也許你經(jīng)常遇到這種情況：當(dāng)你很忙時(shí)，想不起昨天中午吃了什么，剛剛還想說(shuō)的話卻突然忘記了，連臥室的鑰匙也找不到了。而且，你發(fā)現(xiàn)，你的記憶力變得越來(lái)越差。 圖 | 記憶力下降是很多人的困擾 （來(lái)源：Pixabay） 如今，來(lái)自斯坦福大學(xué)（Stanford University）的研究人員及其合作者的一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)， 根據(jù)人的大腦神經(jīng)活動(dòng)和瞳孔大小變化，可以預(yù)測(cè)這個(gè)人是否會(huì)記住一件事 。這個(gè)發(fā)現(xiàn)或?qū)⒂兄诮忉尀槭裁从行┤擞袝r(shí)會(huì)記得，有時(shí)會(huì)忘記。此外，研究人員還想知道為什么有的人比其他人具有更好的記憶力，以及同時(shí)使用多種形式的數(shù)字媒體究竟如何影響我們的記憶力。 他們發(fā)現(xiàn)，同時(shí)使用多種形式的數(shù)字媒體（比如長(zhǎng)時(shí)間一邊看電視一邊發(fā)信息、上網(wǎng)），可能對(duì)我們的記憶產(chǎn)生負(fù)面影響，使得我們難以專注，且更加健忘。 相關(guān)論文以“Memory failure predicted by attention lapsing and media multitasking ”為題，于 10 月 28 日在頂級(jí)科學(xué)期刊《自然》（Nature ）上在線發(fā)表。 媒體多任務(wù)行為（media multitasking，MMT）或許是讓我們“健忘”的重要原因之一 。 媒體多任務(wù)行為是多個(gè)數(shù)字媒體流的并發(fā)使用，此前一項(xiàng)涉及 318 名參與者的研究表明，媒體多任務(wù)行為與抑郁癥狀和社交焦慮有關(guān)，從事大量媒體多任務(wù)的個(gè)體在一些認(rèn)知領(lǐng)域的表現(xiàn)也比較差。 圖 | 持續(xù)注意力的差異有助于解釋為什么個(gè)人更容易記住或忘記 圖中 d′ 代表辨別力（discriminability），alpha power 代表腦電波強(qiáng)度，pupil variability 代表瞳孔變化，CER 代表判別錯(cuò)誤率，RTV 代表反應(yīng)時(shí)間變化。 圖 | 持續(xù)注意力的差異在一定程度上表明了媒體多任務(wù)行為與記憶力呈負(fù)相關(guān) 雖然我們現(xiàn)在可以采用這些相對(duì)簡(jiǎn)單的策略，但研究人員表示，最終可能還是會(huì)需要借助一些有針對(duì)性的注意力訓(xùn)練或干預(yù)措施來(lái)幫助我們保持專注。 參考資料： et al, 2020. Memory failure predicted by attention lapsing and media multitasking. Nature . <https://doi.org/10.1038/s41586-020-2870-z>Media Multitasking Is Associated with Symptons of Depression and Social Anxiety. Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking. <http://doi.org/10.1089/cyber.2012.0291>
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