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美好的一天從早餐開始!超簡單的5分鐘營養(yǎng)早餐_西餐孫老師
還在為早上吃什么,沒時(shí)間吃而煩惱?
超人君為親們準(zhǔn)備了幾款早餐食譜,簡單的早餐送給不簡單的你~
牛油果溏心蛋吐司
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有時(shí)候,簡單的食物更好吃~【原料】
全麥面包,雞蛋,牛油果,鹽,黑胡椒
【做法】
兩片全麥面包,稍微烘烤一下,涂抹一層牛油果,撒上鹽和黑胡椒使之味道不單薄。再加上兩只單面煎烤的雞蛋來補(bǔ)充蛋白質(zhì),這個(gè)早晨簡直很性感啊~
蘋果松餅
蘋果+松餅的神奇組合!

【原料】
蘋果,松餅糊,蜂蜜
【做法】
小火倒入一勺松餅糊,放上的蘋果片,烘烤,直到面糊上有很多氣泡,翻面,最后蘸蜂蜜,就可以享用了。
西多士
洋氣又簡單好吃的早餐之一。

【原料】
吐司,火腿,芝士
【做法】
吐司切邊,兩片吐司各放一片火腿,中間加一片芝士。把吐司放在雞蛋加牛奶的蛋液里蘸均,然后放入鍋中煎至金黃即可。
如果早餐不想吃干巴巴的,不如試試這些~
莓子牛奶麥片
甜甜的水果,泡在香香的牛奶里,超美味噠~【原料】
新鮮水果,麥片,牛奶
【做法】
選擇喜歡的水果(草莓芒果是不錯(cuò)的搭配選擇),然后放入麥片,最后倒入牛奶就可以好好享受了!
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