槐花還能炒雞蛋?相信很多小伙伴們的腦袋瓜里都冒出來相同的疑問。沒錯,槐花不僅可以入菜,味道也是極好的!吃過一次就會流連忘返,能涼拌、能做菜餡、還可以做甜點。今天,小編要為大家做一道清新小炒——槐花炒雞蛋。小編已經(jīng)入坑許久,你在等什么呢?
【槐花炒雞蛋的做法】
第一, 準(zhǔn)備三四個雞蛋,適量的槐花、鹽、油、味精等佐料。
第二, 把雞蛋打散后留在碗內(nèi)備用,把槐花泡在水中清洗干凈后瀝干(新鮮的槐花味道最好)
第三, 先燒開熱水,把槐花從熱水中焯一下?lián)瞥?,擠掉水分后倒入雞蛋液里,加入適量的鹽和味精均勻攪拌。
第四, 倒油入鍋,熱鍋后,把雞蛋液倒出,多次翻炒,雞蛋焦黃后就可以出鍋了。一道香噴噴的槐花炒雞蛋就完成了!
【槐花炒雞蛋的營養(yǎng)價值】
食用槐花之前一定要注意自己的體質(zhì),易過敏的人群切勿食用槐花?;被ㄐ院?,能夠幫助人體去除腸胃的火,進(jìn)行排毒,對治療眩暈和頭痛也有明顯的效果。除此,槐花有強大的抗病毒、抗細(xì)菌能力,對不同的真菌都有一定的抑制作用。所以,抵抗力差的小伙伴可以嘗試食用槐花呢,還可以讓你的肝臟越來越健康。
雞蛋,作為餐桌的每天必備美食??梢愿煌氖巢倪M(jìn)行多樣搭配。相信小編,每天食用一個雞蛋一定是延年益壽的標(biāo)配?;被ǔ措u蛋,簡單美味,口感升級,比肉還好吃,你們吃過沒?
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