血液年輕人不老，血管年輕多長(zhǎng)壽！
血液的功能包含血細(xì)胞功能和血漿功能兩部分，有運(yùn)輸、調(diào)節(jié)人體溫度、防御、調(diào)節(jié)人體滲透壓和酸堿平衡四個(gè)功能。
血管堵塞容易引起腦血栓或腦溢血
血管就像我們地球上的河流，輸送水源，滋養(yǎng)著萬(wàn)物，而血液就好比河中的水。所以說(shuō)血液對(duì)于人類而言就如同水對(duì)于自然界一樣重要，它是否干凈，決定著壽命的長(zhǎng)短和衰老速度。如果人體的血液通暢，血管富有彈性，血管年輕，就有利于人體將血液毒素，身體內(nèi)的垃圾等排出體外，可以說(shuō)血液越干凈，人的健康狀況就越好。
經(jīng)常吃換血食物對(duì)身體好，日常生活中有一些食物，可以幫助人體清洗血液垃圾，吃一次就讓你的血液年輕一次，清洗一次。
血管健康第一食物
蘇子油——清除血液垃圾，促進(jìn)脂肪分解
蘇子油也叫蘇麻油，是我國(guó)常用中藥紫蘇子經(jīng)過(guò)壓榨得到的一種富含歐米伽3多不飽和脂肪酸的健康食用油。是當(dāng)之無(wú)愧的血液垃圾清理者，是血液毒素的克星！蘇子油中的歐米伽3亞麻酸進(jìn)入人體內(nèi)后，會(huì)分解代謝為DHA和EPA，DHA能提高智力，增強(qiáng)記憶力，改善視力，而EPA則是被稱為“血管清道夫”，對(duì)清除血管壁上附著的多余脂肪，促進(jìn)血液中的脂肪分解和代謝具有重要作用，因此能夠清除血液里的脂類垃圾，被稱為換血食物毫不為過(guò)。
海藻類——降低膽固醇，保持青春
海藻甜味的根源是氨基酸，來(lái)自于谷氨酸（海帶、海苔）、天門(mén)冬氨酸（海帶、海苔）、丙氨酸（海帶芽、海苔）及甘氨酸（海帶芽）等。海帶所含的昆布氨酸具有降壓作用。此外，紅藻氨酸等氨基酸具有驅(qū)蟲(chóng)作用，而海苔中的?；撬釀t具有降壓、強(qiáng)心、強(qiáng)肝、抗血栓及抗膽固醇等作用。
蒲公英玉蘭茶——清除血液垃圾，降血脂、降血糖、降血壓、降尿酸
配方：蒲公英根、玉蘭根（菊苣根）
蒲公英也叫婆婆丁，是我國(guó)最常見(jiàn)的一種野菜，也是中藥的清熱解毒，去火消炎的常用藥。蒲公英有助于利尿消炎，促進(jìn)體內(nèi)水分代謝和加快有毒物質(zhì)排泄，有很好的解毒作用，能夠增強(qiáng)肝臟的排毒作用，對(duì)改善血液健康具有很好的作用。
玉蘭根，也叫菊苣根，而我國(guó)從歐洲引入的一種軟化菊苣品種，也稱歐洲菊苣，是一種兼具食用和藥用兩種功用的特殊植物。玉蘭根含山萵苣素、水溶性膳食纖維、菊苣多糖等，使得它具有改善人體內(nèi)分泌紊亂，調(diào)節(jié)腸胃功能、降火潤(rùn)燥、降低血脂、降低血糖，降低高血壓等多重保健功效。
用蒲公英和玉蘭根按1:1比例混合制成的蒲公英玉蘭根茶，有清肝利膽、利尿解毒，降低血脂、降低血壓，降低血糖的作用，有助于促進(jìn)血管內(nèi)有害毒素的排出。
洋蔥——降血脂降血壓
洋蔥是一種很普通的廉價(jià)家常菜。其肉質(zhì)柔嫩，汁多辣味淡，品質(zhì)佳，適于生食。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，在國(guó)外它卻被譽(yù)為“菜中皇后”。
洋蔥是所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能擴(kuò)張血管、降低血液黏度，因而會(huì)產(chǎn)生降血壓、增加冠狀動(dòng)脈的血流量，預(yù)防血栓形成的作用。
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