由于人們生活水平的提高，“吃得太好”，大量進食大魚大肉等高膽固醇食品，加上吸煙、喝酒、運動少，造成了很多人血脂升高。血脂高低是衡量人健康與否的一項重要指標。當您拿到自己的血脂化驗結果時，您是否看的懂呢?
一般在做完血脂檢驗的時候，在化驗單上有四個重要的指標，分別是：總膽固醇(TC)、甘油三酯(TG)、高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)。如果想要知道自己的血脂情況，是否健康，那就必須要了解這四個指標分別代表的是什么意思。
TC：TC代表的是體內的總膽固醇，當這個數(shù)值超過正常水平以后，他將會增加心腦血管疾病的發(fā)生，尤其是對于冠心病來說，降低血清膽固醇的水平是非常有效的一種方式。
TG：TG代表的是甘油三酯，當甘油三酯超過正常水平以后，它將會引發(fā)糖尿病，急性胰腺炎等癥狀，過量的甘油三酯，可以說是壞膽固醇的“幫兇”。
HDL-C：HDL-C代表的是高密度脂蛋白膽固醇，對于身體來說這是一種好的膽固醇，如果這項數(shù)值比較高，那么冠心病，心梗，中風的患病幾率也就會相對比較低。
LDL-C：LDL-C代表的是低密度脂蛋白膽固醇，如果這項數(shù)值比較高的話，那么冠心病，心梗，腦卒中的發(fā)病幾率也就會隨之相對增加。
高脂血癥的診斷標準
高脂血癥根據(jù)測定結果可以分為四類：一是單純的膽固醇升高，稱為高膽固醇血癥;二是單純的甘油三酯升高，稱為高甘油三酯血癥;三是膽固醇和甘油三酯同時升高，稱為混合型高脂血癥;四是低密度脂蛋白膽固醇增高，稱為低密度脂蛋白膽固醇增高血癥。血脂檢測的四個指標中如果有一項或多項超過正常范圍，都可懷疑是高脂血癥。
血脂化驗單的項目上，上升箭頭提示該項數(shù)值超過正常范圍的最高限，下降箭頭提示該項數(shù)值超過最低限。但要注意，血脂化驗單上沒有箭頭并不意味沒有問題。通常血脂化驗單上標注的正常范圍只適用于健康人群。對于有冠心病、糖尿病、中風、高血壓、吸煙、肥胖等危險因素的人群，未來發(fā)生心肌梗死和中風的危險程度較正常人群要高，血脂的正常指標相對會較低。
只有準確了解到化驗單上每一個數(shù)字所代表的含義，才更有利于自己了解自己的身體狀況，也才可以根據(jù)自己的身體狀況合理的改變飲食習慣，對癥下藥來調理血脂指標。如果已經患有高血脂，那么在日常生活中盡量減少快餐食品，速食食品的攝入，還有高油高鹽，高熱量的食物，也要盡量控制，可以多吃一點黑木耳，洋蔥，橄欖，燕麥等粗糧，或者是蔬菜水果類的食品，平時還可以多喝一點綠茶，幫助凈化血液。
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