打造一個(gè)屬于自己的小時(shí)空
如果你自己能
至少一次擺脫自己，
所有秘密之秘密
就會(huì)向你敞開。
——魯米
德芬：我邀請(qǐng)你們，在你們的生活當(dāng)中，每天為自己打造一個(gè)這樣的小時(shí)空。
有時(shí)候我們真的需要放下一切，留一段時(shí)間讓自己坐在放空的狀態(tài)里。如果說(shuō)可以做到，你生命當(dāng)中，此刻80%以上的痛苦和糾結(jié)的感受都會(huì)消失。
多花時(shí)間陪伴自己，跟自己在一起，我們才會(huì)看見，每天我腦子里想的事情真的是對(duì)的嗎？還是我從小到大，已經(jīng)習(xí)慣了這種思維方式？
現(xiàn)在我邀請(qǐng)你，把注意力放在自己身上，慢慢地去觀察自己的呼和吸。這叫做陪伴自己的第一步。
每個(gè)人的小時(shí)空，都有力量安放心靈
在錯(cuò)誤和正確行為之外
有一塊地方。
我會(huì)在那里迎接你。
——魯米
在現(xiàn)代生活中，有兩種狀態(tài)似乎人人都躲不過(guò)去：
1.我們總是很忙。即便工作停下來(lái)，沒(méi)有任何打擾，頭腦卻停不下來(lái)，身體休息了，心里還是很累。緊繃與疲憊成了我們生活的底色。
其實(shí)真正的放松與外在境況無(wú)關(guān)。
2.習(xí)慣性緊抓一切擁有。我們把自己的空間塞得滿滿，生怕丟掉一點(diǎn)兒生活就不美好了。關(guān)系、事業(yè)、家庭、財(cái)產(chǎn)、人脈、經(jīng)驗(yàn)學(xué)識(shí)，甚至是偶爾跳出緊繃的一點(diǎn)感悟，最后都變成了緊抓的一部分。
我們都忘了，真正的力量不在外面。
如何能夠活得自然、放松而充滿生命力？
張德芬特別聯(lián)合風(fēng)潮音樂(lè)
為大家奉上《小時(shí)空修心課》
從心開始聽見自己
開啟你的內(nèi)在力量
什么是《小時(shí)空修心課》？
我們的內(nèi)心力量有多重要？小到跨越一個(gè)困境，大到實(shí)現(xiàn)人生愿景，每一個(gè)抉擇的時(shí)刻，每一次面向心靈的探問(wèn)，都需要內(nèi)在的力量做強(qiáng)有力的支持。
你的內(nèi)在力量，定義了你的樣子。
這一次德芬與風(fēng)潮音樂(lè)合作，特別設(shè)計(jì)了100堂音頻修心課，在心靈音樂(lè)和專業(yè)冥想的輔助下，與大家分享最精華的修心法則。更有德芬私房讀書會(huì)，與你分享最值得推薦的心靈成長(zhǎng)讀本。
未來(lái)一年，期待與你共同成長(zhǎng)。
《小時(shí)空修心課》預(yù)告片，先聽為快：
親愛的朋友們，我是德芬。在這個(gè)小時(shí)空里，我將聯(lián)合風(fēng)潮音樂(lè)與大家分享最精華的修心法則，高品質(zhì)的精選心靈音樂(lè)，以及專業(yè)的靜心冥想，引領(lǐng)大家走過(guò)喚醒、療愈、創(chuàng)造的完整過(guò)程。喚醒身體與心靈，療愈關(guān)系和傷痛，創(chuàng)造出你最想要的人生。
我還會(huì)把自己正在讀的書介紹給大家，帶領(lǐng)大家一起讀十本好書，和你們分享我最新的體悟與收獲，未來(lái)一年，讓我們共同成長(zhǎng)。
大家好，我叫楊錦聰，風(fēng)潮音樂(lè)的創(chuàng)辦人。風(fēng)潮音樂(lè)是臺(tái)灣目前最大的獨(dú)立音樂(lè)出版公司，也是唯一入圍6次格萊美獎(jiǎng)提名的華人音樂(lè)品牌，一直在推廣世界上具有啟發(fā)、滋養(yǎng)和放松的療愈靜心音樂(lè)。
我和德芬是將近20年的好朋友，這一次德芬與風(fēng)潮音樂(lè)合作的修心課程，我們將會(huì)把風(fēng)潮最棒的音樂(lè)精華奉獻(xiàn)給大家。包括中研院專業(yè)驗(yàn)證的舒壓療愈系音樂(lè)，以及深具口碑的世界經(jīng)典心靈音樂(lè)，比如世界知名的節(jié)奏大師James Asher以及丹麥的靈魂天籟男聲Anders Holte，還有更多的心靈音樂(lè)大師經(jīng)典作品等著與你分享，祝福大家透過(guò)風(fēng)潮音樂(lè)溫柔的喚醒與德芬深具智慧的療愈話語(yǔ)，共同創(chuàng)造出美好的人生。
你會(huì)在“小時(shí)空”中聽到什么？
100堂修心課
60堂心靈迷你課。德芬第一次系統(tǒng)分享心靈成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)與體悟，凝結(jié)為系列迷你課程，引領(lǐng)大家走過(guò)喚醒、療愈、創(chuàng)造的完整過(guò)程。
每次只要抽出8-10分鐘，就可以在德芬的引領(lǐng)下去探索自己的心靈空間?！坝H愛的，外面沒(méi)有別人， 只有你自己”，如果你真的想要改變生活狀態(tài)，認(rèn)識(shí)自己是唯一有效的通路。
30首世界經(jīng)典心靈音樂(lè)盛筵，唱片級(jí)無(wú)損品質(zhì)。德芬聯(lián)合風(fēng)潮音樂(lè)奉上30首世界經(jīng)典心靈音樂(lè)作品，由德芬和音樂(lè)家許嫚烜共同為你領(lǐng)聽。從心解讀名家名曲，引領(lǐng)你深入心靈音樂(lè)的世界，進(jìn)行一場(chǎng)音樂(lè)療愈。
此外，我們?yōu)槊刻谜n都加入了風(fēng)潮的原創(chuàng)心靈音樂(lè)，讓你在課后的音樂(lè)時(shí)間好好陪伴自己。
10堂專業(yè)冥想。我們特別邀請(qǐng)知名心靈導(dǎo)師郭懷慈來(lái)為大家引領(lǐng)冥想，懷慈老師的聲音清靈溫軟，深具療愈能量，可以溫柔地帶領(lǐng)你進(jìn)入最美的呼吸與冥想空間。
德芬私房讀書會(huì) 深度解讀10本好書
未來(lái)一年，德芬還會(huì)向你推薦最佳心靈成長(zhǎng)讀本，精選10本好書與你分享，并為大家進(jìn)行深入的講解，每堂課時(shí)長(zhǎng)1小時(shí)，相當(dāng)于一場(chǎng)專題演講。
歡迎你與德芬一起，共讀好書，共同成長(zhǎng)。
一年的心靈自由之旅
這是一趟有愛有智慧、有朋友有音樂(lè)的旅程，
幫助你喚醒身體與心靈，
療愈關(guān)系和傷痛，
創(chuàng)造出你最想要的人生。
每個(gè)人的內(nèi)在力量，都足夠綻放生命。
德芬與風(fēng)潮音樂(lè)共同邀請(qǐng)你加入小時(shí)空，
開啟未來(lái)一整年的心靈自由之旅。
為什么要訂閱《小時(shí)空修心課》?
在所有忙碌的縫隙，
有一個(gè)安寧的空間。
在內(nèi)心迷惑的時(shí)候，
有開啟智慧的支持。
在情緒低落的階段，
有溫暖專注的陪伴。
在你為了實(shí)現(xiàn)自我而打拼，
為了綻放生命而努力的時(shí)候，
這里有人懂你。
可以幫助你梳理人生的脈絡(luò)，
避開成長(zhǎng)的陷阱，
開啟你自己的小時(shí)空。
適宜人群有哪些？
追求心靈成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)運(yùn)用內(nèi)在力量的勇敢者
希望釋放壓力、療愈身心的奮斗者
意愿整理舊生活、活出全新自己的修心者
決心認(rèn)識(shí)自己、開啟內(nèi)在智慧的學(xué)習(xí)者
熱愛心靈音樂(lè)、創(chuàng)造內(nèi)心安寧空間的生活家
渴望走過(guò)靈魂暗夜、尋求有力支持的同路人
所有想要活得真實(shí)、完全、充滿活力的朋友
你能夠獲得什么？
常常無(wú)暇顧及自己的你
這是有效的舒壓空間
剛開始接觸心靈成長(zhǎng)的你
這是最好的入門通道
對(duì)生命有所體悟的你
這是深入成長(zhǎng)的有力指引
聯(lián)系客服
