武式太極拳為我國傳統(tǒng)太極拳五大流派之一,其理法原理豐富完整又邃密細(xì)膩,“以求太極(內(nèi)形)為主,走 內(nèi)勁 ,以意行氣,練精、氣、神三者合一”。其技藝特點(diǎn)是“因敵變化、借力打人”,用意氣的變換來支配外形的運(yùn)動(dòng),強(qiáng)調(diào)走內(nèi)勁而不露外形,達(dá)到人為我制,而我不為人制的神奇境界。
武式太極拳是武禹襄先生在趙堡太極拳和楊式太極拳的基礎(chǔ)上,根據(jù)自身練功方面的感悟而創(chuàng)編的拳式。該拳小巧緊湊,集強(qiáng)身、防身、修身為一體,是更適合文人修煉的太極拳,后人稱之為武式太極拳。武禹襄先生在對這套拳法身體力行的實(shí)踐中,形成了簡煉精要、無一浮詞的經(jīng)典之作——武式太極拳論。 武式太極拳,樸實(shí)無華,人稱干枝老梅。與人交手,不重招數(shù)外形,注重接勁打勁。練習(xí)中要求用意氣的變換來支配外形的運(yùn)動(dòng),強(qiáng)調(diào)走內(nèi)勁而不露外形,以達(dá)到制人而不傷人的神奇境界。
武禹襄(1812~1880)武士太極拳創(chuàng)始人,姓武,名河清,字禹襄,號廉泉,河北省永年縣人。祖輩世代傳文習(xí)武,兄弟三人,兩兄皆進(jìn)士后任職,禹襄自幼習(xí)文好武,性孝友,俠尚義,鄉(xiāng)秀才,廩貢生,候選訓(xùn)導(dǎo)。約1850年同鄉(xiāng)楊露嬋(1799~1872)自河南溫縣陳家溝學(xué)藝返鄉(xiāng),禹襄兄弟愛其術(shù)而從學(xué)陳氏老架太極拳,得其大概。1852年禹襄親赴河南,從溫縣趙堡鎮(zhèn)陳青萍學(xué)習(xí)陳氏新架太極拳二路月余,得其精妙,并從長兄武澄清處得王宗岳《太極拳譜》,讀后大悟。在鉆研太極拳陳氏新老架勢的基礎(chǔ)上,結(jié)合《太極拳譜》之精華,通過自身練拳體會(huì),融會(huì)貫通,創(chuàng)出姿勢緊湊,動(dòng)作舒緩,身法端正,步法輕靈并要求內(nèi)氣潛轉(zhuǎn),以氣成式的太極練法。此式既不同于陳使老架和新架,也不同于楊氏大架和小架,自成一派,后人稱之為“武氏太極拳”。
武氏研究太極拳,創(chuàng)試驗(yàn)之法,每招致鄉(xiāng)勇以自驗(yàn)其技,并反復(fù)筆錄修訂,故拳式中式勢可用,無一空架。武氏一身雖然研究太極拳術(shù)最為精深,但終以教讀自任,故此拳傳人甚少,只傳其甥李經(jīng)綸(字亦畬)技藝最精。
武氏論著較多,先著后有《十三式行功要解》《太極拳解》《太極拳論要解》《十三式說略》《四字秘訣》《打手撒放》《身法八要》等,武氏著作皆根據(jù)其本身體驗(yàn)而寫成,所以已故著名武術(shù)家顧留馨先生稱武氏著作為“簡練精要,無一浮詞”。
李亦畬(1832~1892)是繼太極哲人武禹襄后,為太極拳理論于實(shí)踐的發(fā)展作出了杰出貢獻(xiàn)的一代宗師。
李先生名經(jīng)綸,字亦畬。河北永平人。咸豐元年(1851)為歲貢生,候選訓(xùn)導(dǎo),同治舉人;性敏慧,工小楷,得其書者,多珍之。父名世馨,字詒齋。同治間軍興永年修城竣池,舉辦團(tuán)練,世馨助之力為多。亦畬有弟承綸(字啟軒)、曾綸和兆綸。亦畬和啟軒皆從母舅武禹襄習(xí)太極拳,亦畬最有成就,啟軒其次。亦畬于1853年始從剛由河南之行返里的禹襄習(xí)拳,興趣盎然,精心鉆研,以至致放棄仕進(jìn),身體力行數(shù)十年而能神乎其技。
郝少如先生生前論太極拳藝時(shí),常以亦畬先生舉例,嘗曰:“太極拳不在先天之力大小,而在天之巧,能備‘引進(jìn)落空,四兩撥千斤’之技,則能以己之小勝彼之大,亦能以耄耋之年勝力大氣勇的青壯年”。此說,以亦畬先生的拳藝為最有力之證。亦畬身材短小,高僅1.60米,且雙目高度近視,然拳藝精微巧妙,打手發(fā)人備極分寸,能置靠椅尋丈外,發(fā)勁投入安坐之上既無跌落,又不使椅搖動(dòng),與人打手,全以意氣之變化令力大氣勇者騰空而出,使人無不心悅誠服。經(jīng)過亦畬千錘百煉的實(shí)踐驗(yàn)證所鑄成的拳論,亦是其駕馭精湛太極拳藝的體現(xiàn)。
亦畬出生望族,且為文人,不以拳師自居。放棄仕進(jìn)后,以經(jīng)商為業(yè)。后又從次弟曾綸習(xí)種牛痘技術(shù),因二兄弟救活患兒甚多,而得廣平府太守為其開診行醫(yī),先后20余年。故其一生授術(shù)極少,惟同邑郝和(字為真)能傳其精微巧妙。當(dāng)郝和技成后,亦畬每遇來訪比試者,輒令其相試。
亦畬于1880年、1881年間,將王宗岳、武禹襄拳論及其心得親筆手抄三本:一自存,一交弟啟軒,一交傳人郝和。近代太極拳界各流派人奉之為經(jīng)典和極其重要的史料,為我國留下了一筆珍貴的財(cái)寶。
李寶讓,字遜之.生于l882年,卒于l 944年。李亦畬先生的次子,是武式太極拳的代表人物。由于李亦畬晚年得子,對遜之倍加體貼和愛護(hù),并把武式太極拳藝和秘訣全部授于遜之。因此,在拳藝上遜之的造詣是相當(dāng)深的,加之遜之先生天生悟性好,父親的言傳身教,傾心相授,使遜之完全繼承了武式太極拳的衣缽,并發(fā)揚(yáng)光大。
李遜之不滿6歲,便在父親的督促下開始學(xué)練武式太極拳。開始因年幼貪玩,常受到亦畬先生的訓(xùn)導(dǎo)和體罰。但不久遜之就迷上了太極拳。每日上午習(xí)文,下午習(xí)武,常常與哥哥李石泉推手較技,精于拳藝。李家世代書香門第,平時(shí)給人的印象又似個(gè)文弱書生,都以為他不懂太極拳,其實(shí)遜之的功夫早已達(dá)到上乘水平。
遜之先生平時(shí)為人和藹可親,平易近人,不少鄉(xiāng)鄰要拜師學(xué)藝.在選擇學(xué)生的時(shí)候,遜之首先注重人品的好壞,他不但傳學(xué)生們武功,而且教他們做人要孝順父母,尊敬師長,忠誠老實(shí),不說假話,學(xué)太極拳是為了強(qiáng)身健體、防身自衛(wèi),不可好勇斗狠,打架鬧事,使學(xué)生懂得學(xué)武的目的,要求學(xué)生繼承和發(fā)展武式太極拳,不能讓拳藝失傳。教導(dǎo)學(xué)生們要勤學(xué)苦練,多加揣摩,嚴(yán)守身法,保持先輩們的特點(diǎn)。并且明確指出有了正確的練功方法,只有下苦功夫去練,沒有什么近路可走,功夫是在老師經(jīng)常的指導(dǎo)下苦練出來的。李遜之在自己的練功過程中,不斷地總結(jié)新的內(nèi)容和練功方法,比如用繩子系住雙手固定在脖子上,不用伸縮來發(fā)放人。他講出武式太極拳的抽絲勁和纏絲勁是相互之間聯(lián)系的,能掌握抽絲就有了纏絲勁。從神氣方面講抽絲是直的,可是這一轉(zhuǎn)手,一轉(zhuǎn)身,腿轉(zhuǎn)、腰轉(zhuǎn)、兩臂也隨之轉(zhuǎn)了,就形成了纏絲,產(chǎn)生了勁路。
李遜之先生身杯絕技,拳藝卓越,但從未仗武欺人。他待人熱情,為人和藹可親。他最得意的門徒 是他的族孫李錦藩,并將其畢生所學(xué)毫無保留地傳給了他,使武式太極拳后繼有人。李遜之在晚年時(shí)仍不斷地探討新的內(nèi)容,研究拳法的奧妙所在,著有《初學(xué)太極拳練法述要》,《不丟不頂淺釋》,《授藝精言》等拳論。是文武并重,德才兼?zhèn)涞囊淮珮O拳大師。
郝為真(1849~1920)名和,字為真,河北永年人。他體貌魁偉,敦厚堅(jiān)毅,嗜好武術(shù)。觀看李亦畬打手后,遂改從李亦畬學(xué)習(xí)太極拳。他勤學(xué)苦練,六年如一日,李亦畬觀其誠篤,遂悉心授。自此,郝為真功力日進(jìn)。民國初年,郝為真去北京訪親友楊健侯等,臥病逆旅,孫祿堂為其延醫(yī)治療,郝為真感其誠,遂授以武氏太極拳。郝為真有四子,惟郝月如得其拳藝。當(dāng)時(shí)武、李兩家為書香門第,不以傳拳為業(yè),很少有傳人。郝月如則開始以教拳為業(yè),武氏太極拳得以通過郝家父子向外傳播。如今,郝為真所傳太極拳經(jīng)過發(fā)展創(chuàng)造己自成一體,人們稱其為郝氏太極拳。
孫祿堂天資聰穎,勤奮好學(xué),9歲喪父,家中一貧如洗,由老母撫養(yǎng)成人。他喜愛武術(shù),曾拜一位江湖拳師學(xué)習(xí)少林拳術(shù),時(shí)間雖短,但他好學(xué)苦練,練得一身好功夫。11歲時(shí)背井離鄉(xiāng),去保定一家毛筆店做學(xué)徒。13歲時(shí)孫祿堂拜河北省名拳師李魁元為師,學(xué)習(xí)形意拳,同時(shí)文武兼學(xué)。兩年后,孫的武藝出類拔萃,李魁元便把他推薦給自己的師傅郭云深繼續(xù)深造。
不久他便把形意拳的真功學(xué)到手。然而他并不滿足,還繼續(xù)尋師學(xué)藝,到北京跟八卦掌名師,程廷華學(xué)藝,由于孫祿堂本來功底深厚,又得程師竭力指教,苦練年余,盡得八封掌的精髓。為使他經(jīng)風(fēng)雨見世面,廣識神州武林各派之精華,追本求源,掙脫師法樊籬,日后自成一家,便誠懇地勸他離師門去四海訪藝。1886年春,孫祿堂只身徙步壯游南北11省,期間訪少林,朝武當(dāng),上峨嵋,聞?dòng)兴囌弑卦L之,逢人較技未遇對手。1888年他返歸故里,同年在家鄉(xiāng)創(chuàng)辦了蒲陽拳社,廣收門徙。
孫祿堂早年精研形意拳,師從李奎元,復(fù)從郭云深,共十一年,其間又得宋世榮、車毅齋、白西園諸前輩親授,加之孫祿堂天資彌高、性情恬淡,故孫之形意拳功夫能超逸前代,功臻沖空化境。繼而孫祿堂為了研究拳與《易》之關(guān)系,又從程廷華研習(xí)八卦拳數(shù)月,多有心得,技藝精深,但絲毫無自得之意。年余后,程廷華稱贊道:“吾授徒數(shù)百,從未有天資聰慧復(fù)能專心潛學(xué)如弟者。吾與弟意氣相投,故將余技盡傳之。弟生有宿慧始能達(dá)此。
1907年東三省總督徐世昌久聞孫祿堂武功絕倫,由此聘他為幕賓,同往東北,1909年孫隨徐返回北京。1912年孫祿堂在北京遇太極名家郝為真。郝將自己所習(xí)太極拳之心得傳于孫祿堂。此時(shí)孫祿堂武功卓絕,德高望重,譽(yù)滿京城。1918年孫祿堂終于將三家合冶一爐,融會(huì)貫通,革故鼎新,創(chuàng)立了孫氏太極拳,卓然自成一家。同年徐世昌請孫祿堂入總統(tǒng)府,任武宣官。1928年3月,南京中央國術(shù)館成立,孫受聘為該館武當(dāng)門門長,7月,又被聘為江蘇省國術(shù)館副館長兼教務(wù)長。孫祿堂晚年,正值列強(qiáng)環(huán)伺,國力衰微,民族危亡日趨嚴(yán)重,在外侮面前,孫大義凜然,在他年近半百時(shí),曾信手擊昏挑戰(zhàn)的俄國著名格斗家彼得洛夫,年逾花甲時(shí),力挫日本天皇欽命大武士板垣一雄,古稀之年,又一舉擊敗日本5名技術(shù)高手的聯(lián)合挑戰(zhàn),故在武林中不虛有虎頭少保,天下第一手的美稱。
郝文桂(1877~1935)字月如,少時(shí)體質(zhì)孱弱,三歲猶傾欹 ,及十余歲,習(xí)太極拳,穎悟異常,體力轉(zhuǎn)強(qiáng)。月如既得家傳,又從李亦畬讀書,常觀其演勢及打手,益有所悟,年二十,已通曉太極拳之意,練習(xí)之不若其父之勤。其后,或在軍幕,或司稅收,所至輒思物色穎悟弟子盡授以學(xué),不可得。1929年,孫祿堂任江蘇國術(shù)館副館長于鎮(zhèn)江,薦月如為教習(xí),年余,共事者或嫉之,月如乃辭職去南京。時(shí)南京有為真之弟子李香遠(yuǎn),1930年至南京授拳,江蘇張士一和陜西馮卓從學(xué)焉。1931年,月如至南京。人莫知其拳之內(nèi)蘊(yùn),惟士一于卓識為真?zhèn)?,二人既從受學(xué),且為揄揚(yáng),從學(xué)者日眾,然或月余即去,惟張士一、徐震、馮卓相從為久。1935年春,由士一言于中央大學(xué)校長,得聘為兼職教員。其年秋,患足腫,至11月而劇,子少如方在上海授拳,聞?dòng)嵢ツ暇┦碳?,半月而月如歿,年僅59。
月如教人之法,謂須先求處處協(xié)于規(guī)矩,久之習(xí)慣成自然,明規(guī)矩而守規(guī)矩,脫規(guī)矩而合規(guī)矩,自能應(yīng)敵從容而運(yùn)動(dòng)如轉(zhuǎn)圜。所謂規(guī)矩者,即武、李所傳之身法。身法之目有十:一曰提頂,二曰吊襠,三曰裹襠,四月護(hù)肫,五曰松肩,六曰沉肘,七曰含胸,八曰撥背,九曰閃戰(zhàn),十曰騰挪。十者皆得而協(xié)調(diào),則一舉一動(dòng),十三勢俱備。十三勢者,以扌朋扌履擠按、扌采挒肘靠為定向,進(jìn)退顧盼定為因循,開合虛實(shí),純?nèi)巫匀?。十者皆得而協(xié)調(diào),則一舉一動(dòng),無時(shí)不中正,而身體各節(jié)亦無處不靈活。因此,月如授初學(xué)者專重矯正姿勢,以外引內(nèi),由內(nèi)及外,使內(nèi)外合一,少有不合,輒令更演,以此授動(dòng)作甚少,常于三五日內(nèi)止授一式,而仍以欲速則不達(dá)為言。學(xué)者不解其意,不耐久習(xí),以是中輟者累累,然月如終不改其教學(xué)方法。遺稿有《太極拳圖解》約七萬言。
魏佩林中國武式太極拳第四代傳人現(xiàn)代太極拳名家魏佩林先生傳略魏佩林先生是繼郝為真、李遜之之后承前啟后的一代太極名師。魏佩林先生(1913年—1961年)河北省永年縣廣府東街人氏,兄弟四人,排位第三,兩個(gè)哥哥兒時(shí)因病早逝,自己也少年體弱,令尊讓其練拳習(xí)武,強(qiáng)身健體,早年曾習(xí)多種拳術(shù)。
1932年經(jīng)趙俊臣先生(趙蘊(yùn)園之父)介紹,與劉夢筆、趙蘊(yùn)園、姚繼祖,從學(xué)于武式太極拳同創(chuàng)人李亦畬之子,近代太極拳名家李遜之先生門下,修練武式太極拳。
魏佩林在老師的嚴(yán)格要求和精心指導(dǎo)下,練拳非??炭?,架子天天數(shù)十遍,桿子天天粘纏抖,推手處處意在先。每晚從師父家回來后仍不休息,在自家院內(nèi)直練到后半夜,一招一勢反復(fù)琢磨,務(wù)求精湛。就是在生活最困難時(shí)期,仍堅(jiān)持每晚練拳到五更天,功夫豁然貫通后仍然如此,數(shù)十年如一日。
魏佩林先生一生沒有從事過其他工作,專研太極拳,把練習(xí)太極拳視為己任,把傳承太極功夫視為夙愿,把自己的畢生精力全部用在拳藝上。因此深得武式太極拳精髓,有“臂上困鷹、指震黃牛”之太極上乘功夫。達(dá)到與人推手,能隨心所欲,對手像皮球一樣任期拍來拍去,身不由已。如要發(fā)放挨手似觸電,放人有方向,跌位在意中,能輕、能重的太極高深造詣。在永年一帶被視為傳奇人物。
1959年邯邢武術(shù)比賽,先生被聘為副總裁判長,同年被國家體委聘為太極拳教練,準(zhǔn)備次年赴京就任,不幸于1961年初英年早逝。
魏佩林先生生前身懷六大絕技:
1、有臂上困鷹,極精微卸勁的隨動(dòng)功夫;
2、有指震雄牛,無堅(jiān)不摧的深厚內(nèi)力功夫;
3、有拍皮球,無立錐之地的填空入骨功夫;
4、有出手扔人放人如觸電的驚彈功夫;
5、有搭手制人,拿人不能動(dòng)的陰陽平衡功夫;
6、有隔肉振骨,隔肌傷內(nèi)的透內(nèi)功夫。
魏佩林先生一生研習(xí)和傳播武式太極拳,常往返于邯鄲、邢臺、峰峰、雞澤等地傳藝,在本縣劉營、劉宋寨、馬軍營一帶長期義務(wù)授拳。針對學(xué)員在推手中勁路單一、顧此失彼的情況,創(chuàng)編“渾圓活步推手法”。結(jié)合教拳實(shí)際,改進(jìn)教學(xué)方法,如“太極拳身法尺度”“發(fā)勁準(zhǔn)頭法”“身體相應(yīng)法”“內(nèi)勁陰陽互變法”“見勁找勁法”等。
姚繼祖(1917~1996) 永年城內(nèi)人,邯鄲地區(qū)太極拳研究會(huì)副會(huì)長,中國太極拳十三名家之一,自幼酷愛武術(shù),早年曾在永年國術(shù)館隨郝月如學(xué)太極拳,郝師南下后,便拜太極名家李遜之為師,學(xué)習(xí)武式太極拳,為人謙和謹(jǐn)慎,文武并茂,拳技精湛,拳理妙通,平時(shí)授徒,接見來訪者總是平易近人,循循善誘,深入淺出誨人不倦,多次發(fā)表論文,提出改進(jìn)太極拳的教法和做法。著有《太極拳拾遺》《論內(nèi)外三合》等,他授徒頗多。
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