肩關(guān)節(jié)周圍炎，俗稱“凍結(jié)肩”、“漏肩風(fēng)”，是肩周肌肉、肌腱、滑囊和關(guān)節(jié)囊等軟組織的慢性炎癥。肩關(guān)節(jié)周圍炎是一種中老年人的常見(jiàn)病，女性多于男性，多見(jiàn)于體力勞動(dòng)者，好發(fā)年齡在50歲左右，所以又稱“五十肩”。主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)疼痛及關(guān)節(jié)僵直。疼痛可為陣發(fā)性或持續(xù)性，活動(dòng)與休息均可出現(xiàn)， 嚴(yán)重者一觸即痛，甚至半夜會(huì)痛醒。部分患者疼痛可向頸、耳、前臂或手放射，肩部可有壓痛。
溫馨提示：冬季夜間睡覺(jué)時(shí)，一定要避免自己的肩膀暴露在被子外面。很多朋友可能都注意到半夜偶然醒來(lái)發(fā)現(xiàn)自己的肩膀特別的冰冷，您想想長(zhǎng)時(shí)間肩部受寒，以后能不出問(wèn)題嗎？
艾灸治療肩周炎，效果還是非常好，非常直接的。今天我就為大家講述一些艾灸治療肩周炎的穴位和方法。
穴位密碼
治療肩周炎的穴位：肩髃穴、肩貞穴、臂臑穴、肩髎穴、阿是穴
艾灸取穴方法
肩髃穴的位置：肩髃穴位于人體的肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸時(shí)，當(dāng)肩峰前下方凹陷處。
肩貞穴的位置：肩貞穴位于人體的肩關(guān)節(jié)后下方，臂內(nèi)收時(shí)，腋后紋頭上1寸。
臂臑穴的位置：臂臑穴位于人體的臂外側(cè)，三角肌止點(diǎn)處，當(dāng)曲池穴與肩髃穴連線上，曲池穴上7寸。
肩髎穴的位置：肩髎穴位于人體肩部，肩髃后方，當(dāng)臂外展時(shí)，于肩峰后下方呈現(xiàn)凹陷處。
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操作方法
艾灸取穴：肩髃穴、肩貞穴、臂臑穴、肩髎穴、阿是穴
操作方法：患者取合適的體位。施術(shù)者立于患者身側(cè)，將艾條的一端點(diǎn)燃，對(duì)準(zhǔn)應(yīng)灸的腧穴部位，距離皮膚2～3厘米，進(jìn)行熏烤，使患者局部有溫?zé)岣卸鵁o(wú)灼痛為宜，每穴灸15～20分鐘，灸至患者感覺(jué)舒適、局部皮膚潮紅為度，每日灸1～2次。
艾灸取穴：肩髃穴、肩貞穴、臂臑穴、肩髎穴、阿是穴
操作方法：患者取合適體位，施術(shù)者點(diǎn)燃艾條，懸于施灸部位上方約3厘米高處。艾條在施灸部位上左右往返移動(dòng)，或反復(fù)旋轉(zhuǎn)進(jìn)行灸治。使皮膚有溫?zé)岣卸恢劣谧仆?。一般每穴?0～15分鐘為宜，移動(dòng)范圍在3厘米左右。
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