“人到中年不得已，上老下小房中妻，尿頻尿急腰無力，保溫杯里泡枸杞”。雖然是調(diào)侃，但是也確實道出了不少中年朋友的心酸事實。
因為人到中年，這個腎氣就開始逐漸衰退了，如果不注意調(diào)養(yǎng)，這個各種各樣的毛病就出來了，尿頻尿急，房事無力，腰酸牙軟，耳鳴健忘，白發(fā)脫發(fā)等等，這時候，咱們光泡枸杞可不行啊，得根據(jù)自己的類型來進行補養(yǎng)了。下面給大家講幾種常見的類型。
首先是腎氣虛，就容易“泄”。“腎者水臟，主津液，主納氣，與膀胱相表里”，咱們的腎臟控制體內(nèi)的水液流動分布，尤其是排泄方面。所以一旦腎氣不固，就會尿頻尿急尿不盡；還控制不住腎精排泄，不僅會遺精滑精，房事上還老是力不從心早早交代。這個時候就用七味都氣丸來補腎納氣，澀精止遺。
然后，腎陽虛就會“軟”。腎陽不足，人就怕冷，精神低迷，渾身乏力沒勁兒，看起來蔫巴巴的。“腎主骨，生髓”，腎陽不足就容易腰酸腿軟的，一不小心就是抽筋或者閃了腰；連牙口都不如以前好了，硬的涼的都不太敢吃了。那里也很容易“疲軟”，總是有心無力起不來，要么就是舉而不堅不盡興。這時候就用龜鹿補腎丸，來補腎陽，益精血，壯筋骨。
如果腎精虛的話，就“短”。腎一虧虛，生出的精血就不夠用了，精室就干癟不充盈了，欲望就會來得快去得也快，房事上也是時間大不如前。滋養(yǎng)不到頭腦，人就恍惚健忘，丟三落四的。還容易頭發(fā)早白，脫發(fā)，皮膚指甲干燥脫屑。這個就可以用補腎益腦丸，來生精補腎，養(yǎng)血健腦。
最后是腎陰虛，就會“燥”。有些朋友會感覺自己老是手腳心發(fā)燙，大冷天也愛用冷水洗手洗腳。經(jīng)常耳鳴，睡眠也不好，人容易煩躁，稍微一累一急就是一身虛汗。小便黃，還容易便秘。欲望雖然強，但老是白忙一場，草草收場。這種的就得用六味地黃丸來滋陰補腎。
把腎養(yǎng)好了，咱們就“不泄不軟，不短不燥”，做一個雖到中年，但依然骨硬腰強的“硬”漢。
這些分類供大家參考，但是更細節(jié)具體的癥狀分型可以找醫(yī)生結(jié)合舌診等方面來分析。
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