如果脾的代謝功能弱了，運(yùn)化功能差了，就會(huì)造成體內(nèi)濕盛，濕越盛，則脾越虛，脾越虛，則濕更勝，一直惡性循環(huán)，所以有句話叫做“千寒易除，一濕難祛！”

隨著養(yǎng)生知識(shí)的普及，很多老百姓都已經(jīng)知道了“濕”的厲害和后果，現(xiàn)在都是談“濕”色變，不過(guò)專家說(shuō)了：人體需要津液，脾土需要水的滋養(yǎng)，濕氣存在于體內(nèi)是符合正常生理需要的！

什么？??！

是不是很吃驚？

不急，且聽(tīng)專家為您細(xì)細(xì)道來(lái)，教您如何區(qū)分正常的水分、濕、水飲和痰，也教您如何艾灸祛濕。