在明確自己的申請(qǐng)目的后，我們要考察和提高自己的硬件實(shí)力。接下來(lái)我們將介紹六個(gè)心理學(xué)研究生最基礎(chǔ)的技能。
注意：每個(gè)專(zhuān)業(yè)都有各自的特點(diǎn)，對(duì)于學(xué)生的技能和基礎(chǔ)有著不同程度的要求，對(duì)于以下內(nèi)容我們可以保持開(kāi)放性的態(tài)度。
課堂參與能力
在研究生生涯的一開(kāi)始，你可能需要花很多時(shí)間在學(xué)習(xí)基礎(chǔ)課程上，比如研究設(shè)計(jì)、統(tǒng)計(jì)學(xué)和專(zhuān)業(yè)的核心課程；從第2年開(kāi)始，則可以選修更多的專(zhuān)業(yè)課。之后，隨著參與研究的項(xiàng)目、實(shí)習(xí)的增加，上課的次數(shù)將逐漸減少，而那些你所上的課將是針對(duì)你的專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域的強(qiáng)化訓(xùn)練，并為你完成你的論文、學(xué)位論文或最終的博士項(xiàng)目做準(zhǔn)備。
需要注意一點(diǎn)的是，研究生的課堂體驗(yàn)很可能與你在本科時(shí)的經(jīng)驗(yàn)大不相同。對(duì)于教授來(lái)說(shuō)，你將不再只是人群中的一張臉。研究生院的班級(jí)規(guī)模一般在 6-20 人之間。你將會(huì)被高度關(guān)注，而且對(duì)于你的表現(xiàn)、參與度和職業(yè)操守都會(huì)被寄予厚望。
你與同學(xué)和教授之間的關(guān)系將更加緊密，而且會(huì)有質(zhì)的不同。你的教授不僅僅發(fā)放成績(jī)，他們將是你的顧問(wèn)和導(dǎo)師，你的同學(xué)也可能成為你現(xiàn)在或者未來(lái)的同事。
閱讀能力
心理學(xué)理論學(xué)習(xí)是建立在長(zhǎng)達(dá)100多年的文獻(xiàn)典籍之上的。你的研究生培訓(xùn)中最大的一部分將圍繞著如何學(xué)習(xí)并掌握這些知識(shí)。教授們會(huì)給你指定必讀的書(shū)目，但通常你也會(huì)被要求建立自己的閱讀清單，并廣泛閱讀學(xué)術(shù)書(shū)籍和期刊。你的教授一般不會(huì)檢查你是否完成了閱讀，也不會(huì)每周測(cè)試你的理解能力。你讀了多少，理解得怎么樣，將由你對(duì)自己負(fù)責(zé)。
心理學(xué)文獻(xiàn)和任何一門(mén)理科的文獻(xiàn)一樣，是一種高度專(zhuān)業(yè)化的文體，因此需要特殊的技能以便于理解和描述。最好方法是將所有信息分為兩類(lèi)：WHAT and HOW。
WHAT類(lèi)——定義：包括心理學(xué)事件和思想的歷史，心理學(xué)的概念、定義，以及關(guān)于人類(lèi)行為的本質(zhì)和功能的結(jié)論。
HOW類(lèi)——應(yīng)用：心理學(xué)的方法涉及用于研究行為、認(rèn)知感覺(jué)和情感現(xiàn)象的科學(xué)工具和技術(shù)，以及指導(dǎo)專(zhuān)業(yè)實(shí)踐的理論和技術(shù)。
你所讀到的大部分內(nèi)容將是遵循標(biāo)準(zhǔn)格式的研究報(bào)告，可能你在本科課程中就熟悉這種報(bào)告形式（特別如果你是心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生）。
在報(bào)告中，作者會(huì)描述引發(fā)研究的問(wèn)題或觀察結(jié)果，提出假設(shè)，回顧相關(guān)文獻(xiàn)，繼而描述研究是如何進(jìn)行的，以敘述性、統(tǒng)計(jì)性和視覺(jué)性的報(bào)告匯總所獲得的數(shù)據(jù)，從而展示研究的結(jié)果。最后，對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行評(píng)價(jià)和解釋?zhuān)⒏鶕?jù)數(shù)據(jù)的含義陳述結(jié)論。
理解這類(lèi)文章不僅僅需要你記住讀過(guò)的內(nèi)容。而且要求你必須能夠獨(dú)立評(píng)估提出的問(wèn)題、具備出色的批判性思維和分析推理能力。
寫(xiě)作能力
在研究生攻讀期間和畢業(yè)后，大量的文案寫(xiě)作是必不可少的。研究生測(cè)試僅含有少量的客觀測(cè)試（例如真假題或多選題），大部分都屬于論文測(cè)試。絕大部分課程都需要撰寫(xiě)論文，并以書(shū)面報(bào)告形式參與的所有研究項(xiàng)目的結(jié)果匯報(bào)以及實(shí)踐和實(shí)習(xí)經(jīng)歷的進(jìn)程。
你可能會(huì)被要求在碩士課程中寫(xiě)一篇論文，或者在博士課程中寫(xiě)一篇論文，而這些論文可能最終會(huì)修改并提交刊物發(fā)表。在你作為心理學(xué)家的整個(gè)職業(yè)生涯中，無(wú)論你是以研究為導(dǎo)向還是以實(shí)踐為導(dǎo)向，你都要通過(guò)發(fā)表你的研究成果來(lái)為這個(gè)領(lǐng)域貢獻(xiàn)你的研究成果。
如果你非常討厭寫(xiě)作，或者不愿意掌握良好的寫(xiě)作技巧，你就應(yīng)該認(rèn)真考慮是否要從事心理學(xué)工作。寫(xiě)作技能在心理學(xué)研究生課程和大多數(shù)基于高級(jí)心理學(xué)學(xué)位的職業(yè)中是必不可少的。
公開(kāi)演講能力
在研究生項(xiàng)目中，課堂討論的表現(xiàn)比本科階段時(shí)更重要，口頭報(bào)告也更多。有些演講是簡(jiǎn)單的文獻(xiàn)報(bào)告，有些則更具有綜合性。對(duì)于有機(jī)會(huì)成為助教的學(xué)生來(lái)說(shuō)，公開(kāi)演講能力將更加重要，助教需要幫助教授進(jìn)行講課及指導(dǎo)學(xué)生實(shí)驗(yàn)課等。所有完成論文的學(xué)生在收集數(shù)據(jù)前都要向論文委員會(huì)提交研究計(jì)劃書(shū)，論文完成后還要進(jìn)行答辯。
研究能力
作為一名研究生，無(wú)論你的培養(yǎng)模式和專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域如何，有兩件事是肯定的：你會(huì)花大量的時(shí)間在網(wǎng)上和圖書(shū)館里梳理文獻(xiàn)，并花費(fèi)大量的時(shí)間在實(shí)驗(yàn)室或研究現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行實(shí)地研究。每個(gè)博士生和大多數(shù)碩士生都需要學(xué)習(xí)研究方法（Research Method ）和統(tǒng)計(jì)學(xué)等基礎(chǔ)課程，并在實(shí)際研究中應(yīng)用到這些知識(shí)。而大多數(shù)博士課程都會(huì)要求學(xué)生完成獨(dú)立研究的論文寫(xiě)作。
相關(guān)工作經(jīng)驗(yàn)
在你的研究生項(xiàng)目的后期，你將被要求獲得與你的專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域相關(guān)的在職經(jīng)驗(yàn)，例如，在研究所擔(dān)任研究員或?qū)嵙?xí)生。無(wú)論是帶薪還是無(wú)薪的工作，你在本質(zhì)上都將是一名受訓(xùn)員工。這些工作經(jīng)驗(yàn)將提供你一個(gè)在正式的工作環(huán)境中應(yīng)用所學(xué)到知識(shí)的機(jī)會(huì)，并且有助于導(dǎo)師評(píng)估你的專(zhuān)業(yè)能力。
你也會(huì)遇到一些棘手的問(wèn)題：例如實(shí)驗(yàn)中可能會(huì)有參與者中途退出，面臨研究資金削減，同事轉(zhuǎn)到另一家機(jī)構(gòu)，數(shù)據(jù)結(jié)果不盡如人意等種種對(duì)于研究人員來(lái)說(shuō)屢見(jiàn)不鮮的狀況，這對(duì)你及早適應(yīng)工作生活非常有好處。
如果你即將要成為一名臨床醫(yī)生，你將會(huì)經(jīng)常做出對(duì)他人生活有重大影響的決定，做這些決定并不容易。除了心理學(xué)專(zhuān)業(yè)知識(shí)外，你的時(shí)間管理、組織能力和團(tuán)隊(duì)運(yùn)作能力也將受到嚴(yán)格的審查。
此外，那些在臨床工作中取得成功的人通常都具有同情心，有良好的邊界感。
例如， 臨床醫(yī)生每天都會(huì)遇到患者帶來(lái)的棘手問(wèn)題，在這種高壓的工作環(huán)境下，他們要設(shè)定非常明確的工作和私人生活的界限；同時(shí)他們會(huì)了解到很多患者非常私密的隱私，這種特殊的工作性質(zhì)也會(huì)要求他們具備良好的邊界感。
了解這些資訊，希望能讓同學(xué)們發(fā)掘自己與這些特質(zhì)相匹配的優(yōu)勢(shì)，并對(duì)自己即將面對(duì)的壓力和情景做一個(gè)準(zhǔn)確的預(yù)判，再做出慎重的決定。而招生官會(huì)在你的申請(qǐng)材料中尋找這些備受推崇的個(gè)人特征以及相關(guān)技能的證據(jù)，因?yàn)樗麄儚慕?jīng)驗(yàn)中了解到，這些特質(zhì)往往與成功是相輔相成的。
如果你覺(jué)得自己的技能有所欠缺(如閱讀、寫(xiě)作、學(xué)習(xí)或時(shí)間管理)，也不需要太焦慮，只要你有決心，這些技能都是可以學(xué)習(xí)和改進(jìn)的。
如果你對(duì)心理學(xué)的研究生項(xiàng)目有強(qiáng)烈的興趣，這些“被認(rèn)為”的缺點(diǎn)，可以通過(guò)自律或在導(dǎo)師、咨詢(xún)師的幫助下克服。結(jié)合自己的優(yōu)勢(shì)，進(jìn)入相關(guān)的領(lǐng)域。ALPHA有很多訓(xùn)練有素的導(dǎo)師、心理學(xué)家可以和你一起解決那些讓你煩憂(yōu)的、可能會(huì)阻礙你申請(qǐng)的具體問(wèn)題。
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