中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

觀內(nèi)心，察秋毫，洞察心理視窗！

同理心（empathy）是什么，以及為什么它與同情心（sympathy）是如此不同。同理心為建立連接提供養(yǎng)料，同情心則會(huì)導(dǎo)致連接斷裂。同理心是非常有趣的一個(gè)事情，Theresa Wiseman 是一名護(hù)理學(xué)學(xué)者，對(duì)同理心相關(guān)的各類領(lǐng)域進(jìn)行了專業(yè)的研究。并提出了同理心的四個(gè)特征，接受觀點(diǎn)、能夠接受他人觀點(diǎn)的能力、承認(rèn)他人的觀點(diǎn)即是他人的事實(shí)、不擅作評(píng)論。

這并不容易，當(dāng)你處在大多數(shù)人都樂于這樣做的環(huán)境里。理解他人的情緒，并與他們溝通。同理心，就是與他人一同感受。對(duì)我來說，我會(huì)覺得同理心是個(gè)有些神圣的空間。就像當(dāng)有人深陷洞穴之中，他們?cè)诘撞颗叵骸拔冶焕ё×?，好黑，我快崩潰了。”然后我們往里看，然后說到：“嘿，我們來了。我知道那里什么樣，你不是孤單一人。”

而同情心則是：“WOO，很糟是不是。額，不，你要三文治么”。同理心，是一種選擇，而且是一種容易受傷的選擇。因?yàn)闉榱伺c你連接，我必須用我內(nèi)心能懂這種感受的部分去連接。很少會(huì)有一個(gè)具有同理心的回答以“至少”開始。

“我曾對(duì)” 可我們一直都是這樣做的，因?yàn)槟阒绬?，別人剛剛和我們分享了非常難過的事情，而我們卻一直試圖“一線希望”它。我知道那不是一個(gè)動(dòng)詞。但我把它當(dāng)動(dòng)詞來用。我們總是試圖給事情描繪出一線希望。我流產(chǎn)了，至少你知道你還可以懷孕。我想我的婚姻維持不下去了，至少你結(jié)過婚。John 要被學(xué)校退學(xué)了，至少Sarah 是個(gè)全A 的學(xué)生。

有些我們經(jīng)常做的事情，當(dāng)面對(duì)非常艱辛的對(duì)話的時(shí)候，就是努力讓事情顯得更好，如果我與你分享了一些很艱難痛苦的事情，我情愿你說：“我不知道該說什么好，但是我很高興你愿意跟我說?！币?yàn)槭聦?shí)就是，沒有什么言語可以讓事情變得更好。能夠讓事情變好的，只有情感的鏈接。