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大家有沒有這樣的體會，天氣冷了，采血特別容易失敗。有糖友會問是不是采血筆質(zhì)量有問題??？

為了給采血筆洗刷冤屈，也為了給大家解決一下冬季采血難的問題，糖小諾決定寫下這篇文章。

為什么冬季采血會失敗？

天氣一冷，血液循環(huán)緩慢，會導(dǎo)致毛細(xì)血管收縮，末端循壞不良。不像夏天血液充盈，這時候針扎進(jìn)去，出血不足是很常見的。

很多糖友應(yīng)該都會有體會，冬天手指容易干裂、粗糙，如果本身皮膚比較薄那還好，但是如果本身手指上就有一層厚厚的繭，那天氣寒冷的時候手繭自然而然會變得堅硬，就像那位拿著繡花針扎手指的老爺爺一樣。

根據(jù)冬天采血容易疼痛的原因，諾諾教大家?guī)渍?，保證采血不再是難題。

血液循壞不良怎么辦？

1、使手臂下垂15秒，另一手從手腕向指尖的方向捋，或者甩手、搓手半分鐘左右，待指尖的末梢紅潤采血就會很簡單了。

2、采血前洗手的時候，盡量用溫水洗，如果手還是很涼，可以用熱水泡手，準(zhǔn)備一盆37℃左右的溫水，將手掌浸泡5分鐘左右，待手掌紅潤，感覺暖和，就容易采到血了。

有些老年糖友末梢循環(huán)差，如果長期采血困難，可以請醫(yī)生判斷有沒有微循環(huán)的問題，如果有的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用些改善微循環(huán)的藥物。

3、最后，教大家一個非常簡單又可以長期受益的方法，那就是運動，運動不僅有利于控糖而且讓全身血液循壞都更好，自然不存在上面的問題啦。

皮膚粗糙怎么辦？

1、選擇合適的刻度。

采血筆通常都有“1～5”幾個數(shù)字，這是指針頭刺入皮膚的深度，根據(jù)自身皮膚的厚薄程度調(diào)節(jié)采血針的深度。

如果是首次使用對深度沒有什么概念，先調(diào)節(jié)個中等的刻度“3”試試，然后根據(jù)使用情況再進(jìn)行微調(diào)。

采血量并非多多益善，只要滿足檢驗所需即可。采血時如刺傷手指較深，對局部組織的損傷就較重。

當(dāng)然也不能太淺，一是扎不出來血還需扎第二次，二是太淺會影響測量結(jié)果。

2、有些糖友認(rèn)為在醫(yī)院做血常規(guī)等檢查時，護(hù)士都會用酒精球擦手指頭，然后再扎針取血，所以平時在家測血糖，也用酒精消毒采血部位。

然而，糖友在冬天，皮膚因血糖高而變得干燥，如再用酒精消毒，容易促使皮膚更干燥、增厚、粗糙甚至破裂。

為了防止或減輕這些不良反應(yīng)，在果血前要先用溫水及中性肥皂或洗手液洗凈雙手。

最后再告訴大家一個采血竅門噢，采血筆要緊貼皮膚，牢牢地貼實了指尖再按彈針按鈕。

針刺后，如果血量不夠，可以輕輕推壓手指另一側(cè)，讓血慢慢溢出即可，不要用力擠壓，否則溢出來的組織液會影響血糖結(jié)果。

一位有多年糖尿病的年輕病友在自測血糖的時候，會“啊～”地叫一聲，雖然他每天都測四五次血糖，不過這似乎很能緩解他的心理壓力，怕痛的你也可以試試噢~