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下廚健身兩不誤,這樣做飯誰(shuí)都愛(ài)!


在家里呆了那么多天,今天我們一起來(lái)做運(yùn)動(dòng)吧!咱們中式面點(diǎn)其實(shí)就是最好的廚房運(yùn)動(dòng)——朱厘米老師不是就說(shuō)過(guò)嘛:“揉面是堪比跳廣場(chǎng)舞的健身活動(dòng)?!比?、搟、扯、拉、包、捏、煮,掌握全套的中式基礎(chǔ)面點(diǎn),相當(dāng)于習(xí)得了一套可以行走天下的“中國(guó)功夫”。歡迎大家各取所需,決勝?gòu)N房!

也可以移步美食臺(tái)小程序“菜譜”欄搜索“面點(diǎn)”,來(lái)學(xué)習(xí)更多精致中式面點(diǎn)!

  




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中式面點(diǎn)必修課,巧手揉面事半功倍!

揉面怎么樣才能毫不費(fèi)力地揉出一個(gè)光滑、潔白、細(xì)膩的面團(tuán)?今天廣末老師來(lái)給大家支招,超詳細(xì)示范揉面的基本姿勢(shì)和手部技巧,學(xué)會(huì)了它,后續(xù)的餃子、包子、面條就成功了一大半!



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爽滑勁道,你也可以揉出這碗面
手搟面爽滑勁道是第一要義。和面的手法,餳發(fā)的時(shí)間,搟面的力道,可都有講究,學(xué)會(huì)以后隨時(shí)都可以下碗面吃。



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中式面點(diǎn)必修課,巧手揉面事半功倍!
調(diào)餡調(diào)餡可不是放調(diào)料攪拌那么簡(jiǎn)單,如何打水?怎樣去腥?什么時(shí)候下料、放油?不同蔬菜如何處理?怎樣做口感更好?講究的地方可多了。



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6種家常包法,占領(lǐng)餃子界
餃子|作為中國(guó)人餐桌上最常見(jiàn)的一種食物,餃子也是分布最廣的食物之一,不同地區(qū)甚至不同人家在餃子的包法上,各有特點(diǎn),這次教你6種比較常見(jiàn)的包法,輕松學(xué)一手。




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最簡(jiǎn)單的面點(diǎn),圓形、刀切、彩色,做出花樣!

饅頭要想將饅頭做得暄軟、扎實(shí)又有嚼勁,關(guān)鍵在于學(xué)會(huì)手工揉面和合理發(fā)酵的方法。掌握了基礎(chǔ)要領(lǐng),還可以在形狀和風(fēng)味上做文章,不論是圓饅頭、刀切饅頭、紫薯饅頭還是黑米饅頭,也都不在話下。




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家庭制作,制餡及和面小技巧,一招學(xué)會(huì)

包子包子是中國(guó)人最常吃的面點(diǎn),無(wú)論作為早餐、點(diǎn)心還是夜宵都非常方便、飽腹。這里的方法非常適合家庭制作,只需一次醒發(fā),既可以節(jié)省時(shí)間,也更容易控制形狀。




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百變花卷,貌美如花,南北都愛(ài)

花卷花卷從和面、整形到蒸制,分別要經(jīng)過(guò)3次醒發(fā)——從面團(tuán)揉搓至光滑、劑子堆疊,到放入蒸鍋,每一步完成后都要靜置一些時(shí)間,讓面團(tuán)松弛,這樣蒸出的花卷才貌美味正哦!




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內(nèi)餡外露,香糯可口,這款點(diǎn)心很美味

燒賣燒賣和餃子、包子等包裹食物不同的是,它不收口,有一種內(nèi)餡外露的霸氣。制作燒賣用的皮比較特別,心厚邊薄,要搟成荷葉裙邊或菊花形花邊,而包上餡料后形如石榴為佳。



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早餐經(jīng)典,又香又蓬松,好吃又健康

油條相較于外面的小攤小販,肯定是家里做最健康,吃起來(lái)也放心。自制油條其實(shí)并不難,重點(diǎn)在于掌握好面粉、油溫,一次炸多一些,吃不完的冷凍保存,之后復(fù)炸或是用來(lái)做菜都很方便。



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金黃香脆又飽腹,最適合當(dāng)早餐

麻球金黃滾圓的麻球,南北方做法大同小異。這種街頭小吃制作簡(jiǎn)單,且熱鍋現(xiàn)炸后立即食用,才能吃到外酥內(nèi)軟的絕佳口感。麻球一般空心,也可加入芝麻、豆沙或紅棗等餡料,讓口感更豐富。

以上都太簡(jiǎn)單?那就試試挑戰(zhàn)一下它們!

  


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淮揚(yáng)蒸餃精致講究,月牙、金魚小巧可愛(ài)

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四川特色小吃,清湯鮮美,紅油巴適

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肥瘦相間牛肉內(nèi)餡,鮮嫩多汁




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國(guó)家級(jí)面點(diǎn)師教你做最講究小餛飩!




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粵式薄皮裹肉餡,清中鮮、淡中甜,色鮮味美




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經(jīng)典粵式點(diǎn)心,外皮松軟,內(nèi)餡如細(xì)沙流動(dòng)




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茶樓必選點(diǎn)心,皮軟餡香,好吃就要好功夫!



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精巧小籠,皮薄汁多,一定趁熱吃!

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饅頭進(jìn)階做法,香香甜甜、入口松軟有嚼勁

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香菇、饅頭真假分不清,奶香十足小巧可愛(ài)!




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肉松芝麻做饅頭,有甜有咸全家喜歡!




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一口平底鍋,煎出外皮香脆、內(nèi)餡噴汁好包子

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咖喱風(fēng)味的大包子,皮脆肉鮮口口爆汁!

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外殼焦黃酥脆,羊肉濃郁多汁,地道新疆味!

 

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街頭小吃在家也可以做!香香脆脆惹人愛(ài)

 

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街頭人氣美食,外酥內(nèi)軟,豐儉由人

最后我們?cè)賮?lái)看一看面食大省山西

春節(jié)食俗霍州年饃

 

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巧手面點(diǎn)吃出花,新年富貴滋味足

想學(xué)更多中式面點(diǎn),趕緊點(diǎn)個(gè)在看!
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