剖宮產(chǎn)如何坐月子？坐月子是產(chǎn)婦分娩生產(chǎn)完之后的頭等大事。坐好月子，對于產(chǎn)婦體力的恢復(fù)、營養(yǎng)的補(bǔ)充、傷口的愈合都具有十分重要的作用。此外坐好月子，對于用母乳喂養(yǎng)的寶寶來說也有間接影響，會影響母乳的數(shù)量和質(zhì)量。下面我們一起看看剖宮產(chǎn)如何坐月子？
1、傷口護(hù)理。剖宮產(chǎn)的女性在手術(shù)后，為了保護(hù)傷口和止血，醫(yī)生會讓紗布和透氣紙膠帶覆蓋創(chuàng)面，并在術(shù)后24小時完成第一次換藥。提醒產(chǎn)婦注意的是，在坐月子期間要保持傷口的清潔干燥，不要隨意涂抹自認(rèn)為有效的藥物，不要經(jīng)常碰觸傷口，如發(fā)現(xiàn)傷口有異常應(yīng)及時回醫(yī)院就診。
2、會陰護(hù)理。因?yàn)樯a(chǎn)，在坐月子期間產(chǎn)婦會有很多惡露排除體外，所以會陰的清潔工作很重要。如果處理不當(dāng)，很容易產(chǎn)生細(xì)菌感染，導(dǎo)致婦科疾病。建議孕婦每次便后都要用清洗外陰，洗具要專用，并且每次用后都要消毒。
3、子宮護(hù)理。通過按壓產(chǎn)婦的腹部，可以判斷產(chǎn)婦子宮收縮的情況和子宮恢復(fù)的情況。適當(dāng)?shù)陌茨τ兄诋a(chǎn)婦惡露的排除，還可以增強(qiáng)子宮的收縮，避免大出血。所以產(chǎn)婦或者家里人要適當(dāng)?shù)慕o產(chǎn)婦按摩腹部，幫助產(chǎn)婦盡快恢復(fù)。
4、身體護(hù)理。因?yàn)槠蕦m產(chǎn)的產(chǎn)婦有手術(shù)刀口，行動起來會比順產(chǎn)的產(chǎn)婦困難，而且麻醉藥會抑制腸蠕動，易發(fā)生腸粘連和脹氣。這就要求坐月子的產(chǎn)婦在條件允許的情況下要多做翻身的動作，切記動作緩慢，別牽動傷口，必要時家里人可以幫助產(chǎn)婦翻身。另外還要注意產(chǎn)婦的乳房清潔，因?yàn)閷殞毭看魏饶潭紩苯咏佑|乳頭，所以每次在寶寶喝奶前后，產(chǎn)婦都應(yīng)清潔乳房，保持干凈。為了讓乳腺通常，還可以幫助產(chǎn)婦按摩乳房，促進(jìn)奶水分泌。
5、飲食護(hù)理。剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦在飲食上要清淡易消化，最好能多攝入富含膳食纖維的食物，如谷類、新鮮蔬果等，這些食物有助于產(chǎn)婦腸胃蠕動，預(yù)防便秘。
產(chǎn)婦在剖腹生產(chǎn)過程中會消耗大量的體力，損失大量血液，產(chǎn)婦的身體會因此變得虛弱，抵抗力和體質(zhì)也會有所降低，需要產(chǎn)婦在產(chǎn)后坐月子時加以調(diào)理恢復(fù)。剖宮產(chǎn)坐月子主要是通過飲食調(diào)理產(chǎn)婦的身子。產(chǎn)婦在生產(chǎn)過后有為寶寶提供營養(yǎng)乳汁的需要，因此產(chǎn)婦的身體健康要求和營養(yǎng)要求都很重要。
1、剖腹產(chǎn)后第一周坐月子食譜推薦
蘿卜湯(幫助排氣)
陳皮粥(幫助排氣，增加食欲)
小米紅糖粥(幫助排氣，補(bǔ)血)
山楂粥(開胃消食，幫助惡露排除)
麻油豬肝(促進(jìn)產(chǎn)后惡露排除)
生化湯(補(bǔ)血，促進(jìn)產(chǎn)后惡露排除，促進(jìn)子宮功能恢復(fù))
養(yǎng)肝湯(幫助中和或去除因手術(shù)麻醉藥，殘留于體內(nèi)的余毒)
山藥薏米粥(補(bǔ)氣，去水腫)
甜糯米粥(預(yù)防便秘，糖尿病人不宜吃)
紅豆湯(補(bǔ)血，利尿，促進(jìn)乳汁分泌)
西紅柿瘦肉湯(補(bǔ)血，促進(jìn)消化)
麻油魚
素?zé)跗罚ㄟm量香菇、蓮子、紅棗、枸杞、山藥，加米酒水燉至酥爛。以上材料可單獨(dú)使用，也可一起使用。）
2、剖腹產(chǎn)后第二周坐月子食譜推薦（食譜名稱進(jìn)入具體做法）
桂圓紅棗粥(補(bǔ)血，安神養(yǎng)心)
木瓜鰍魚湯(催乳)
山楂茶、荔枝核(生津開胃)
炒腰子(幫助子宮收縮，促進(jìn)新陳代謝)
糯米油飯(幫助消化，防止產(chǎn)后內(nèi)臟下垂)
麻油魚
蔬菜類(補(bǔ)血，防治便秘)
杜仲茶(利于盆骨恢復(fù))
3、剖腹產(chǎn)產(chǎn)后第三周-第四周坐月子食譜推薦：
麻油雞
雞湯面條
花生豬腳湯
豬腳肉皮湯
姜絲麻油煎鴨蛋
銀耳蓮子枸杞粥
熱牛奶或紅茶
赤豆粥
桂圓小米粥
豬蹄通草湯
大骨湯
通草鯽魚湯
木瓜大棗花生湯
鱈魚燉豆腐
產(chǎn)婦之所以在生產(chǎn)分娩之后要坐月子，就是為了促進(jìn)產(chǎn)婦身體的恢復(fù)。一般來說，坐月子都是一個月的，但是不同人不同體質(zhì)，那么坐月子的時間長短也就不一樣。而且生產(chǎn)的方式不同也會影響到坐月子的時間長短。剖宮產(chǎn)坐月子要多久？一般來說，剖宮產(chǎn)后身體的恢復(fù)時間從3個月到6個月不等。術(shù)后加強(qiáng)自我保健，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，避免進(jìn)行重體力活，有利于盡早順利康復(fù)。如果運(yùn)動過于劇烈，子宮容易再次受傷，出現(xiàn)非經(jīng)期出血或者腹痛等跡象，就需馬上就診。
在正常的妊娠過程中，胎兒以及胎盤娩出以后，子宮就要有所恢復(fù)，胎盤剝離的創(chuàng)面完全愈合大概需要六周的時間，因此我們就把產(chǎn)褥期定到產(chǎn)后的六周，也就是說從胎兒娩出以后到產(chǎn)后的六周這個時間叫做產(chǎn)褥期，民間俗稱產(chǎn)婦坐月子。
剖宮產(chǎn)坐月子要多久？一般來說，跟順產(chǎn)相比，剖腹產(chǎn)恢復(fù)的相對要慢點(diǎn)，最少要坐月子四十五天比較好，平時要多補(bǔ)充營養(yǎng)，傷口不能發(fā)汗，最好是40天以后再開始活動，這樣有利于身體的恢復(fù)，尤其是不能干重活。
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