“上火”專題（1）
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顏帥：小可愛，早上好！
小可愛： 顏帥，早上好！ 好開心啊，我們的頭條號終于開通啦！
顏帥：是啊！以后我們的頭條號就可以和我們的“經(jīng)典有愛--快樂學(xué)中醫(yī)”系列微信群完全同步了！
小可愛：嗯，我們那么多好的經(jīng)典中醫(yī)養(yǎng)生資訊就可以讓更多人獲益了，我們的“五虎湯”、“引火湯”、“烏梅冰糖水”、“參桂理中丸”就有機會走進(jìn)千家萬戶，讓他們足不出戶，在家里就可以用最簡單的方法搞定家里常見的小病小痛，想想就覺得非常開心??！
顏帥：哈哈，小可愛真棒！其實啊，我們建這個欄目更重要的是通過我們的聊天，讓更多人學(xué)習(xí)到靠譜的養(yǎng)生資訊，從而厘清觀念，糾正誤區(qū)，改變自己既往不正確的生活方式，真正做到“不生病”、“少生病”！
小可愛：我明白了，您起這個欄目的名字叫“點燈說養(yǎng)生”，就是要照亮誤區(qū)，引領(lǐng)大家回歸正確的養(yǎng)生旅途！
顏帥：哈哈，還是小可愛最懂我！
小可愛：最近我經(jīng)常覺得喉嚨痛，是“上火”了嗎？好像最近很多人都容易上火，群里面很多人都說您說過那可能是脾胃虛，可以喝烏梅冰糖水，是這樣嗎？
顏帥：是的。要不，我們的“說養(yǎng)生”就從這烏梅冰糖水說起，如何？我先教大家怎么做，然后再慢慢告訴大家“為什么”吧。
小可愛：好啊好啊，前兩天老媽帶我出去玩，中午在東圃那家“**魚仔店”嘆海鮮，店門口就擺了兩大罐溫溫的烏梅冰糖水，喝完好舒服呢！
顏帥：是啊，現(xiàn)在的天氣，烏梅冰糖水是很好的解暑飲料呢。知道它是怎么制作的嗎？
小可愛：不就是烏梅和冰糖一起煮水嗎？看名字就知道了！
顏帥：真聰明！拿烏梅 45-60g和冰糖適量，煮出來當(dāng)水飲用。
小可愛：這大夏天的，烏梅冰糖水真是人人可以飲用的防中暑和解暑的利器啊。
顏帥：烏梅冰糖水的確在對癥退熱、引火下行、消腫止痛及生津止渴等方面都發(fā)揮出了明確的出色療效。除了針對咽喉痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍、低熱等上火情況，我們在服用參桂理中丸、桂枝清感丸等溫?zé)犷愃幬镆部梢耘浜巷嬘茫捎行Х乐股匣?。不過，中醫(yī)思維還是引導(dǎo)大家要找平衡，根據(jù)個人體質(zhì)來判斷是否合用。對于脾胃虛寒、容易便溏腹痛腹瀉體質(zhì)的人，烏梅冰糖水還是要適量而止的
小可愛：對哦，平衡、適合是原則。
顏帥：那我考你一下，糖尿病人能喝烏梅冰糖水嗎？
小可愛：糖尿病人對糖有控制，估計冰糖是不能加的，如果只有烏梅，那么酸怎么辦呢？
顏帥：暫時還沒有找到既可以代替冰糖的甜度又可以代替其藥效的食物哦。
小可愛：媽媽還讓我問問您，女孩子例假期間喉嚨痛的話，能不能喝呢？
顏帥：可以的。
小可愛：我媽媽最近好忙，估計沒空幫我煮呢。
顏帥：那也沒關(guān)系，顏帥來幫你！有困難找顏帥啊！
小可愛：??？快說快說！
顏帥：為了更加方便大家的家庭運用，我們經(jīng)過反復(fù)篩選和嘗試，終于找到了市面上兩種類似成品，一種叫“酸梅膏”，它是用烏梅為主，山楂、麥芽糖、白砂糖為輔制作而成的一種濃縮型膏狀飲品，還有一種叫“朱家烏梅湯”，成分類似，都可以在京東或淘寶店買到，它們都在一定程度上可以替代“烏梅冰糖水”降火退熱、生津止渴、防暑消暑的功效，且酸酸甜甜，口感不錯，你肯定喜歡的！其中“酸梅膏”平時飲用，按 10:1 比例直接沖兌，溫涼均可，“朱家烏梅湯”則是粉劑，出差攜帶非常方便，關(guān)鍵是它們都不傷脾胃，對于平日口干口苦、牙齦腫痛、口腔潰瘍、失眠多夢、上火發(fā)熱等均有一定效果，平時也可以作為飲料喝（沖淡一些），對于今年的氣候特點（火上加火）尤其適合。不過這種膏劑和粉劑口味稍偏甜，有些人不喜歡，自然糖尿病病人也是不適宜的。另外從療效上來說，還是自己煲的烏梅冰糖水效果會更好一些。
小可愛：這太方便了！我這就讓媽媽去備一些。（轉(zhuǎn)身就跑）
顏帥：哎，這孩子！猴急猴急的！
……
（欲知后事如何，明天咱接著說）
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專家簡介
【顏芳】副主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，廣東省中醫(yī)院中醫(yī)經(jīng)典科主任，醫(yī)院首批“青年名中醫(yī)”，全國名老中醫(yī)學(xué)術(shù)繼承人，師承山西省名中醫(yī)李可（已故）。全國扶陽流派委員會秘書長，廣東省養(yǎng)生康復(fù)委員會副主任委員。
2013年率先開設(shè)了科室“經(jīng)典中醫(yī)守護(hù)健康”微信公眾號，每天推送中醫(yī)養(yǎng)生科普資訊，目前關(guān)注量高達(dá)近30000人；2015年開設(shè)“經(jīng)典有愛”系列微信群，受到患者的熱捧，僅一年時間已發(fā)展到“經(jīng)典有愛—快樂學(xué)中醫(yī)”9個子群，所有群瞬間滿員，目前共有經(jīng)粉4500人。微信群交流活躍，分享積極，正能量滿溢，培養(yǎng)了大批熱愛中醫(yī)的“經(jīng)粉”；在此基礎(chǔ)上開設(shè)的“經(jīng)典有愛守護(hù)健康”養(yǎng)生健康大講堂，每月進(jìn)行一次健康講座，也受到患者的熱捧，參與人數(shù)每次都近200人。
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