五臟的健康非常重要，而且有些細(xì)微的癥狀我們無法及時發(fā)現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為臉上的氣色可以看出內(nèi)臟健康，稱為“色診”。肝色、胃色、膽色分別在臉上什么部位呢？
每個人的氣色，10%是天生的，而剩下的90%是后天可以改變的。好氣色應(yīng)該是明亮、潤澤、含蓄的。
正常的臉色
中國人是黃種人，膚色偏黃是正常的，還會隱隱透著紅。在顴骨處的紅色較明顯，沒有明顯的界限。
病態(tài)臉色：顏色變化
如果臉色發(fā)生變化，變得過深或者過淺，都有可能是疾病。比如臉色全部變成黃色或者全部變成紅色，或者出現(xiàn)原本沒有的顏色，又或者違背季節(jié)規(guī)律出現(xiàn)的顏色，都是病態(tài)的表現(xiàn)。這時候應(yīng)該及時去醫(yī)院做檢查，盡早治療。
最嚴(yán)重的病色：白色、青色和黑色
這三種顏色如果出現(xiàn)在臉上，那說明身體疾病已經(jīng)比較嚴(yán)重了。
白色的臉色多事肺病、虛證，而且還可能有貧血，沒力氣、愛出汗等氣虛和血虛的表現(xiàn)。
青色多與氣滯血瘀有關(guān)，肝臟出現(xiàn)疾病也會導(dǎo)致面色偏青，此類人往往脾氣也更暴躁，平時應(yīng)多多注意肝臟檢查。如果由青變紫，往往是血淤、組織缺氧所致，嚴(yán)重者會猝死。
黑色則所與腎臟疾病有關(guān)。面色發(fā)黑、發(fā)灰，很可能是慢性疾病的表現(xiàn)，會有腰膝酸軟、排尿失常、陽痿等癥狀。黑色和青色是最為嚴(yán)重的病色，是提示我們有重大疾病出現(xiàn)了。
黃色和紅色太多，也是疾病的征兆。大面積黃色可能是脾胃不和，長期腹瀉、大便溏稀，時間長了會虛胖或者消瘦，引發(fā)黃疸。
紅色則與心病有關(guān)，紅光滿面的人不一定身體健康，反而是心臟病的征兆，還有一些熱證也會導(dǎo)致臉色發(fā)紅。
如何自診
色診是一門深奧的學(xué)問，但是掌握了基礎(chǔ)也沒有那么難，平常我們自己都能做到。
眉間——肺臟
眉間的位置腳印堂，俗話說印堂發(fā)黑，要倒霉，絕對不是開玩笑，這是身體出現(xiàn)重大疾病的表現(xiàn)。如果特別紅也不正常，或許是肺熱，發(fā)白可能是氣虛或者血虛，而發(fā)青則可能是血淤。正常的印堂應(yīng)該是白里透紅。
兩眼間——心臟
心臟火氣過盛，會導(dǎo)致失眠、心煩，甚至神經(jīng)失常。如果兩眼間出現(xiàn)青紫色，就代表有血淤，或是冠心病導(dǎo)致。
鼻梁——肝臟
肝臟火氣過旺，人會易怒、眼睛發(fā)紅、月經(jīng)量多等，表現(xiàn)為鼻梁骨最高點(diǎn)發(fā)紅。而肝癌或者肝硬化，則出現(xiàn)青黑色。
鼻梁兩邊——膽胰
左邊為膽色，淡白無華，則氣短乏力，容易驚恐。發(fā)紅，則發(fā)熱、惡心嘔吐等。灰褐色，則或是有蛔蟲。
右邊為胰色，氣色蒼白，是胰腺虛寒，女性容易腰腹酸痛，來月經(jīng)時更加明顯。顏色發(fā)青，則是脾胃不和，容易厭食。
鼻頭——脾臟
脾臟有熱證，則鼻頭發(fā)紅，而且特別能吃，吃了很容易就餓，然后更可能引發(fā)糖尿病。顏色發(fā)青，容易肚子痛，氣血瘀滯導(dǎo)致。
鼻翼——胃
胃部消化功能減退，則鼻翼淡白無華，會厭食、腹脹。顏色淡紅色又干燥，則是胃部津液不足，容易口干舌燥、大便也更干燥。如果顏色過紅，胃火過于旺盛，會出現(xiàn)口臭、牙齦腫痛。
兩頰——腎臟
呈灰黑色是非常嚴(yán)重的腎臟疾病，但是明艷的紅色，腎臟疾病也特別嚴(yán)重。
人中——子宮、前列腺
人中顏色發(fā)白，多半是氣血兩虛，發(fā)紅說明有熱證，女性表現(xiàn)為宮頸糜爛，男性可能患有前列腺炎。如果發(fā)青或者發(fā)黑，則有可能是癌癥纏身。
七哥說
養(yǎng)好氣色有訣竅，日常中可以多做一些擴(kuò)胸運(yùn)動，慢跑增加肺活量。飲食上則應(yīng)該少油少鹽少糖，少吃動物內(nèi)臟。
如果不知道臉色有無變化，則可以對照手背和頸部的膚色。有任何細(xì)微的顏色都不要放過哦~
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