眾所周知，百合能夠潤(rùn)肺止咳，是清理肺部垃圾的好幫手，每天吃點(diǎn)，肺部越來(lái)越舒適。
想要減輕肺部壓力，排出煙毒，用羅漢果泡茶喝就是非常不錯(cuò)的選擇，能夠潤(rùn)肺清熱。對(duì)于喜歡吸煙的人來(lái)說(shuō)，還能排出肺部積聚的火氣。
冰糖適宜多痰，噴嚏，咳嗽等癥狀，能稀釋呼吸道炎癥和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利于止咳化痰、平肺理氣。
桂圓是非常有營(yíng)養(yǎng)的食物，對(duì)于保養(yǎng)暖巢來(lái)說(shuō)非常好，桂圓中的維生素能夠幫助身體排毒養(yǎng)顏，同時(shí)也有清肺熱，活血補(bǔ)血的作用。
清冽的口感和淡淡的菊花香能讓人心情舒暢，能夠緩解緊繃的神經(jīng)，止咳化痰，用來(lái)輔助治療吸煙導(dǎo)致的慢性咽炎、支氣管炎是很好的。而且這種菊花泡出來(lái)的茶清香無(wú)刺激，它還能潤(rùn)嗓子，讓嗓子更加舒服。
綠茶是最天然、健康的排毒飲品，特別是這種經(jīng)典的西湖龍井，不僅口感好讓很多茶友喜歡，而且它豐富的茶多酚、維生素C等物質(zhì)還能分解尼古丁里的煙毒。
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