概述心理咨詢（作者：王路騁）
作者簡介：王路騁，男，國家二級(jí)心理咨詢師，意象對(duì)話水晶級(jí)心理師，自我分析和體驗(yàn)超過八千小時(shí)，05年起從事心理咨詢，接待來訪者超過二百人，咨詢小時(shí)數(shù)超過六千小時(shí)。
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一、心理咨詢的緣起和意義
最早和心理咨詢相類似的，是為了用來安慰不安的靈魂。
人類的先民對(duì)天地與大自然 的認(rèn)知極度缺乏，人類的靈魂處于不安之中，人們的內(nèi)心中，對(duì)天地、萬物、水火雷電等大自然現(xiàn)象充滿了敬畏，因此通過虔誠敬拜、祭祀和與天地接靈等一些儀式，讓人類的心靈得到慰藉。
那么，由此發(fā)展而來的祭祀、法術(shù)、巫術(shù)、占星術(shù)、算命、煉金術(shù)、個(gè)別醫(yī)術(shù)、藝術(shù)、繪畫戲劇音樂、文學(xué)等等，都是人類精神層面的產(chǎn)物，也可以安慰人們的靈魂、陶冶大家的情操，進(jìn)而為人類心靈服務(wù)。
十九世紀(jì)末期，心理咨詢，作為一個(gè)新興的職業(yè)，開始在歐美興起。二三十年來，我國的心理咨詢也開始從無到有到不斷地逐步發(fā)展起來。
現(xiàn)代心理咨詢的起源，是弗洛伊德在行醫(yī)的過程中，發(fā)現(xiàn)當(dāng)時(shí)人們的心理是被壓抑的這一普遍現(xiàn)象，他還發(fā)現(xiàn)了意識(shí)、前意識(shí)、潛意識(shí)的區(qū)分，并且認(rèn)識(shí)到人格中的超我、自我和本我，同時(shí)研究了失誤、意外、疾病、心理病態(tài)等問題癥狀，因而發(fā)明總結(jié)了宣泄、自由聯(lián)想、意識(shí)化等療法，從此開啟了對(duì)心理疾病治療和咨詢的大幕。
榮格則在弗洛伊德理論的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步把潛意識(shí)拓展到無意識(shí)和集體潛意識(shí)的廣度，深刻研究了意識(shí)和無意識(shí)的聯(lián)系和發(fā)展變化，以及對(duì)人的命運(yùn)發(fā)展的影響。他使心理咨詢從為心理疾病治療和服務(wù)，向?yàn)槿艘簧男睦戆l(fā)展和命運(yùn)困擾等更廣的面向和層次進(jìn)行服務(wù)與闡釋，從而把心理咨詢的領(lǐng)域進(jìn)行了極大擴(kuò)展。
馬斯洛和羅杰斯，在榮格研究的基礎(chǔ)上，重點(diǎn)發(fā)現(xiàn)了人的潛能，因此把心理咨詢從心理問題的治療向以人為本的關(guān)愛取向，發(fā)展到較高的水平。
朱建軍博士，則是發(fā)現(xiàn)了中國人心理中，獨(dú)特的文化特點(diǎn)和意象具有不可分的密切聯(lián)系。因此他發(fā)明了意象對(duì)話理論和方法，可以使心理咨詢既能治療重性精神病康復(fù)、人格障礙、神經(jīng)性癥狀、一般性心理問題，還能解決各種的情緒和情感困擾，以及解釋人性方面的困擾、人心和文化的關(guān)系，從而讓心理咨詢走向了為個(gè)人的人生變化和人類文化中心理層面的問題，進(jìn)行診斷和矯治服務(wù)。
總之，心理咨詢是為人心、人性和靈魂提供服務(wù)的。
二、什么樣的人需要心理咨詢
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簡單地說，對(duì)自己的情思不能反省的人，需要心理咨詢。對(duì)于心理咨詢師來講，如果他不能對(duì)自己咨詢過程中的情思進(jìn)行反省，他就需要找督導(dǎo)來幫助自己了。
當(dāng)然，不僅有心理咨詢的需要，還有求助意愿的人，才會(huì)主動(dòng)接受心理咨詢。
除此之外，也會(huì)有親人朋友等督促心理問題比較影響生活的人接受心理咨詢。對(duì)這樣的來訪者，心理咨詢師需要先強(qiáng)化他的求助動(dòng)機(jī)。
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三、心理咨詢的咨詢關(guān)系
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最初，來訪者和咨詢師的關(guān)系，是一種平等的助人關(guān)系。只有當(dāng)來訪者和咨詢師，有了一種心理層面的接觸和聯(lián)系，才可以說，他們建立了真正的咨詢關(guān)系。
本質(zhì)上，心理咨詢的咨詢關(guān)系，是一種可信任的關(guān)系，是一種關(guān)愛和接納的關(guān)系，是一種陪伴、指引、化合和導(dǎo)向覺悟的關(guān)系。
心理咨詢是從建立咨詢關(guān)系開始，隨著咨詢關(guān)系的建立，來訪者和咨詢師從現(xiàn)實(shí)交往，走向心理層面的交往。因而一步步地打開內(nèi)心和袒露內(nèi)心、審視深層的內(nèi)心內(nèi)容、厘清內(nèi)心的脈象，并對(duì)其中產(chǎn)生妨礙的東西進(jìn)行愛撫和接納，從而使來訪者的內(nèi)心產(chǎn)生良好的活力和變化，然后再引導(dǎo)來訪者結(jié)束咨詢關(guān)系，走向現(xiàn)實(shí)，獲得美好的生活和人生。
四、心理咨詢做什么和解決什么問題
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一句話，心理咨詢是幫人們澄清內(nèi)心的情緒感受和理順其情感關(guān)系，形成良好覺察，以致達(dá)到思想領(lǐng)悟的。
具體來講，每個(gè)人在其個(gè)人成長、生活、學(xué)習(xí)、工作的過程中，形成了自己獨(dú)特的應(yīng)對(duì)方式，有著某種和多種視角的認(rèn)識(shí)和解讀。從這個(gè)意義上講，每人的心理都有自己的文化獨(dú)特性和精神自主性。
每個(gè)人又是生活在家庭小社會(huì)和集體大社會(huì)中的，大小社會(huì)都有系統(tǒng)的文化、精神、權(quán)力結(jié)構(gòu)。個(gè)人在人生成長過程中，就要與相對(duì)大的文化圈、精神圈、權(quán)力圈，進(jìn)行摩擦、碰撞、調(diào)整、適應(yīng)和化合。在這個(gè)過程中，總有或大或小、或多或少，無法調(diào)和的矛盾、無法跨越的障礙、無法消解的疙瘩，這就是心理問題的來源。
人的心理問題是隨時(shí)產(chǎn)生的。產(chǎn)生之初，還不影響其整體生活，于是這個(gè)心理問題就擱下了或者自動(dòng)進(jìn)入意識(shí)不到的潛意識(shí)領(lǐng)域，隨著潛意識(shí)里積累的問題過多，或者某一類問題的力度過大，心理問題的能量，就會(huì)通過沖動(dòng)或自動(dòng)的方式，進(jìn)行展示，給人以提醒；或者以沖突的表現(xiàn)，影響其生活、身體、行為和人際互動(dòng)，他就會(huì)在不愿意忍受的情況下，進(jìn)行反省解決；或者在不堪忍受這個(gè)痛苦折磨的時(shí)候，“找人”（投射為別人的問題）解決，或者求人幫忙解決。并且也只有少數(shù)的人會(huì)尋找心理咨詢師，而少之又少的人會(huì)找到合適的心理咨詢師得到比較理想的處理。
心理問題的表現(xiàn)各種各樣：有人際交往問題，有家庭關(guān)系問題，有親子關(guān)系問題，有婚姻問題，有情感關(guān)系問題，有親密方面的問題，有性的問題；也有各種情緒問題——抑郁、焦慮、恐懼、強(qiáng)迫、委屈、憤怒、悲傷；也有各種感受問題——挫折感、壓抑感、無能感、衰弱感、無力感、為難感、弱小感、自卑感、自負(fù)感、硬撐感、勞累感、脆弱感、破碎感、撕裂感、孤獨(dú)感、哀痛感、懶惰感、憋屈感、煩悶感、躁動(dòng)感、暴力感、無聊感、無著落感、迷茫感、漂泊感、飄浮感、被誤解感、蒼白感、饑餓感、不滿足感、貧乏感、迷茫感、失望感、絕望感、自暴自棄感、末日感、憂心忡忡感、被拋棄感、傷心欲絕感，等等負(fù)面感受，或者叫苦感；也有各種心身疾病問題——消化不良、胃病、頭疼、高血壓、糖尿病、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、萎縮、氣喘、皮膚病、脊椎癥等各種病癥；也有各種神經(jīng)癥——恐懼癥、焦慮癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、癔癥、疑病癥；也有各種人格障礙——邊緣人格，偏執(zhí)人格，反社會(huì)人格，自戀型人格，分裂型人格，表演性人格；還有重性精神病——抑郁躁狂雙相情感障礙、青春型分裂癥、精神分裂癥、偏執(zhí)型精神病、強(qiáng)迫性精神?。ㄖ挥性谶@些精神病的恢復(fù)期，才可以咨詢）。還有一類很難解決，但是不是病態(tài)的思想困擾和精神困惑，也可以通過咨詢進(jìn)行改善或解決。
從現(xiàn)象上看，心理問題表現(xiàn)得千變?nèi)f化。而在本質(zhì)上，心理問題具有一定的規(guī)律性、普遍的共性和脈絡(luò)——一般是曾經(jīng)的心理需要沒有得到滿足、情感受過創(chuàng)傷、行為方式應(yīng)對(duì)失當(dāng)、認(rèn)知偏差或者錯(cuò)誤，也許具有難言之隱。
心理咨詢，就是以咨詢關(guān)系為媒介，主要以談話為手段，咨詢師通過體會(huì)來訪者的心理活動(dòng)，理解他，陪伴他，引導(dǎo)他，幫助他，幫助他學(xué)會(huì)幫助自己，最后引導(dǎo)來訪者達(dá)到一定的領(lǐng)悟。
在癥狀層面，心理咨詢師可以為精神病患者的康復(fù)進(jìn)行治療和咨詢，也可以對(duì)有恐懼癥、抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、疑病癥等各種常見神經(jīng)癥的人，進(jìn)行咨詢化解和治療。
在人格層面，心理咨詢也可以幫助正常人，了解自己的各個(gè)性格側(cè)面，讓自己各個(gè)性格側(cè)面之間的關(guān)系協(xié)調(diào)和改善，從而使自己的人格更強(qiáng)大，更完整，更美好。
在人性層面，通過心理咨詢可以探索認(rèn)識(shí)多種多樣的人性，從而理解不同人的各種表現(xiàn)，和命運(yùn)發(fā)展，讓自己活得更豐富多彩。
在智慧層面，通過自我深入的心理成長，多方面長時(shí)間的心理探索，可以使當(dāng)事人既自知，又能知人，還能認(rèn)識(shí)這個(gè)世界的千變?nèi)f化，和根本之道。從而使其和復(fù)雜的世界打交道更加游刃有余，怡然自得！
自己獲得了改善，當(dāng)然也可以使周圍的人受到良好影響，讓家人、朋友、同學(xué)同事等人的情思和生活得到提高！
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五、心理咨詢師能幫助來訪者的條件
心理咨詢師之所以能幫到來訪者，是因?yàn)樗谧稍冎?，?duì)自己的內(nèi)心有了深刻的認(rèn)知和感受，對(duì)各種感受和情緒有比較細(xì)致的體驗(yàn)和分辨，對(duì)各種感情關(guān)系有過很深入的研究，甚至對(duì)生命對(duì)人性有著遠(yuǎn)超一般人的理解。
心理咨詢大師榮格和弗洛伊德多次強(qiáng)調(diào)，心理咨詢師在幫別人之前，必須先對(duì)自己進(jìn)行分析和解剖。
根據(jù)我的體驗(yàn)，心理咨詢師先是學(xué)習(xí)心理學(xué)方面的各種理論，這些理論可以幫助咨詢師知道一定的專業(yè)知識(shí)，并從知識(shí)層面知道各種正常心理活動(dòng)和常見的非常態(tài)心理活動(dòng)，理論性的知識(shí)是用邏輯思維進(jìn)行理解的。
然后通過老師的課程培訓(xùn)或工作坊的培訓(xùn)，手把手地進(jìn)行傾聽和提問的專業(yè)訓(xùn)練，并且自己在課下還要有不斷的練習(xí)。
接著是在老師的帶領(lǐng)下，進(jìn)行團(tuán)體心理活動(dòng)的體驗(yàn)從而感受各種各樣的喜怒哀樂和愛恨情仇，并且知道知道人間存在這么多的情感故事和不同的心路歷程。
再是立志從事咨詢的咨詢師，要長期參加固定或不固定的成長小組，在這種心理成長的氛圍中，觀察自己的心理活動(dòng)，并且要把自己的心理活動(dòng)表達(dá)出來，通過別人做參照吐露自己內(nèi)心的負(fù)面情緒和痛苦感受，就像把自己的血抽出來進(jìn)行各種成分的化驗(yàn)一樣，把自己內(nèi)心的情緒感受內(nèi)心活動(dòng)展示給別人、展示給自己，這時(shí)候你才知道展示不展示是內(nèi)外有別的，你不但是活在現(xiàn)實(shí)中的你，還有一個(gè)活在內(nèi)心的一個(gè)你。
至于每個(gè)咨詢師在私下里，自己觀察自己、分析自己、體會(huì)內(nèi)心的自己，因人而異是要花費(fèi)幾千個(gè)小時(shí)，甚至上萬個(gè)小時(shí)了。這個(gè)時(shí)候才能大體上感受到，我在第四節(jié)中提到的各種感受，各種情緒，各種人際情感關(guān)系，各種軀體感覺，理解生命中的各種力量，理解不同的人性特點(diǎn)，理解不同人命運(yùn)走勢的多樣性，理解人性中的共性就是本性。個(gè)別成長特好的咨詢師還能明白自己今生的使命！
在體驗(yàn)的最初，感受自己時(shí)是迷糊不清的，這就是當(dāng)局者迷的狀態(tài)。內(nèi)心體會(huì)多了，才有分辨；體會(huì)了很多負(fù)面情緒和感受，才慢慢學(xué)會(huì)理解自己，關(guān)愛自己；體會(huì)不同特點(diǎn)多了，才知道自己的長短優(yōu)劣，才知道自己的弱點(diǎn)和不足，才會(huì)學(xué)著接納自己，使自己成為具有多方面特點(diǎn)的人，使自己成為完整的人，整合的人；體會(huì)多了，就會(huì)摸索出一系列的方法和經(jīng)驗(yàn)，可以指導(dǎo)自己，也可以理解和體貼別人，與人為善，使人得好；體會(huì)多了，才知道動(dòng)態(tài)地變化地看待人生，看待生活，看待社會(huì)，看待世界！體會(huì)內(nèi)心深處的東西多了，就會(huì)領(lǐng)悟一些道理，就會(huì)豁然開朗，待人也就寬容和氣幽默多多！生命也就活得越來越透亮！
心理咨詢師因?yàn)槔斫庾约?，幫助自己，完整自己的世界。心理咨詢師才能理解別人，才能幫助別人，才能讓別人學(xué)會(huì)自己幫助自己，自己完整自己的世界。
可以說，榮格是對(duì)自己體驗(yàn)最多、體驗(yàn)最好、分析最多、學(xué)習(xí)各方面知識(shí)最多最全的心理咨詢師。從少年時(shí)，他就深刻懂得上帝是可以用心體驗(yàn)到的。他考察過非洲、美洲、大洋洲的原始居民和土著文化，他的一生至少分析過八萬個(gè)夢，他廣泛涉獵了哲學(xué)、醫(yī)學(xué)、精神病學(xué)、基督教、佛教、易經(jīng)、煉金術(shù)、占星術(shù)等等。他曾經(jīng)治愈過數(shù)例精神病患者，治療的各種神經(jīng)癥患者、人生困擾的人更是不計(jì)其數(shù)，他還咨詢了幾個(gè)諾貝爾獎(jiǎng)獲得者。這一切足以說明他的偉大?？梢哉f，他是全世界所有心理咨詢師的榜樣。
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