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???? 你還在吃紅薯葉嗎?趕緊看吧,別怪我沒提醒你!
紅薯葉,又稱地瓜葉。每百克鮮紅薯葉含脂肪0.2克,糖4.1克,礦物質(zhì)16毫克,鐵2.3毫克,磷34毫克,胡蘿卜素6.42毫克,維生素c32毫克。其礦物質(zhì)與維生素的含量均屬上乘,胡蘿卜素甚至,超過胡蘿卜的含量。被亞洲蔬菜研究中心稱其為蔬菜皇后。
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