首先，我們一起來(lái)看一下什么叫做濕，而濕又是因?yàn)槭裁丛蛟斐傻?。濕有外濕和?nèi)濕的分別，但是都屬于水濕。一般外濕的話是由于潮濕的天氣或者在外面淋雨又或者是自己所處的工作和家庭環(huán)境比較潮濕，使得水濕進(jìn)入體內(nèi)引發(fā)外濕性疾?。欢鴥?nèi)濕的話一般和我們的消化功能有關(guān)。
看全身癥狀：濕熱體質(zhì)全身粘滯不爽，手腳出汗，體味較大，怕熱等;寒濕體質(zhì)則為肢體沉重，頭重脹悶，早晨起床時(shí)痰多、易浮腫，出汗多為粘汗，胸悶腹脹，冬天怕冷，手腳冰涼等。
看小便濕熱體質(zhì)人群的尿液，一般是顏色很黃，氣味很重。而如果尿液狀態(tài)清亮，甚至像透明的自來(lái)水一樣，就是寒濕體質(zhì)。
看舌頭和舌苔：濕熱體質(zhì)者舌質(zhì)偏紅，舌苔多偏黃或黃膩，舌體偏瘦，齒痕不明顯;寒濕體質(zhì)者舌質(zhì)偏淡，舌苔厚，多偏白、滑膩，舌體胖大有齒痕。
聞體味如果聞起來(lái)體味比較重，腳和腋下部位氣味比較濃郁，一般是濕熱體質(zhì)。而寒濕體質(zhì)的人很少出大汗，體味會(huì)比較輕微。
聯(lián)系客服
