導讀
這篇文章的寶貴之處在于收錄了中醫(yī)去火的“代茶飲”小妙方,針對各種上火癥狀,簡單、方便、有效!不吃藥也能降火,趕緊收藏分享吧!
上火的種類
胃火
飲食息習慣不佳,過度食用辛辣等,都會導致胃火旺盛。胃有火主要表現(xiàn)在胃部灼熱疼痛、牙及牙齦痛、牙齦紅腫、牙根發(fā)炎、口臭、腹痛便秘。
心火
中醫(yī)認為心是君主之官,是人體的主宰,如果心火太旺,便會出現(xiàn)心煩、心悸、失眠、口舌生瘡、小便赤黃等癥狀,甚至有熱辣刺痛感,口渴、想大量飲水等。
腎火
腎火過旺主因為腎水不足。主要表現(xiàn)為頭暈目眩、耳鳴耳聾、牙齒鬆動或疼痛,或形體消瘦、腰腿酸痛等。
肝火
心情郁悶、脾氣暴躁易怒,導致肝郁氣滯而使肝火上升。癥狀有頭暈脹痛,目視不清、眼干、耳鳴、眼裡分泌物多,口苦咽干,甚則昏厥、發(fā)狂、嘔血等。
如何降火
玄參+桔梗
功效:對嗓子干,嗓子痛有顯著功效
麥冬+蓮子心
功效:對舌尖疼痛,心火旺盛,急躁易怒,失眠多夢有極佳的效果。
菊花+蒙花
功效:對眼眵特別多,眼睛發(fā)紅,肝火大有顯著效果。
蒲公英+黃連
功效:針對舌苔發(fā)黃,飯量較大,胃火較大,能清胃熱。
小提示
降火食物
1、蘿卜;
2、西紅柿;
3、芹菜;
4、雪梨;
5、大豆。
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