眾所周知，抽煙十分危害健康。而且長年累月的煙毒會在肺部沉積。難以消散，所以平時我們要注意飲食。常常消消肺里的煙毒。
太子參，可增強機體對各種有害刺激的防御能力,并增強人體內(nèi)的物質(zhì)代謝,并有一定的抗缺氧、抗衰老作用。對吸煙引起的損害具較強的保護(hù)作用。
石斛對于清除肺部毒氣，防治肺炎有很好的效果;它能迅速的作用于人體內(nèi)分泌，提高人體的抵抗能力，有效治療排除肺毒。而且它們有益胃生津，滋陰清熱的功效，用于陰傷津虧，口干煩渴，食少干嘔，病后虛熱，目暗不明。
3、菊花茶
菊花茶是中國很多人喜歡的花茶飲品，大人小孩都能飲用，能夠清熱解毒，明目降火，潤肺止咳，清冽的口感和淡淡的花香能讓人心情舒暢，能夠緩解緊繃的神經(jīng)，止咳化痰，用來輔助治療慢性咽炎、支氣管炎是很好的。
羅漢果是潤喉清肺化痰的“神仙果”，能解毒清熱，化痰止咳，還能改善口氣，肺火大，燥咳，都幫你緩解哦!
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