小建中湯里面的“中”是指中焦脾胃，“建中”就是健運(yùn)中焦脾脾胃
所以 小建中湯是專門補(bǔ)脾胃的藥方 ，甘甜入胃，直接為脾胃補(bǔ)充糧草。
小建中湯的組成：
桂枝
甘草
大棗
芍藥
生姜
飴糖
桂枝是辛溫走散的，把陽(yáng)氣生發(fā)起來(lái)
而白芍味酸性斂，能夠把陰血收斂起來(lái)，防止陰血耗散 。
白芍的用量?jī)杀队诠鹬?，這樣一來(lái)，整個(gè)方子內(nèi)收的力道大于走散，補(bǔ)中的作用更強(qiáng)。
芍藥柔肝，緩急止痛尤其適合肝氣盛、脾胃虛的腹痛。
飴糖就是用糯米磨粉煮熟加上麥芽，微火煎熬而成，你看糯米可以養(yǎng)陰，它煮了粘粘的像熟地一樣養(yǎng)陰。質(zhì)黏 善養(yǎng)陰血?dú)?，它加入麥芽好消化，味是甘甜的。
飴糖這味藥非常好消化、不會(huì)增加脾胃負(fù)擔(dān)。
需要注意的是現(xiàn)在很多藥店里都沒(méi)有飴糖，但是 萬(wàn)萬(wàn)不可用別的糖或者蜂蜜代替
小建中湯補(bǔ)養(yǎng)脾胃的功效這么好，適合哪些人吃呢？
第一，身體虛弱、皮膚發(fā)黃、不長(zhǎng)肉的人；
第二，容易出心慌、虛汗的人；
第三，經(jīng)常腹痛，尤其是吃生冷食物以后腹痛不止，喜溫喜按的人；
第四，慢性病后期消瘦掉肉者；
也有很多 小孩子體質(zhì)比較虛，吃飯不多，還愛(ài)挑食，平時(shí)不活潑，比較瘦弱 ，用了很多健胃消食的方法無(wú)效的，可以試試小建中湯。
小建中湯最適合在春夏秋冬換季的時(shí)候吃，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為脾土居中央，不單單主導(dǎo)哪個(gè)季節(jié)，每次換季后的十八天是脾胃主導(dǎo)的時(shí)節(jié)，需要補(bǔ)養(yǎng)脾胃。
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