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在書法的學習和創(chuàng)作的過程中，大家或許都會面臨這樣的一個問題：那就是自己所書寫的筆墨線條“軟弱無力”，不知道怎樣提高自己的筆力。其實，這個問題最關鍵的原因在于你駕馭不了筆毫本身具有的“彈性”。如果你學習和訓練過程中，有針對性的進行“筆毫彈性訓練”，相信你的控筆能力就會大大增強。本文對此作一簡單探討，歡迎諸方家批評指正！

宋 米芾《研山銘》卷 故宮博物院藏01

一、何為筆毫本身之“彈性”？

所謂的筆毫本身之“彈性”，主要是指在書寫過程中，筆毫在指腕的按壓下而發(fā)生扭曲變化時，就要克服這種按壓之力，回復本來的順直狀態(tài)，這就是筆毫本身具有之“彈性”。筆毫是由動物的毫毛通過一些列工序制成圓錐狀，本身是具有一定的彈性的，在外力的作用下，它必然要恢復到原來順直的狀態(tài)。

學過初中物理的朋友都知道，所有彈性物體都有個彈性限度，不如彈簧。在一定限度內(nèi)，彈性物體可迅速恢復原狀，超過此限度，則難以恢復原狀。毛筆這種有動物毫毛制成的彈性物體，其彈性當然也是有限的。如果使用蠻力使勁把筆毫往宣紙上按下去，那么對毛筆的本身的彈性損害是非常大的，經(jīng)常這樣使用，就會變得沒有彈性了，甚至導致筆鋒分叉，就沒法正常使用了。

因此，大家一定要在有限的力度下使用毛筆，充分利用筆毫本身的彈力來行筆，不能使勁狠戳、狂甩。否則，你毛筆用不了幾次就會完全廢掉。

宋 米芾《研山銘》卷 故宮博物院藏02

二、如何很好的駕馭筆毫本身的“彈性”進行書寫？有哪些訣竅？

1、控制好毛筆的受力程度，筆毫觸紙的幅度盡量保持在一半以內(nèi)。

對于筆毫的使用，古往今來，就來有一分筆，二分筆，三分筆的說法。說的就是盡量使用筆毫前端的筆鋒，這部分筆毫變形程度最小，易于恢復原狀。如果長時間使用筆腹、筆根書寫，那么筆毫很快就會失去原有的彈性，沒法正常書寫。

在書寫挑毛筆時，要盡量用大筆寫小字，不可用小筆寫大字，因為不能很好的利用筆毫本身之彈力。

宋 米芾《研山銘》卷 故宮博物院藏03

2、在運筆書寫的過程中，要隨時將彎曲鋪散的筆毫扶立聚攏起來。

筆毫在書寫過程中，在觸紙之后自然就會彎曲散開。其彎曲散開的程度與書寫者的按壓力度有關，按壓的力度越大，其彎曲散開的幅度越大，按壓的力度越小，其彎曲散開的幅度越小。但不管怎樣，最后都會導致其彈性就會越來越弱。為了保持書寫的筆道具有強勁厚實的筆力，就得隨時把彎曲鋪散的筆毫扶立聚攏起來，才能很好的書寫出錚錚欲彈的線條。

有一個小訣竅可以讓彎曲鋪散的筆毫迅速復原，那就是要“回頂”的動作，讓筆鋒立起聚攏。例如筆畫轉(zhuǎn)折處的挫鋒，挑鉤處的蹲鋒、衄鋒，捺畫出鋒前的來回挫鋒等，都是使散敗彎曲的筆毫，在一定的程度上得以復原聚攏，使毛筆時刻處于最初強勁狀態(tài)，具有錚錚欲彈之勢，從而大大增強了線條之“筆力”。

宋 米芾《研山銘》卷 故宮博物院藏04

三、結(jié)語。

總而言之，書法的用筆是非常不容易的一件事情，初學者寫出來的線條“軟弱無力”是非常正常的。但如果你練習書法一段時間了，還是寫不出遒勁有力的線條，那說明你的訓練方法是錯誤的，沒有找到提高筆力的竅門。不管怎樣，要想真正告別“軟弱無力”的用筆，寫出筆力蒼勁之作品，加強用筆的“彈性”的訓練當務之急，只有這樣你的書法才會突破“軟弱無力”的用筆。