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幾道飯桌上的拿手硬菜,營養(yǎng)健康,好吃又好看,做法超簡單!

【辣椒蒸魚塊】

用辣椒醬蒸了魚塊,味道還不錯,做法還非常簡單,沒有技術含量,誰都可以做好哦。這道菜非常開胃下飯呢,大家也可以試一試。

魚切魚塊,辣椒醬準備好。

魚塊中放蔥花、胡椒粉、料酒、鹽和植物油腌制30分鐘。

把腌制好的魚塊放入盤中,把辣椒醬鋪在魚塊上。上鍋蒸20分鐘。

上鍋蒸20分鐘。

蒸好后撒上蔥花和香菜斷即可。

【蒜蓉粉絲蒸蝦】

準備食材,蝦洗凈剪須,切開背面用牙簽挑去沙線

粉絲剪短洗凈溫水泡10分鐘左右,鋪在盤子上面

把蝦擺在粉絲上面

青紅椒、大蒜、姜切末

鍋內放油加一半的大蒜

小火煸香,炒至金黃,再加入另一半的大蒜炒出香味

碗加入青紅椒、姜末、生抽、鹽、糖混合,把炒好大蒜油倒入碗里面

把調料汁倒在擺好的蝦上面,鍋內加水燒開放入盤子大火蒸5—8分鐘左右

【排骨燉豆角】

鍋里倒適量的油燒至7成熱、放入花椒、姜片、小蔥、八角、干辣椒爆香。

排骨我提前焯水了,如果不焯也可以,洗凈下入鍋里,調入白酒,翻炒一會。

倒入老抽、上色。

再加入白糖、生抽,煸炒一會。

我喜歡排骨干煸的焦焦的口感。

加入開水,沒過排骨。

大火燒開,加入適量的鹽。

撇去浮沫,改成中火,慢慢燉。

豆角洗凈切段。

鍋里湯汁燒到一半時下入豆角。

慢慢收汁,燉豆角。

待豆角燉軟,湯汁不要收的太干,盛盤配米飯開吃!

百葉蒸香腸

1.將百葉切成絲,用開水燙一下。

2.將香腸切成溥片,按順序碼在蒸碗里。

3.生姜切絲,將燙好的百葉和姜絲一起加鹽雞精拌好,放在香腸上。

4.將蒸碗放到電飯鍋上蒸就好了,飯好菜好。

麻辣排骨

做法1、把豬排骨斬成節(jié),用鹽、姜蔥和料酒腌漬入味,再下入六七成熱的油鍋里炸至表面酥脆時,撈出來瀝油。

2、鍋里留底油,放入干辣椒節(jié)、花椒、姜片、蔥節(jié)、香料和豆瓣炒香出色后,下入炸好的排骨節(jié)略炒,烹入料酒并摻入鮮湯燒沸,再出鍋倒入大砂鍋里,放入土豆塊,并調入鹽、味精、雞精、白糖和糖色,用小火燒至成熟時,離火待用。

3、客人點菜后,從大砂鍋里舀出一份量的麻辣排骨放小砂鍋里,上火后用鐵夾子不停地翻動使味道均勻,至湯汁收濃時,關火撒上蔥花,即可。

五花肉炒生菜

原料:生菜240克,五花肉75克

輔料:油3湯勺、料酒1湯勺、生抽1湯勺、鹽0.5勺、味精0.5勺

做法:1. 生菜洗凈切開、五花肉已切片。

2. 在鍋中加入3湯勺油燒熱,下入切好的五花肉翻炒翻炒,加1湯勺料酒,加1湯勺生抽, 翻炒一下。

3、 然后,合入切好的生菜翻炒翻炒。

4、最后,加0.5勺鹽。加0.5勺味精。調味炒勻,即可

尖椒香干肉絲

材料:尖椒、香干、肉絲,黑胡椒粉,料酒,甜醬油,鹽一小勺、糖少許

做法:

1、五香豆干,肉絲,尖椒,切好備用。

2、肉絲加料酒,黑胡椒粉和1小勺甜醬油腌制20分鐘。

3、鍋內熱油,油溫熱的時候,放入肉絲,炒至泛白,盛出備用。

4、鍋內再加適量油,爆香蔥姜蒜,加入豆干,青椒翻炒約2-3分鐘,感覺青椒熟了就好,再加入肉絲,加入2大勺甜醬油,翻炒均勻即可出鍋

涼拌香脆花生

材料:花生仁,黃瓜,香菜,鹽,生抽,陳醋,細砂糖,香油

做法:1、鍋內冷油,放入花生仁保持小火炸,炸時可把鍋子側起讓油浸過花生。

2、炸至花生變深色,即熄火,撈起瀝凈油,放涼1小時。

3、黃瓜切成小塊、香菜切碎。

4、將黃瓜、香菜加,入花生中,加鹽、生抽、陳醋、細砂糖、香油拌勻即可

辣炒海帶絲

材料:海帶絲、干辣椒、生抽、料酒、醋、鹽、味精

做法

1、將海帶洗凈,用清水泡兩個小時左右。

2、將干辣椒剪成小段 (按個人喜好 加多加少都可以)。

3、鍋里放油,待油7成熟時,加入辣椒,炒出香味,加入海帶翻炒,加料酒翻炒 悶一小會兒。

4、加生抽、醋(少量就好)翻炒,待海帶差不多時,加入鹽、味精翻炒,起鍋就好了。

少油蒸茄子

1.準備好新鮮的茄子

2.將茄子洗凈切絲

3.把茄子放入鍋中大火蒸10分鐘

4.把大蒜拍碎

5.茄子蒸好撈出備用

6.炒鍋熱油 倒入茄子翻炒幾下 加入白糖 生抽和醋

7.因為茄子是熟的 翻炒均勻就可以 出鍋前倒入蒜末 加入適量的鹽翻炒

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