香蕉:潤肺、清熱、解毒
雞蛋:潤燥、增強免疫力、護眼明目
1.色澤金黃的燕麥香蕉卷。
2.準備材料。香蕉切斷。雞蛋打散。
3.將香蕉段放入生粉盆里沾滿香蕉
4.然后逐個將沾滿生粉的香蕉段沾滿蛋液
5.然后放入放有燕麥片的盆里來回晃動,香蕉滿身裹上燕麥片
6.逐個做好。靜止十分鐘,讓燕麥片更加牢固的沾住在香蕉段上。
7.放鍋大火倒油加熱
8.改中小火慢慢的將香蕉段下入鍋內(nèi)油炸
9.一面炸顏色金黃翻個炸,均勻的炸到整個顏色金黃就好了
10.撈出控油
11.完整的燕麥片牢牢的粘在香蕉段上
12.裝盤食用。。美味哦
沾滿燕麥片靜止一會確保燕麥固定,炸的時候不至于散落油鍋里。一定要用中小火炸。生熟燕麥都可以。
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