肝臟怕酒。酒精進入人體后，很少一部分由胃里的酶代謝，而90%-95%的解毒工作都留給了肝。長期飲酒會讓肝不堪重負，久而久之變成酒精肝。如不馬上控制，還會演變成酒精性肝炎、酒精性肝硬化，甚至是肝癌。
中國現(xiàn)行的安全飲用標準是日酒精攝入量不超過15克，女性攝入量應(yīng)該更少一些。可以通過一個攝入量計算公式來算算每日能喝多少酒，即“飲酒量×酒精濃度×0.8=酒精攝入量”。如常見的啤酒為原麥汁11度，其酒精含量為3.7度。如此算來，啤酒一天飲用量不要超過兩聽（相當于500ml玻璃瓶的一瓶）。
除了酒，肝臟還怕亂吃藥。肝是藥物代謝的主要臟器，因此常常受到藥物的毒害。據(jù)統(tǒng)計，目前至少有1100種藥物具有潛在肝毒性。生活中，濫用抗生素、亂吃減肥藥、隨便吃保健品等行為，都在威脅肝臟健康。由此建議大家在服藥前一定要咨詢醫(yī)生或藥師，不可擅自用藥，更不建議亂服保健品或植物草。
最后，還要說說人們普遍不在意的脂肪肝。如今大家吃得好了，動得少了，患脂肪肝的人越來越多，最新數(shù)據(jù)顯示，我國非酒精性脂肪肝患者高達1.4億?？芍靖稳绮患涌刂瓢l(fā)展下去，會循著“脂肪肝—脂肪性肝炎—脂肪性肝硬化”的道路，最終把人引向脂肪性肝癌。
所以養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，重視脂肪肝的控制與治療，平時注意適當補充硒麥芽五味子片養(yǎng)肝護肝，這是不可忽視的愛肝之道。
此外，定期檢查才能真正護好肝
如果肝臟實在“扛不住”，會表現(xiàn)出黃疸、肝腹水等癥狀，但這時病情往往很嚴重了。因而建議大家定期體檢，檢查肝功能。
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