有的塑料臺(tái)布是由有毒的氯乙烯樹脂制成的，餐具和食物長期與塑料臺(tái)布接觸，會(huì)沾染有害物質(zhì)，從而引發(fā)許多不必要的疾病，影響健康。

3

用衛(wèi)生紙擦拭餐具、水果

許多市場上銷售的衛(wèi)生紙，尤其是部分小商販銷售的非正規(guī)廠家生產(chǎn)的衛(wèi)生紙，經(jīng)有關(guān)部門化驗(yàn)證明消毒并不達(dá)標(biāo)。因此，用這樣的衛(wèi)生紙來擦拭餐具或水果，并不能將物品擦拭干凈，反而給餐具或食品帶來更多細(xì)菌。事實(shí)上，只有經(jīng)過嚴(yán)格消毒處理的高級(jí)餐巾紙才符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，用這類餐巾紙擦拭餐具或水果才能達(dá)到衛(wèi)生的目的。

4

沖馬桶不蓋蓋子

上完廁所沖馬桶時(shí)，我們總習(xí)慣按一下水閘就完事了，其實(shí)這樣是不對(duì)的，不蓋蓋子時(shí)，水霧的噴濺距離可達(dá)到6英尺(約合1.83米)，這時(shí)候細(xì)菌可能會(huì)趁機(jī)進(jìn)入空氣中，很容易污染周圍物品，所以最好先放下蓋子再?zèng)_。

5

長期使用同一種藥物牙膏

藥物牙膏對(duì)某些細(xì)菌有一定的抑制作用。但是，如果長期使用同一種藥物牙膏，會(huì)使口腔中的細(xì)菌慢慢地適應(yīng)，產(chǎn)生耐藥性。因此，牙膏也應(yīng)定期更換。

6

用洗衣機(jī)洗內(nèi)褲

美國亞利桑那大學(xué)微生物學(xué)教授基爾巴博士發(fā)現(xiàn)，如果內(nèi)褲沾有約0.1克大便，一件內(nèi)褲就可能導(dǎo)致水中大腸桿菌增加1億個(gè)，容易導(dǎo)致衣物交叉?zhèn)魅疽约安【鷾粼谙匆聶C(jī)內(nèi)，造成循環(huán)傳染。因此，內(nèi)衣要單獨(dú)用開水燙洗，每次洗完衣物要清理洗衣機(jī)。

7

用紗罩罩食物

為了防蠅，許多人會(huì)在餐桌上使用紗罩。這樣做蒼蠅雖然不會(huì)直接落到食物上，但會(huì)停留在紗罩上面，因此紗罩上會(huì)留下帶有病菌的蟲卵，而這些蟲卵極易從紗孔中落下而污染食物。

8

熱水沐浴時(shí)間過長

許多人喜歡長時(shí)間用熱水淋浴，以為有助于血液循環(huán)，可以舒筋活血。殊不知，長時(shí)間熱水淋浴有很大危害性。在自來水中，氯仿和三氯化烯是水中容易揮發(fā)的有害物質(zhì)，由于在沐浴時(shí)水滴有更多的機(jī)會(huì)和空氣接觸，從而使這兩種有害物質(zhì)釋放很多。據(jù)收集到的數(shù)據(jù)顯示，若用熱水盆浴，只有25%的氯仿和40%的三氯化烯釋放到空氣中；而用熱水沐浴，釋放到空氣中的氯仿就要達(dá)到50%，三氯化烯高達(dá)80%。

9

一塊抹布多用

有些阿姨媽媽習(xí)慣用一塊抹布來擦灶臺(tái)、餐桌、柜子等很多地方，這樣很容易讓抹布上的細(xì)菌沾染到家中的很多角落。因?yàn)槟ú汲３Ｌ幱诔睗竦臓顟B(tài)，很容易滋生大量的細(xì)菌。實(shí)驗(yàn)顯示，使用一周后的全新抹布，滋生細(xì)菌的數(shù)量之多會(huì)讓你大吃一驚。因此，最好不同的地方使用不同的抹布。另外，抹布每隔三四天應(yīng)該用水煮沸消毒一下、洗凈干燥后備用。

10

起床就疊被子

我們的身體在睡眠時(shí)會(huì)排出大量的汗液，起床后直接把被子疊起來，就會(huì)讓汗液留在被子里。時(shí)間一長，不僅有汗臭味，影響睡眠的舒適度，也給細(xì)菌的生長繁殖創(chuàng)造了條件，不利于身體健康。正確的方法是，起床以后先把被子翻過來，攤晾10分鐘再疊起來。有條件的時(shí)候，最好每周都把被子晾曬一次。

健康的生活方式更多體現(xiàn)在細(xì)節(jié)的養(yǎng)成上，有些我們習(xí)以為?；蚩此菩l(wèi)生的生活習(xí)慣其實(shí)隱藏著巨大隱患，希望大家都能多多關(guān)注身邊科學(xué)，健康生活每一天！

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