寫這篇文章之前，得說說我最近的感受。自從入伏以來都沒睡過清清爽爽的一覺啊~~實在是太熱！明明是剛洗完澡，10分鐘不吹電風扇，馬上又汗流浹背了。在這里提醒一下朋友們，不要貪圖涼快就裸睡，我睡前都要換長睡褲（曾經(jīng)穿著短睡褲被涼醒了好幾次啊~~）。白天也一樣，頂著三伏天，在室外短褲超短裙隨便美。在室內(nèi)辦公的話，記得要披一件衣服或者毯子哦！
下面，說到今天的重點——口臭！雖然我沒有口臭，吃完東西也要刷牙，口腔有殘留氣味都覺得不舒服。中醫(yī)認為：人體臟腑功能正常的表象是——體質(zhì)強健、口舌生香、意氣風發(fā)。否則就是身體機能某一環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題?？诔簟⒖诳?、口腔潰瘍都是上火的表現(xiàn)。
中醫(yī)眼中的口臭——胸腹不暢、濁氣上逆、胃陰耗傷、虛熱內(nèi)生、胃陰受損、津液不足、虛火上蒸。肺陰受損則氣逆上沖，精氣血受損則虛火郁熱內(nèi)結(jié)，陰虛津虧胃腸肝膽虛火郁熱上蒸，肝火犯胃，火氣上炎，脾虛氣滯，寒熱互結(jié)，升降失司所而致口臭。
最近經(jīng)常起夜，最大的感受是——口苦！口津發(fā)粘，每次起夜都得漱口，然后再喝一點水才能睡好后半夜。今早認真做了自我反?。哼\動少（這兩周只去過兩次跑步、一次騎車）、飲食不規(guī)律（天氣熱，挑食、吃冷飲）、吃了兩次燒烤（周末去玩吃了燒烤，有些上火）。幾乎每天都喝丁香茶，這幾天忙于工作，喝完卻忘記下單，今天趕緊訂了兩罐~~
最后科普——丁香茶溫脾胃、降逆氣、暖腎陽，丁香自古乃“香口之物”。這里插入一段笑談，唐代宮廷詩人宋之問為掩蓋口臭，?？诤∠阆Ｍ偽鋭t天。嚼丁香茶葉去口臭的方法仍然盛行，效果甚佳。將丁香茶10克泡水做成漱口水，飯后一杯即可緩解口臭。丁香茶可消脹解膩，茶湯喝完之后可以直接嚼茶葉，達到去口臭的目的（不管是丁香花，還是丁香葉制成的花茶，都叫丁香茶）
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