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學(xué)生小玉（化名）自開(kāi)學(xué)以來(lái)，一改上學(xué)期的積極上進(jìn)，學(xué)習(xí)進(jìn)步很快的狀態(tài)。每天都心事重重，上課注意力不能集中，做事也心不在焉。老師找她談心，問(wèn)她有什么心事，她卻一臉茫然，表示不知道自己有什么心事，上課跑神現(xiàn)象照舊。

眼看她的狀態(tài)越來(lái)越嚴(yán)重，已經(jīng)明顯地拉在了其他同學(xué)的后面。老師試圖用罰她不上課，做運(yùn)動(dòng)來(lái)試圖調(diào)整糾正她的問(wèn)題，然而她的做法更是讓人匪夷所思：以她的能力，完成給她的任務(wù)完全不成問(wèn)題。但她卻故意不完成任務(wù)，從而有意承受讓自己餓肚子的后果（因?yàn)橐?guī)定是完成任務(wù)才能吃飯，主要是施加一點(diǎn)壓力，安排的任務(wù)都是她力所能及的）。她故意地以近乎“自虐”的方式，來(lái)表達(dá)自己的不滿，企圖以此來(lái)抗拒老師，達(dá)到“報(bào)復(fù)”老師的目的。

看到她的問(wèn)題比較嚴(yán)重！張校長(zhǎng)因此安排我給她做一次心理輔導(dǎo)。在做之前，我找她的同學(xué)了解情況，聽(tīng)說(shuō)她與同學(xué)說(shuō)的最多的話是：不知道自己在這里學(xué)習(xí)的理由是什么？他們都很奇怪：她到學(xué)堂來(lái)后一直很喜歡學(xué)堂，覺(jué)得比原來(lái)的學(xué)校好很多?，F(xiàn)在怎么突然“不喜歡在學(xué)堂”了？

我聽(tīng)了這樣的話卻知道了一個(gè)大概：“不知道自己為什么在這里學(xué)習(xí)”，只是一個(gè)浮在表面的現(xiàn)象。她是在努力給自己找將來(lái)不在這里學(xué)習(xí)的理由，這恰恰證明她非常珍惜和喜歡這里。那么為什么會(huì)以這樣的形式表現(xiàn)呢？道理很簡(jiǎn)單，她一定有一個(gè)更深層次的擔(dān)心。根據(jù)她問(wèn)同學(xué)的問(wèn)題不難推斷出來(lái)：在潛意識(shí)中她對(duì)今后在這里繼續(xù)學(xué)習(xí)沒(méi)有信心，在內(nèi)心深處缺乏安全感，她認(rèn)為自己現(xiàn)在擁有的良好學(xué)習(xí)條件會(huì)被無(wú)情的剝奪。為了應(yīng)對(duì)這種很可能會(huì)發(fā)生的情況，她必須為自己制造一個(gè)離開(kāi)的理由。這樣即使被剝奪了學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，她也不至于很痛苦。這就是人類所謂的“心理自我保護(hù)模式”，也稱為“鴕鳥(niǎo)心理應(yīng)對(duì)模式”。

由此可以推出：寒假期間一定發(fā)生了什么不愉快的事情導(dǎo)致了她的問(wèn)題。老師們把她的情況聯(lián)系了家長(zhǎng)，問(wèn)家里出了什么事情，導(dǎo)致了孩子的心態(tài)不良？她媽媽這才緊張起來(lái)，把春節(jié)期間與老公吵架，并帶著孩子離家去賓館住的事情告訴了老師。顯然母親的惡劣情緒以及父母的沖突，影響到了孩子，讓孩子感到未來(lái)的不安定，所以現(xiàn)在無(wú)心學(xué)習(xí)。
  

表人的顯意識(shí)，而埋藏在水下的大部分則是人的潛意識(shí)。人的言行舉止，只有少部分是顯意識(shí)在控制，大部分都是由人類難以覺(jué)察的潛意識(shí)所自主運(yùn)作的。在顯意識(shí)的狀態(tài)下，顯然很難解決小玉的癥結(jié)。因?yàn)樾∮袷且粋€(gè)喜歡壓抑自己，不愿表達(dá)內(nèi)心的人，更別說(shuō)自己的“家丑”了。因此我決定深入她的潛意識(shí)，通過(guò)與她潛意識(shí)的溝通，運(yùn)用她巨大的潛意識(shí)能量來(lái)挖掘她內(nèi)心深處的狀態(tài)。下面大家看到的小玉與她平時(shí)的狀態(tài)不太一樣。這里涉及一些心理技術(shù)問(wèn)題，就不多說(shuō)了。

小玉來(lái)的時(shí)候，另外的一個(gè)同學(xué)正在潛意識(shí)下接受輔導(dǎo)。我讓小玉在一旁觀看一會(huì)兒，小玉對(duì)此很好奇。之所以這樣安排是為了消除她的緊張感，同時(shí)讓她有一個(gè)初步的了解，并保持十足的興趣。任何一個(gè)人都不會(huì)拒絕觀察別人的體驗(yàn)?zāi)Ｊ?，?dāng)她發(fā)現(xiàn)這種模式很有趣時(shí)，就會(huì)有模仿的愿望，進(jìn)而選擇體驗(yàn)，由于這是自己的選擇，心中自然會(huì)充滿了希望與信任?？咕軙?huì)自動(dòng)消除，調(diào)整起來(lái)就很容易。果然，等那位同學(xué)結(jié)束并離開(kāi)后，我問(wèn)她：“小玉，看了之后有什么感覺(jué)呢？”“感覺(jué)很好玩兒，老師，我可不可以也這樣玩兒一下？”小玉迫不及待?！翱梢缘?，那你就躺在剛才她躺過(guò)的地方吧?！惫唬人辉谏嘲l(fā)上躺下來(lái)，稍做調(diào)整，就進(jìn)入狀態(tài)。

師：小玉，最近有什么讓你在意的事情嗎？
小玉（沮喪的）：有，背書(shū)背不進(jìn)去，上課老跑神，老師問(wèn)我有什么心事，我是真的不知道。。
師：嗯，我了解！為什么上課老跑神呢？
小玉：我也不知道，反正聽(tīng)不進(jìn)去。老師罰我軍訓(xùn)，我就故意不做好，讓自己餓肚子，把自己餓的頭暈眼花，目的是想報(bào)復(fù)老師。

師：為什么想報(bào)復(fù)老師呢？
小玉：因?yàn)槲矣X(jué)得老師太嚴(yán)厲了。我喜歡老師能象朋友一樣，不喜歡老師這樣嚴(yán)厲。
師：我了解了，還有其他的嗎？
小玉：有，我單杠拉不上去，老師讓我做俯臥撐，可是已經(jīng)做了這么久，還是拉不上去，我覺(jué)得這樣做沒(méi)效果。
師：明白，你告訴過(guò)老師你的想法嗎？
小玉：沒(méi)有。
師：好，我了解了！最近還有什么讓你在意的事情嗎？
小玉：有，我覺(jué)得同學(xué)小山對(duì)我有偏見(jiàn)。。。
師：你有告訴過(guò)她你的想法嗎？
小玉：沒(méi)有

以上顯然不是真正的理由，東拉西扯，背離了本質(zhì)。因此我并不準(zhǔn)備在這里浪費(fèi)太多時(shí)間，只要找到深層原因，以上的問(wèn)題也會(huì)迎刃而解。

師：好，我明白了，還有其他的嗎？
小玉：有。大年三十那天，我的爸爸媽媽吵架了，太恐怖了，我好害怕，嗚嗚~

小玉開(kāi)始大哭，壓抑很久的情緒終于宣泄出來(lái)。我靜靜地在一旁給她遞紙巾，鼓勵(lì)她將這些負(fù)面能量釋放出去。小玉哭的很傷心。也讓我很有觸動(dòng)，現(xiàn)在的家庭有很多父母只滿足孩子表面上的物質(zhì)需要，又有多少父母真正關(guān)心孩子的心理需求？

去年暑期到一個(gè)親戚家里去，目睹了親戚夫妻兩個(gè)吵架的情景，吵完之后，女人在一旁哭的傷心欲絕。剛才還開(kāi)開(kāi)心心，活蹦亂跳的12歲女兒則躲在自己房間里無(wú)聲的抽泣，母親把女兒喊出來(lái)，跟女兒說(shuō)：“你說(shuō)你爸爸對(duì)我這樣，我不收拾收拾他行嗎？我準(zhǔn)備離開(kāi)這個(gè)家一段時(shí)間！”女兒哭喊著說(shuō)：”媽媽，這件事是我爸爸的不對(duì)，我很同情您?？墒怯挚蓱z我爸爸，您走了，剩他一個(gè)人，好孤單，好可憐。我不想讓您走，也不想讓您在這里受委屈，我好矛盾，好痛苦，我該怎么辦??？”女兒的話讓人動(dòng)容。小小年紀(jì)內(nèi)心就承受這樣的矛盾與掙扎，很容易造成雙重人格，出現(xiàn)巨大的心理問(wèn)題。為了讓父母不再吵架，有的孩子甚至?xí)宰屪约喊l(fā)病的方式來(lái)獲取父母的共同關(guān)注（這在心理咨詢來(lái)訪者中不泛少數(shù)），父母的?；痍P(guān)注讓孩子的心靈更加渴望，進(jìn)而一次小小的口角都會(huì)刺激孩子發(fā)病，形成可怕的“負(fù)向心理循環(huán)模式”，從而影響到孩子的學(xué)習(xí)和一家人的正常生活，很多父母無(wú)奈之下放棄工作陪孩子到處看病。卻無(wú)法根治，給家庭造成了巨大的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)和精神上的無(wú)盡折磨。希望父母?jìng)兌寄軝z視自己的行為，關(guān)注孩子的心理健康！防患于未然！

等小玉哭了一陣，慢慢平靜下來(lái)后：

師：小玉，老師了解你！你現(xiàn)在很安全。把你所經(jīng)歷過(guò)的讓你感到害怕的事情和老師一起再去經(jīng)歷一遍好嗎？我們一起來(lái)面對(duì)，面對(duì)完就好。
小玉（嗚咽著）：好的，那天晚上，我和媽媽在看電視，爸爸喝多了酒沖了進(jìn)來(lái)，用力把門關(guān)上，把電視關(guān)掉了!并大聲嚷嚷，媽媽很生氣，起身把電視打開(kāi)，爸爸又關(guān)上，就這樣反復(fù)好多次。
師：看到這些情況，你有什么樣的感受？
小玉：我嚇壞了，媽媽把我拉進(jìn)房間里，爸爸又沖了進(jìn)來(lái)。后來(lái)，媽媽帶我去賓館住，外面下好大的雪，很黑，特別冷。出門后媽媽又返回去拿東西，我一個(gè)人在外面等著媽媽，心里好害怕，好害怕。后來(lái)媽媽告訴我：爸爸說(shuō)在今日學(xué)堂上學(xué)不好，因?yàn)閷W(xué)費(fèi)很貴，還沒(méi)有文憑。媽媽雖然支持我，但是我必須好好學(xué)習(xí)，將來(lái)要讓爸爸好好看看。

師：嗯，小玉，告訴老師，你最擔(dān)心的是什么？
小玉：最擔(dān)心爸爸媽媽離婚。嗚嗚~
師（溫和地）：老師明白了，小玉，爸爸媽媽離不離婚是誰(shuí)的事情？
小玉：是他們的事情。可是如果爸爸媽媽離婚了，就不會(huì)供我在這里讀書(shū)了。
師：你想在這里讀書(shū)嗎？
小玉：好想，因?yàn)樵谶@里讀書(shū)可以讓我變的很聰明。。。
師（輕聲地）：好，我明白了。小玉，告訴老師，你最擔(dān)心的到底是什么呢？
小玉：怕爸爸不支持我在這里讀書(shū)，怕離開(kāi)學(xué)堂。

在這里，小玉終于道出了她內(nèi)心最深處的擔(dān)憂，她的問(wèn)題必須讓她自己清楚的了解，才能發(fā)生本質(zhì)的改變。因此整個(gè)過(guò)程我都是在問(wèn)問(wèn)題。以幫助她理清思路。
   

師：有向爸爸談過(guò)你的想法嗎？
小玉：沒(méi)有
師：那你準(zhǔn)備用什么方式讓爸爸了解你的想法？
小玉：好好學(xué)習(xí)，讓爸爸知道我在這里學(xué)到了真本事。
師：嗯，主意不錯(cuò)，你從現(xiàn)在開(kāi)始好好學(xué)習(xí)，到你變的很厲害要多長(zhǎng)時(shí)間？
小玉（猶豫的）：也許要很長(zhǎng)很長(zhǎng)時(shí)間。
師：是啊，要很長(zhǎng)時(shí)間，說(shuō)不定還沒(méi)等你變厲害，爸爸就要求你退學(xué)了，對(duì)嗎？
小玉想一想，覺(jué)得很無(wú)助，又哭起來(lái)。

師：跟老師一起再想想想別的辦法，好嗎？
小玉：好，我可以讓爸爸了解在這里學(xué)習(xí)時(shí)間比較長(zhǎng)，已經(jīng)變的很厲害的同學(xué)。。
師：是個(gè)好主意！讓爸爸全面了解你的同學(xué)需要多少時(shí)間呢？
小玉：也許要一年，最快也要一個(gè)學(xué)期。。。
師：就算你可以等，爸爸了解后會(huì)有什么樣的結(jié)果呢？
小玉：不知道，也許爸爸還是不滿意。。
師：是啊，在等待這個(gè)結(jié)果的過(guò)程中，你會(huì)怎么樣？
小玉：我會(huì)天天想著結(jié)果是不是我想要的，我可能會(huì)很焦慮不安。
師：在這樣的狀態(tài)中你會(huì)認(rèn)真學(xué)習(xí)嗎？
小玉：不會(huì)。。。沒(méi)心思。。
師：花這么長(zhǎng)的時(shí)間去獲得一個(gè)目前還不能確定的結(jié)果，過(guò)程還要忍受擔(dān)憂等心靈上的折磨，同時(shí)又嚴(yán)重影響你的學(xué)習(xí)，你認(rèn)為有價(jià)值嗎？
小玉（沉默）。

師：有沒(méi)有想過(guò)直接向爸爸媽媽表達(dá)你的愿望呢？
小玉：沒(méi)有，這樣行嗎？
師：沒(méi)有試過(guò)，怎樣知道不行呢？想試試嗎？
小玉：想
師：好，小玉，現(xiàn)在什么都不要想，按照老師的話去想做去體驗(yàn)，深呼吸。。。。

（附注：很多孩子由于父母不和，從小缺乏安全感，在心靈深處很怕被遺棄，這樣的孩子敏感，脆弱，不敢表達(dá)自己的想法，經(jīng)常把一些在大人看來(lái)無(wú)足輕重的事情壓在心底，不愿意跟人溝通，久而久之，這些象山一樣的“想法”壓在小小的心里，讓孩子越來(lái)越封閉，也越來(lái)越不愿意表達(dá)，形成了壓抑的習(xí)慣。如不及時(shí)解除，對(duì)他們將來(lái)的學(xué)習(xí)和生活會(huì)造成很大的障礙。再大一些，面對(duì)情感問(wèn)題，很難處理好家庭關(guān)系，更容易造成抑郁癥，焦慮癥等我們不愿意看到的結(jié)果。最后為了逃避，很可能做出離家出走，攻擊別人，吸毒等極端行為。在這里我對(duì)小玉進(jìn)行了放松引導(dǎo)。目的是想讓她在輕松地狀態(tài)下與想象中的父母對(duì)話和溝通。從而讓她體驗(yàn)負(fù)重的心靈被釋放后的輕靈與解脫的愉悅感受。）

師：小玉，現(xiàn)在觀想你的爸爸媽媽來(lái)到你的面前。。。
小玉又開(kāi)始情緒激動(dòng)，小聲哭泣。。。顯然已經(jīng)進(jìn)入狀態(tài)。。

師：我了解哦，爸爸媽媽已經(jīng)來(lái)到了你的面前，有什么想法跟爸爸媽媽說(shuō)出來(lái)好嗎？他們就在你的面前等著你說(shuō)出來(lái)。。。
小玉（哭著說(shuō)）：爸爸，媽媽，你們不要再吵架了，不要離婚，你們這樣，我好害怕。嗚嗚~
師：小玉，對(duì)于你的表達(dá)，爸爸媽媽什么表情？
小玉：他們笑了，好像在說(shuō)不會(huì)的，讓我放心。
師：很好，不想對(duì)爸爸表達(dá)些什么嗎？
小玉：嗯。爸爸，我在這里會(huì)好好學(xué)習(xí)，將來(lái)一定會(huì)變成很厲害的人，爸爸，我好需要你的支持，你支持我好嗎？
師：爸爸怎么說(shuō)？
小玉：爸爸好像很開(kāi)心，爸爸說(shuō)我會(huì)支持你的，不要擔(dān)心啊，爸爸相信你！
小玉又開(kāi)始哭泣，我知道她這是感動(dòng)的淚水。
師：跟爸爸媽媽擁抱一下好嗎？彼此說(shuō)聲我愛(ài)你！
小玉，又開(kāi)始哭
師：怎么了？
小玉（哽咽著）：我好久。好久都沒(méi)跟爸爸媽媽說(shuō)“我愛(ài)你”了。
師：現(xiàn)在跟爸爸媽媽說(shuō)好嗎？他們已經(jīng)等了很久，不要讓他們?cè)俚攘恕?br>小玉淚流滿面，做擁抱狀：爸爸，我愛(ài)你！媽媽，我愛(ài)你！
師：很好，告訴爸爸媽媽你會(huì)過(guò)的很好，請(qǐng)他們不要掛礙你?，F(xiàn)在可以請(qǐng)他們離開(kāi)了嗎？
小玉（滿意的）：嗯，好的。。。

小玉在想象中與父母告別后面色有了很大的改變，開(kāi)始呈現(xiàn)出愉悅的神情?？粗∮竦淖兓?，是時(shí)候讓她轉(zhuǎn)識(shí)成智了。
師：剛才和爸爸媽媽的溝通讓你學(xué)到了什么？
小玉：我感覺(jué)和爸爸媽媽講完后，好象自己心頭的一個(gè)大石頭被般掉了，感覺(jué)好輕松，好快樂(lè)！
師：喜歡這種感覺(jué)嗎？
小玉：好喜歡！
師：好，你就在這種美好的狀態(tài)里多呆一會(huì)，好好享受這種美好的感覺(jué)。以后只要你說(shuō)出自己的想法就會(huì)有這樣的美妙感覺(jué)呈現(xiàn)，你會(huì)很喜歡很期待這樣的感覺(jué)。

由于小玉壓抑的太久，需要進(jìn)行一下釋放后的休息。讓她盡情的感受這種輕松愉悅的狀態(tài)，并將她和說(shuō)出心中的想法建立一種美好的聯(lián)結(jié)，從而改變她壓抑自己的想法，不愿表達(dá)的心理問(wèn)題！

幾分鐘后：

師：好，小玉，你剛才已經(jīng)有了一種美好的體驗(yàn)。那我問(wèn)你，對(duì)于你之前說(shuō)的對(duì)老師有意見(jiàn)以及感覺(jué)同學(xué)對(duì)你有偏見(jiàn)的事情，你打算怎么處理呢？
小玉（愉快地）：我要告訴他們我的想法。
師：嗯，很好，為什么要告訴他們你的想法呢？
小玉：因?yàn)橹挥邪堰@些想法說(shuō)出來(lái)才不會(huì)影響到自己，而且說(shuō)出來(lái)之后應(yīng)該會(huì)感到很開(kāi)心，很輕松。我再也不要把這些想法壓在心底了！
師：哦？是應(yīng)該嗎？
小玉（堅(jiān)定地）：不，是一定！
師：很好！大聲重復(fù)你剛才的話！
······

師：小玉，當(dāng)你把想法說(shuō)出來(lái)后會(huì)有什么結(jié)果呢？
小玉想了一下：有兩個(gè)結(jié)果，一種是接受，一種是不接受。
師：如果是后一種結(jié)果呢？
小玉：如果他們不接受，我會(huì)感到很難過(guò)。。
師：嗯，老師了解你的難過(guò)。告訴老師，他們接不接受是誰(shuí)的事情？
小玉：是他們的事情！
師：說(shuō)不說(shuō)是誰(shuí)的事情？
小玉：是我自己的事情
師：既然接不接受是他們的事，那和你有什么關(guān)系嗎？
小玉：沒(méi)有關(guān)系。
師：那你還要不要難過(guò)？
小玉（大聲地）：不要！
師：很好，告訴我，如果你說(shuō)出自己的想法后，對(duì)方不接受，你會(huì)怎么辦？
小玉：我該干嗎干嗎！
師：為什么呢？
小玉：因?yàn)槟遣皇俏业氖虑?，和我沒(méi)關(guān)系！

師：非常好！小玉，跟著老師大聲的念下面的話：從今天開(kāi)始，我已經(jīng)學(xué)會(huì)如何釋放我自己，我的心靈很輕松。我會(huì)永遠(yuǎn)保持這種輕松愉悅的狀態(tài)。不管有什么想法我都會(huì)適時(shí)的表達(dá)。

輔導(dǎo)過(guò)程歷時(shí)一個(gè)多小時(shí)，結(jié)束后小玉整個(gè)臉都開(kāi)了，又恢復(fù)了往日的自信，開(kāi)開(kāi)心心的離開(kāi)了。后來(lái)聽(tīng)?zhēng)О嗬蠋熣f(shuō)，小玉做完輔導(dǎo)的當(dāng)天晚上愉快地和父母通了電話。第二天上課注意力集中，布置的學(xué)習(xí)任務(wù)可以很快的完成，狀態(tài)非常好，人也開(kāi)朗多了。我相信在以后的學(xué)習(xí)與生活之中，小玉會(huì)給大家呈現(xiàn)一種良好的狀態(tài)。