亞健康現(xiàn)在已經(jīng)成為大家所熟知的詞語，所謂亞健康，就是身體狀況處在健康與疾病的臨界線上，因?yàn)楦黜?xiàng)生理指標(biāo)沒有異常，所以西醫(yī)將這類情況定義為亞健康。其實(shí)我國(guó)古代中醫(yī)對(duì)于亞健康早有研究，也有相同類似的概念，在藥到病除，治療根本上的西藥比起來，中醫(yī)更適合養(yǎng)人，也就是針對(duì)亞健康的癥狀。
中醫(yī)看來，只要身體出現(xiàn)不適癥狀，就表明臟器功能不協(xié)調(diào)，是健康每況愈下的開始，這就是亞健康，在中醫(yī)上就是你已經(jīng)進(jìn)入了氣虛體乏的情況了。中醫(yī)追求人體各組織的和諧與平衡，治病的原則也是提早治療，防止惡化。
中醫(yī)的治療目的不僅僅是要解除病痛，還要從源頭根除疾病。中醫(yī)的治療原則就是調(diào)整陰陽，補(bǔ)血補(bǔ)氣，損其有余，補(bǔ)其不足。中醫(yī)養(yǎng)生的宗旨是隨時(shí)調(diào)理氣血能量，恢復(fù)各器官的功能，使機(jī)體始終保持最佳的運(yùn)行狀態(tài)。
就比如失眠來說的話，很多人覺得是失眠影響了自己的健康，整宿睡不好覺使體質(zhì)下降。事實(shí)恰恰相反，是氣虛體乏，體質(zhì)下降導(dǎo)致了失眠。
身體好的人，勞累只會(huì)促進(jìn)睡眠，體質(zhì)差的人才會(huì)被失眠困擾。成年人由于事業(yè)、家庭，長(zhǎng)期處在能量入不敷出的狀態(tài)，也就是前面提到的，在大量消耗“氣”的同時(shí)，也在透支著“血”，甚至透支著“精”。當(dāng)人體處于氣虛體乏血虧精虧的狀態(tài)，睡眠就會(huì)不正常。失眠出現(xiàn)，意味著體質(zhì)下降，只不過這種警告信號(hào)，多數(shù)人沒有意識(shí)到。
人們用安眠藥來對(duì)抗失眠，目的就是想辦法睡著，安眠藥的劑量不斷增加，能對(duì)付一宿算一宿，很少有時(shí)間思考失眠的真正原因，更不要說如何去調(diào)理。其實(shí)歸根結(jié)底，要想從根本上解決問題還要補(bǔ)血補(bǔ)氣，調(diào)整工作的狀態(tài)，保持良好的休息，補(bǔ)充人參的精華物皂苷單體Rh2補(bǔ)血補(bǔ)氣，提高免疫力，才能和亞健康告別。
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