慢性腸炎是由于飲食不節(jié)制，造成脾胃氣虛才引發(fā)的，建議吃點(diǎn)栗子粥。中醫(yī)認(rèn)為，栗子性味溫和，入脾、胃、腎經(jīng)，有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎強(qiáng)筋、活血止血的作用，可治反胃、泄瀉、腰腿軟弱等癥。明代李時(shí)珍曾介紹：“有人內(nèi)寒，暴泄如注，令食煨栗二三十枚，頓愈?！?/p>
栗子粥有健脾止瀉的作用，如果搭配山藥、棗等則效果更佳。做法是取栗子(鮮)30克、粳米50克、山藥(干)20克、棗(干)10克、姜2片，放入鍋中，加清水適量，用文火煮成粥，調(diào)味即可。
每周服用3~5次，堅(jiān)持一個(gè)月。這個(gè)方子健脾止瀉，適合用于慢性腸炎屬脾胃氣虛者，癥見飲食減少、體倦乏力、大便泄瀉。
來源: 中華養(yǎng)生2016-07-12 11:09:03
要注意的是濕熱泄瀉者不宜食用上方。
另外，還要將栗子和榛子區(qū)分開來。
榛子又稱山板栗，果形似栗子，外殼堅(jiān)硬，果仁肥白而圓，含油脂量很大，而栗子的淀粉含量更高，兩者的功效相似。
慢性腸炎可以由細(xì)菌感染引起，另外精神因素影響、細(xì)胞免疫功能低下，及腸道狹窄、潰瘍等也是其形成的因素。發(fā)病時(shí)，可根據(jù)中醫(yī)的方法辨癥治療。
若是脾虛腹瀉，大便時(shí)溏時(shí)瀉，食欲不振，可適當(dāng)服用補(bǔ)中益氣丸和人參健脾丸；腎陽虛腹瀉可服用附桂八味丸、附子理中丸，以改善腹痛、形寒肢冷、腰膝酸軟等癥;若是情緒不佳引起的腹瀉，可適當(dāng)吃些疏肝健脾的東西，如逍遙丸。
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