大家好，隨著時代的發(fā)展，國民的飲食習慣越來越不健康，越來越不規(guī)律，所以糖尿病的發(fā)病率也在逐步提高，所以降血糖就成了全民關注和討論的話題，今天小編就給大家介紹一種降血糖的食材，這種食材有糖尿用了后，血糖變?yōu)槔硐胫?，那這種食材到底是什么呢？又該如何制作呢？下面就跟著小編一起來看看吧！
首先食材就是桑葉，桑葉有降血糖的作用，這是因為桑葉里面含有黃酮，還有就是大量的胡蘿卜素，黃酮和胡蘿卜素都是強化氧化劑，可以清除自由基，保護細胞膜，對胰島素的損傷可以起到保護作用，從而就可以起到降血糖的作用。
桑葉湯汁的做法：首先取若干桑葉，挑選洗凈后放入沸水中，熬煮20分鐘，十分鐘的時候攪拌一下，煮好之后放置常溫就可以飲用了！堅持服用，可以起到降血糖的作用哦！
