家里的霉斑相信很多人都不陌生，它們是室內(nèi)霉菌的產(chǎn)物，足跡遍布家里的任何有濕氣的角落。
霉菌太普遍了，也使得很多人不重視它們。而事實(shí)上，霉菌對(duì)我們的房子和人身健康百害而無(wú)一利。
對(duì)于我們所有人來(lái)說(shuō)，去除家里的頑固霉菌，提高衛(wèi)生防疫水平十分必要。
霉菌是一種真菌，它們?cè)诔睗?、溫暖的環(huán)境中生長(zhǎng)。它們能產(chǎn)生孢子，孢子通過(guò)漂浮在空氣中擴(kuò)散。
在自然世界中，霉菌起到一定的作用，它們能促進(jìn)植物生命的成長(zhǎng)和堆肥的分解。但是當(dāng)它們進(jìn)入房子內(nèi)就會(huì)成為問(wèn)題。
霉菌可以存在于任何環(huán)境或季節(jié)，而霉菌孢子會(huì)在霉菌無(wú)法生長(zhǎng)的條件下持續(xù)存活。當(dāng)它們降落在潮濕的地方時(shí)，便開(kāi)始長(zhǎng)出霉菌。
霉菌的種類很多，但是出現(xiàn)在家里的主要是這幾種
根據(jù)美國(guó)疾病防控中心（CDC）霉菌專欄的資料記載，世界上可能有30萬(wàn)種以上不同類型的霉菌，而室內(nèi)常見(jiàn)的霉菌主要有：
Aspergillus米曲霉菌：通常生長(zhǎng)在室內(nèi)灰塵、粉狀食品和石膏等建筑材料上。
Alternaria交鏈孢菌 ：通常發(fā)生在室內(nèi)潮濕的地方，例如淋浴間或漏水的水槽下。
Cladosporium枝孢菌：它們多出現(xiàn)在織物和木質(zhì)材料表面。
Penicillium青霉菌：它們大多在有水污染的材料上生長(zhǎng)。
根據(jù)種類和產(chǎn)生霉菌的基層材料不同，霉菌會(huì)呈現(xiàn)出白色、黑色、黃色、藍(lán)色或綠色等色彩，表面上看起來(lái)像材料的變色或污點(diǎn)。
室內(nèi)常見(jiàn)的霉菌，圖片來(lái)自ServiceMaster of Kalamazoo
霉菌無(wú)處不在的原因是它們的傳播途徑和成長(zhǎng)營(yíng)養(yǎng)素很多
霉菌孢子在室內(nèi)和室外無(wú)處不在，但是我們無(wú)法用肉眼看到它們。
孢子進(jìn)入家中的途徑非常多：
它們可以通過(guò)敞開(kāi)的窗戶、門道和通風(fēng)系統(tǒng)進(jìn)入室內(nèi)；
可以依附在物體或人的衣物上進(jìn)入室內(nèi)；
它們還可以附著在寵物身上進(jìn)入室內(nèi)；
霉菌孢子會(huì)附著在寵物身上進(jìn)入室內(nèi)
孢子落在具有水分和營(yíng)養(yǎng)素的地方時(shí)，霉菌就會(huì)開(kāi)始繁殖。
許多室內(nèi)建筑材料都能成為霉菌的成長(zhǎng)營(yíng)養(yǎng)素。其中濕纖維素材料，包括紙和紙制品、紙板，木材和木制品等，特別有利于某些霉菌的生長(zhǎng)。
其他材料，例如灰泥、油漆、墻紙、絕緣塑料、石膏板、地毯和織物等也能促進(jìn)霉菌的生長(zhǎng)。
木頭上的霉菌
家里任何地方都會(huì)滋生霉菌，這些地方尤為嚴(yán)重
浴室和地下室是家里最容易發(fā)霉的潮濕區(qū)域，除此之外，只要潮濕，墻面、天花、木地板、地毯、家具，管道系統(tǒng)、水槽下以及水管周圍的區(qū)域都有可能存在霉菌。
浴室是霉菌高發(fā)區(qū)
當(dāng)濕度超過(guò)75％且溫度超過(guò)20°C時(shí)，潮濕的霉菌就開(kāi)始活躍擴(kuò)散。冬季的結(jié)露和雨季的潮濕天是霉菌生長(zhǎng)的高發(fā)季節(jié)。
冬季的結(jié)露是霉菌滋生的高發(fā)時(shí)節(jié)之一
霉菌的危害應(yīng)該要引起我們的重視
霉菌不僅破壞它們所附著生長(zhǎng)的任何物體，還嚴(yán)重影響室內(nèi)環(huán)境的衛(wèi)生，危害人體健康。
被霉菌破壞的墻面
霉菌會(huì)吞噬或消化其附著生長(zhǎng)的材料，因此霉菌會(huì)損壞建筑材料和家具。對(duì)于一些木造結(jié)構(gòu)的房子來(lái)說(shuō)，如果任由霉菌發(fā)展的話，最終會(huì)導(dǎo)致結(jié)構(gòu)的損壞。
同時(shí)，霉菌會(huì)促使材料分解，增加空氣中的顆?；蚧覊m量。
柱子發(fā)霉則會(huì)影響結(jié)構(gòu)穩(wěn)定性
隨著霉菌的生長(zhǎng)，它們會(huì)釋放一些有機(jī)化合物會(huì)進(jìn)入空氣中。這些產(chǎn)物會(huì)形成過(guò)敏源、刺激物和霉菌毒素。對(duì)于有呼吸系統(tǒng)疾病或免疫系統(tǒng)較弱的人來(lái)說(shuō)，霉菌是嚴(yán)重的威脅，有些人會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的過(guò)敏，而且暴露于霉菌中可導(dǎo)致鼻子悶堵、喘息、眼睛發(fā)紅、皮膚發(fā)癢等癥狀。
同時(shí)，某些類型的霉菌會(huì)在一些人身上引起嚴(yán)重的健康疾病，例如曲霉菌會(huì)引起曲霉病。
2004年，美國(guó)醫(yī)學(xué)研究所（IOM）的報(bào)告稱，有足夠的證據(jù)表明，有上呼吸道癥狀、咳嗽和喘息的患者，其癥狀與暴露于室內(nèi)霉菌有關(guān)；
2009年，世界衛(wèi)生組織（WHO）發(fā)布的《室內(nèi)空氣質(zhì)量指南：潮濕和發(fā)霉》中寫道：最近的其他研究表明，在某些兒童中，尤其是在遺傳上可能易患哮喘的兒童中，早期霉菌暴露與哮喘的發(fā)展有潛在的聯(lián)系，因此通過(guò)改善住房條件等干預(yù)措施可以降低哮喘和呼吸道過(guò)敏的發(fā)病率。
WHO發(fā)布的《室內(nèi)空氣質(zhì)量指南：潮濕和發(fā)霉》
毫不夸張地說(shuō)，霉菌是地球上最難對(duì)付的生物之一?；谒鼈兊膫鞑ズ蜕L(zhǎng)特性，完全消除是不可能的，但是可以通過(guò)清除+防范措施來(lái)降低霉菌的危害。
除霉菌開(kāi)始之前，我們需要準(zhǔn)備好以下的裝備：
專用除霉劑或者無(wú)水酒精（醫(yī)用消毒酒精也行）；
噴瓶（用于稀釋酒精后噴灑）；
干凈的抹布或海綿刷（多準(zhǔn)備幾張以備換用）；
橡膠手套、口罩（保護(hù)自己免受霉菌的侵害）；
護(hù)目鏡和頭罩（在清除天花霉菌的時(shí)候保護(hù)自己）；
同時(shí)，需要注意，清除霉菌的過(guò)程中，霉菌的孢子會(huì)飛揚(yáng)在空中，為了保護(hù)好自己，請(qǐng)打開(kāi)門窗操作。
另外，不要讓兒童參與除霉菌工作，他們的抵抗力還比較弱。
如果使用酒精作為除霉劑，因?yàn)榫凭兹?，?yīng)該使用擦拭的方式代替大量噴灑，還要注意防火措施。
來(lái)自CDC的除霉裝備建議
在室內(nèi)幾乎不可能消除所有霉菌和霉菌孢子，但是控制室內(nèi)濕度可以控制霉菌的生長(zhǎng)。
美國(guó)環(huán)境保護(hù)署（EPA）的文章認(rèn)為，空氣中的濕氣可以為霉菌生長(zhǎng)提供足夠的水分，如果將室內(nèi)相對(duì)濕度（RH）控制在60％以下-盡可能在30％至50％之間就能抑制霉菌生長(zhǎng)。低濕度也能阻止害蟲(chóng)（例如蟑螂）和塵螨的滋生。
同樣，學(xué)術(shù)網(wǎng)站semanticscholar的文章-《英國(guó)低收入家庭的霉菌和冬季室內(nèi)相對(duì)濕度》中，研究員在2001年和2002年冬季，在一小組住宅中記錄了半小時(shí)內(nèi)起居室和主臥室的溫度以及相對(duì)濕度的變化值，并由此發(fā)現(xiàn)室內(nèi)相對(duì)濕度（RH）和霉菌生長(zhǎng)的變化程度。其報(bào)告書中的圖表顯示，當(dāng)標(biāo)準(zhǔn)相對(duì)濕度達(dá)到60%左右時(shí)，室內(nèi)霉菌會(huì)快速生長(zhǎng)。
霉菌的生長(zhǎng)與標(biāo)準(zhǔn)濕度之間的關(guān)系，圖表來(lái)自semanticscholar霉菌與標(biāo)準(zhǔn)相對(duì)濕度之間的關(guān)系
雨季以及南方冬季的回南天是濕度最大的季節(jié)，我們可以購(gòu)買濕度計(jì)來(lái)時(shí)刻關(guān)注家里的濕度變化，并據(jù)此作出調(diào)整。
除濕機(jī)是防霉必需品
在潮濕季節(jié)，使用除濕機(jī)是比較理想的降低室內(nèi)濕度的方法。
不要因?yàn)樯岵坏秒娰M(fèi)而不常開(kāi)，如果家里霉菌暴增的話代價(jià)更大。
另外，除濕機(jī)也不需要24小時(shí)不間斷地運(yùn)行，可以在家里的時(shí)間以及睡覺(jué)的時(shí)間打開(kāi)，這樣均衡地使用也不會(huì)太費(fèi)電。
除濕機(jī)是必需品
確保通風(fēng)，防止結(jié)露
一方面通風(fēng)能更新室內(nèi)空氣，排出霉菌，另一方面可以防止室內(nèi)外的溫差導(dǎo)致的結(jié)露問(wèn)題。
使用排氣扇保持廚房和浴室的通風(fēng)。
WHO發(fā)布的《室內(nèi)空氣質(zhì)量指南：潮濕和發(fā)霉》中指出，確保家中有足夠的通風(fēng)是除濕的關(guān)鍵步驟。
原則上推薦節(jié)能減排的自然通風(fēng)，當(dāng)自然通風(fēng)不順暢時(shí)需要采取機(jī)械通風(fēng)。
WHO發(fā)布的《室內(nèi)空氣質(zhì)量指南：潮濕和發(fā)霉》中建議的一種自然通風(fēng)類型
WHO發(fā)布的《室內(nèi)空氣質(zhì)量指南：潮濕和發(fā)霉》中關(guān)于機(jī)械通風(fēng)的案例
如果室內(nèi)墻面、窗戶玻璃產(chǎn)生了結(jié)露，一定要盡早擦拭干凈。避免其形成霉菌的溫床。
及時(shí)擦除結(jié)露
去除霉菌，有專門的除霉劑，但是除霉劑也有一個(gè)普遍的問(wèn)題，那就其對(duì)墻面材料的腐蝕很嚴(yán)重，對(duì)于白墻來(lái)說(shuō)，除霉劑少量使用是沒(méi)問(wèn)題的，但是對(duì)于有顏色的墻面漆（包括米黃乳膠漆）、壁紙、護(hù)墻板等材料，使用除霉劑會(huì)使它們褪色。
對(duì)于有顏色的墻面漆，盡量不要用除霉劑，會(huì)使墻面褪色
因此，如果擔(dān)心墻體材料被腐蝕，可以使用酒精來(lái)作為除霉劑。
去除墻壁霉菌的步驟如下：
① 將酒精和水按照8：1的比例進(jìn)行勾兌做成除霉劑；
② 先在不顯眼的墻面上試涂看看，是否會(huì)造成墻面褪色；
③ 對(duì)著霉菌部位均勻噴灑酒精除霉劑；
④ 將酒精除霉劑噴在干凈抹布上，然后用抹布輕拍、擦拭霉斑部位；
⑤ 更換新的抹布沾上除霉劑后繼續(xù)擦拭，直到霉斑顏色變淺，逐漸減少；
以上措施可以消除大部分墻壁表面的霉菌，對(duì)于隱藏在基層的霉菌是無(wú)法根本清除的，如果霉菌已經(jīng)滲入基層，例如侵蝕壁紙背后，那么唯一能做的就是墻面重刷。
重刷墻面時(shí)先用除霉劑徹底清洗基層，可以話面層使用防霉涂料或者帶防霉功能的壁紙比較好。
對(duì)于基層已經(jīng)被嚴(yán)重侵蝕的壁紙，只能重新批灰或貼新的壁紙（最好是防霉的）
墻面除霉菌，不要漏了瓷磚縫隙
對(duì)于霉菌而言，廚房和浴室是濕度、溫度以及營(yíng)養(yǎng)最適合的地方。
雖然使用一般瓷磚清潔劑擦拭并沖洗后，瓷磚看起來(lái)已經(jīng)很干凈，霉菌好像消失了。
但是，請(qǐng)注意！水和一般家用洗滌劑是不能殺死霉菌的。霉菌不同于污漬，如果不殺死霉菌它們還會(huì)卷土重來(lái)。
因此需要用專用的除霉劑擦拭清除，清除過(guò)程中不要漏了瓷磚縫隙。
不要忘了瓷磚縫隙
對(duì)于瓷磚縫隙的霉菌，最好的方法是用專用刷子或舊牙刷擦拭。
清潔過(guò)后，為防止霉菌再發(fā)生，除了日常通風(fēng)外，還要及時(shí)清除沾在瓷磚表面的沐浴露和泡沫，它們很容易成為霉菌的養(yǎng)分。日常洗浴結(jié)束后，可以用50℃以上的熱水噴灑在易長(zhǎng)霉菌的縫隙表面。
50℃以上的熱水噴灑可以預(yù)防墻面滋生霉菌
去除地板霉菌的過(guò)程中一定要避免直接使用吸塵器。
日本兒童過(guò)敏對(duì)策研究室的博客中有寫：地板上的螨蟲(chóng)、灰塵和霉菌孢子容易隨吸塵器的排氣而被揚(yáng)起，因此，使用吸塵器前有必要先使用半干的拖把清潔地面。
專用的除霉劑會(huì)使地板褪色，因此，最好使用酒精擦除地板上的霉菌。
確定稀釋后的酒精不會(huì)造成地板褪色的話，就可以擦除霉菌了，擦到不再有可見(jiàn)的霉斑為止。
霉菌在任何地方都可以生長(zhǎng)，天花也不例外。
雖然天花板上不太會(huì)積蓄水分，但是如果不及時(shí)清理，天花板上生長(zhǎng)的霉菌孢子會(huì)落下來(lái)，下面活動(dòng)的人很容易吸入霉菌孢子。
天花板上的霉菌不要漏了
天花通常是白色的，所以清除的時(shí)候一般不用擔(dān)心褪色，如果天花裝飾面有圖案，那還是建議用酒精作為除霉劑。
擦拭前，不要忘了戴口罩和護(hù)目鏡，并打開(kāi)門窗通風(fēng)。
清除天花霉菌一定要做好防護(hù)
將抹布浸入除霉劑中，然后通過(guò)拍打?qū)⒚咕恋?。霉菌完全掉落后，用一塊干凈的抹布沾上除霉劑后繼續(xù)擦拭，知道霉斑變淡為止。
對(duì)于重癥的天花霉菌，還是交給專業(yè)的除霉公司來(lái)做吧！
圖為專業(yè)除霉菌人員在清除天花霉菌
床鋪的霉菌有可能發(fā)生在床墊等軟包部分，也有可能在被子、枕頭等寢具中。要去除這些布藝上的霉菌得分類進(jìn)行。（布藝沙發(fā)的除霉菌操作可以參考此項(xiàng)）
床墊上的霉菌
首先是床墊的除霉菌措施
床墊的結(jié)構(gòu)中包括柔軟的多孔材料，例如棉質(zhì)床罩或泡沫墊層。這些材料無(wú)一例外都會(huì)吸收空氣中的水分而導(dǎo)致床墊發(fā)霉。
如果霉菌已經(jīng)進(jìn)入了織物纖維內(nèi)部，那是很難將其完全清除的。
購(gòu)買床墊時(shí)建議買帶有通風(fēng)孔的床墊
織物上清除霉菌，你能使用的是不會(huì)造成褪色和腐蝕的酒精。
步驟是：
① 將酒精和水按照8：1的比例進(jìn)行勾兌做成除霉劑；
② 將干凈抹布浸入酒精除霉劑中，用來(lái)拍打床墊上有霉菌的地方；
如果你拍打的節(jié)奏好，表面大部分的霉菌會(huì)被拍落，真菌本身會(huì)被酒精殺死。
不過(guò)遺憾的是，很多黑色霉斑還會(huì)繼續(xù)停留在床墊的織物纖維上，怎么辦呢？
可以試試含有漂白劑的除霉劑，因此我們最后的一個(gè)步驟就是：
③ 用抹布沾上漂白劑后涂滿在黑色霉斑的位置，放置10分鐘后用干抹布或者紙巾擦拭即可。
日常的臥室除濕是必要的，對(duì)于長(zhǎng)期處于高濕氣氣候的環(huán)境和地區(qū)，建議在床墊上方增加一塊可以清洗的吸濕墊層。
對(duì)于長(zhǎng)期處于高濕氣氣候的環(huán)境和地區(qū)，建議在床墊上方增加一塊可以清洗的吸濕墊層
其次，是被子和枕頭等寢具的除霉菌措施
事實(shí)上，被子和枕頭不僅容易長(zhǎng)霉菌，它們還容易滋生螨蟲(chóng)。而且它們不僅受室內(nèi)環(huán)境濕度的影響，人體產(chǎn)生的汗、洗完頭發(fā)后未干的水分都會(huì)影響到它們。而作為和人們最親密的物品，枕頭、被子的清潔和除霉菌應(yīng)該要做得徹底，而且頻次要高。
被子上的霉菌
以枕頭為例，清洗過(guò)程中分不可機(jī)洗和可機(jī)洗兩部分。
對(duì)于不可以機(jī)洗的枕芯，除霉菌的方法是使用小蘇打和酒精擦拭，步驟如下：
① 將100ml水和1勺小蘇打倒入噴瓶中，搖勻；
② 先用一次性的廚房紙將表面明顯的霉斑擦拭，小心包好擦完的紙巾后丟棄；
③ 在霉斑表面噴灑小蘇打水，然后靜置5分鐘左右；
④ 這時(shí)候霉斑會(huì)因?yàn)樾√K打的作用浮現(xiàn)在枕頭表面，再用干凈廚房紙擦除；
⑤ 使用稀釋后的酒精全面噴灑在枕芯表面，殺死內(nèi)部霉菌；
⑥ 在陽(yáng)光下充分曬干；
⑦ 或者使用衣物干風(fēng)機(jī)持續(xù)吹干；
可以使用衣物干風(fēng)機(jī)經(jīng)常給寢具除濕
對(duì)于可以機(jī)洗的被套和枕套，應(yīng)該使用洗衣機(jī)徹底洗干凈。
可以使用酸性漂白劑配合相應(yīng)的水量倒入洗衣機(jī)中，將衣物浸泡1小時(shí)后再機(jī)洗、晾干。
陽(yáng)光是天然、高效的殺菌方式
家具除霉菌的方式，根據(jù)材料的不同可以參考上文木地板、墻面和布藝的除霉措施。
這里重點(diǎn)說(shuō)一下家具防霉，因?yàn)槿绻揖唛L(zhǎng)期長(zhǎng)霉，它們的壽命和使用安全性會(huì)受到極大的影響。
無(wú)論是桌子、沙發(fā)、衣柜還是床鋪，遠(yuǎn)離霉菌的關(guān)鍵是離開(kāi)墻面。
因?yàn)檫@樣可以避免家具和墻體之間形成水分聚積的場(chǎng)所，同時(shí)墻上的霉菌不會(huì)直接傳到家具上，也不會(huì)形成蟑螂的藏身之處。
床鋪不要貼著墻放，留有空間通風(fēng)和吸塵器清掃
以下間距可以作為指導(dǎo)
書架等家具距離墻壁5cm
散發(fā)濕氣的冰箱、床等距離墻壁10cm
再?gòu)?qiáng)調(diào)一下，不要在床底堆積雜物，如果長(zhǎng)了霉菌和爬蟲(chóng)，直接影響床上的墊子和被子。
床下盡量不要堆積雜物，保持通風(fēng)和清潔
人為產(chǎn)生濕氣的活動(dòng)主要是冬季比較多，因?yàn)槎旌芏嗳讼矚g關(guān)閉門窗后在家里取暖，因此形成室內(nèi)外的大溫差。
溫差則容易形成結(jié)露，還使得濕氣無(wú)處散發(fā)，聚集在室內(nèi)。
冬天里，很多人習(xí)慣在家里吃火鍋，這樣導(dǎo)致很多熱蒸汽籠罩在房子里，這些蒸氣極大地提高了室內(nèi)的濕度，也為霉菌的滋生創(chuàng)造了溫床。
因此，吃火鍋的時(shí)候注意保持家里通風(fēng)，盡量減少在房子里吃火鍋的次數(shù)。
家里吃火鍋很容易形成高濕度室內(nèi)環(huán)境
除霉菌盡量不要留死角，否則當(dāng)濕氣來(lái)臨，很快就春風(fēng)吹又生。
隱藏在櫥柜內(nèi)的漏水管別忘了
房屋中的許多管道漏水發(fā)生在看不見(jiàn)的櫥柜、輕質(zhì)隔墻內(nèi)。在這些隱蔽的角落，來(lái)自管道泄漏的水分和濕氣結(jié)合在一起，形成了霉菌孢子的理想繁殖地。因此，除霉菌別忘了檢查隱蔽的管道是否有漏水。
留意廚房和衛(wèi)生間水槽下是否漏水
防霉菌還要徹底清潔空調(diào)
冬天使用空調(diào)取暖是一個(gè)減少濕氣的好方法。
但是如果空調(diào)本身很臟，吹出來(lái)的空氣就會(huì)使得房間內(nèi)又臟又多塵，這樣的環(huán)境下霉菌很容易生長(zhǎng)。
因此，冬季、夏季在開(kāi)始使用空調(diào)前務(wù)必徹底清潔濾網(wǎng)。
使用空調(diào)時(shí)，注意保持房間的濕度和溫度適中，太高或者太低都不行。
空調(diào)濾網(wǎng)要經(jīng)常清潔才能保證室內(nèi)的衛(wèi)生
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