上一次小多老師和大家介紹了
簡單三招芳療塑身
告別掰掰袖、大象腿、嬰兒肥
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我們收到大家熱烈的投票回饋
今天就來講講同樣很多人敲碗的
小腹婆、水桶腰(啤酒肚)、雙下巴
-芳療塑身的優(yōu)點-
1. 針對重點部位雕塑身型:
芳療塑身可以針對重點部位達到雕塑身型的功效,因此特別適合對局部線條不滿意或局部肥胖的人!
2. 天然無負擔:
芳療塑身透過純天然植物精油與按摩手法,對身體無負擔,可以長期使用。
3. 促進微循環(huán):
加速水分與毒素的代謝,打造更加健康的易瘦體質。
4. 被動燃脂:
透過精油小分子性與脂溶性,搭配正確的芳療按摩手法,可以幫助身體被動運動并促進脂肪燃燒與分解。
5. 芳香好心情:
精油不僅能幫助生理,更能影響心理。情緒是影響瘦身減肥的重要因素,透過芳療塑身同時打造香氣縈繞的好心情,讓瘦身事半功倍。
-不要叫我小腹婆-
“我真的不想再當小腹婆了,我全身最瘦的地方,就是我的錢包!”
這是來自小多老師朋友的吶喊。如果你也同樣受到小腹所苦,你可以先檢查一下你的“小腹來源”。
1. 便秘造成的小腹
根據(jù)調查發(fā)現(xiàn),有超過七成的女性擁有便秘問題。糞便是體內毒素的集合,如果一直宿便、沒有順利排氣,容易造成小腹腫脹凸出,連帶影響新陳代謝。時常便秘的人,臉色容易暗沉、脂肪容易囤積、下肢容易水腫循環(huán)不良。
2. 脂肪堆積造成的小腹
年過30后,代謝急速走下坡。不僅要面對代謝變慢,還有肌肉量快速流失的問題。工作長時間久坐、吃飽飯習慣坐沙發(fā)看電視,都會導致脂肪囤積在腹部,若又缺乏運動,就會使腹部看起來下垂、松弛又肥胖。
-男人的水桶腰=啤酒肚-
瘦身可不只是女人的專利,為了平衡廣大的男性讀者,我們將特別討論啤酒肚。啤酒肚不僅僅是“皮下脂肪”的問題,更多的是“內臟脂肪”的隱憂。
并不是經(jīng)常喝酒的人才會有啤酒肚,但酒精確實是導致攝入過多熱量,并造成內臟脂肪的罪魁禍首。因此,想要改善啤酒肚,不能只單靠精油,同時必須搭配正確飲食和有氧運動。
-顯臉大的雙下巴-
雙下巴醫(yī)學上的說法是“頸闊肌外局部脂肪蓄積”,其實就是脂肪囤積在了下巴的位子。使得脖頸的地方多出皺褶,看起來就像是有兩個下巴一樣,不僅讓臉部線條消失了,更顯得臉大。
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